я рассталась с парнем

Лиля, вам естественно больно из-за разрыва с парнем, тем более, что случилось это неожиданно и сообщить о своём решении при встрече он не смог.
Другая девушка, может быть предлогом, а может и реальностью, какие основания ему не верить?
"Друзья уговорили", даже, если и так, то насколько сильными были его чувства, если после года отношений он поддался на уговоры?
Вы хотели бы, чтобы он одумался?
Если одумается, вам хочется продолжения отношений, которые могут меняться под влиянием других людей?
Ответьте себе на эти вопросы, подумайте каких отношений вы хотите и какими могут быть отношения с этим парнем, исходя из этих событий?
Лиля, сейчас мир может казаться несколько перевёрнутым, суженным, расширьте его: на выходных хороша поездка в красивые места, погуляйте по старинным улочкам города, посмотрите картины, порисуйте, получите новые впечатления.

Девушку с таким красивым именем нужно ценить! Счастья вам и удачи, Лилия!

Здравствуйте, Лилия
Мне понятно ваше отчаяние и боль.
Но давайте попробуем разобраться. Почему за год у вас было "все хорошо". И "не было даже намёка на что-то плохое"?
Ведь вы оба - реальные люди, живущие в реальном мире, где приходится регулярно сталкиваться с какими-то вопросами, несовпадениями и тд...
И такое затишье в течение года может вызывать предположение, что вы, вероятно, хотели и видели только то, что было желанно для вас. Вы пишите "я встречалась", а не "МЫ встречались".
Возможно вы оба старались всеми силами создать что-то почти идеальное, настолько хорошее... но при этом все неровности и шероховатости отношений стали постепенно "прятаться" в глубину, прикрываться желанием создать исключительные отношения.
И в конце-концов это привело к тому, что парень не выдержала такой гонки за идеальностью.
Вы пишите "я не верю", что это на него друзья повлияли. Получается, что парень несамостоятельный? Или все же что-то еще такое происходило, что вызвало у него желание вот так издалека расстаться с вами?

Лиля, говорить о своих эмоциях, чувствах - это нормально.
Другой вопрос, для чего вам нужно сказать об этом бывшему парню? Чего вы ожидаете? Отчего "станет легче"? Что "может быть унижением" о котором вы говорите?

Ответьте себе искренне.