Подавляю в себе чувство любви

Добрый вечер! Я познакомилась с парнем, он мне безумно понравился и сейчас все мои мысли только о нем. Обычно я на корню рубила такого рода думы и отвлеклась на что-то другое дабы не привязыватся, но сейчас решила дать своим эмоциям немного волю, так как живу сейчас одна, без родителей и никто не сможет помешать мне. Я начала не только думать, но и пытаться проговаривать все свои мысли в слух и это оказалось намного сложнее. Оказывается я боюсь любить и привязываться и признать , что я испытываю эти чувства! Я настолько выпустила всю свою энергию, что почти весь день говорила, танцевала, визуализировала и в какой-то момент словила состояние призрения что ли, к себе вот такой... Стыдно.
У меня в голове установка: «Если ты влюблен - ты уязвим, слаб» , «Если ты в отношениях - у тебя нет свободы». Я смогла словить это чувство, но не знаю как с ним бороться. Когда люди начинают даже эмоционально приближаться ко мне, делая шаг вперед, то я сразу делаю два назад…Хотя в душе очень хочется быть с ними и не хочется обижать их своим отстранением. Но меня пугают обязательства, ответственность, что ты что-то кому-то обязан и уже не свободен в действиях, что ты обязан о ком-то заботится, переживать даже когда не хочешь этого. Это касается не только противоположного пола, но и друзей. У меня полно знакомых, но лучших друзей, которым бы я могла излить душу у меня нет.. и не было никогда. Мне очень трудно делиться своими проблемами, даже если я кому-то поведаю о своих переживаниях, то потом чувствую себя использованной, нытиком..мне проще переваривать все в себе. Если бы со мной так себя вели, то я не смогла бы быть с человеком и сразу же вычеркнула его из своей жизни. Да, я легко расстаюсь с людьми, если они даже немного накосячили (и мне нравится это качество), но наверное оно сформировалось в последствии моей эмоциональной отстраненности.

Так вот. Возможно я бы и не взялась за это так серьезно, спихнув бы это просто на вредный характер..но я знаю предпочтения этого парня, знаю что он хочет девушку которая без преград сможет ему говорить о своих чувствах, благодарить и хвалить даже за мелочи. Для меня эти вещи даются трудно. Сразу чувство будто бы я морально слабее партнера. Читала, что это признаки избегающего типа привязанности, но относить себя к какой либо категории самовольно, не стала. Решила обратится к Вам, дорогие психологи! Буду Рада вашим рекомендациям как над этим можно работать самостоятельно. Благодарю!