Как понять у меня гокр или я гей

Мария Радченко психолог

Дніпро · 21.02.2024 23:30

Здравствуйте, Никита!

Вы испытываете сексуальное влечение к парням (физическое возбуждение, имеется в виду)? Была ли у Вас влюблённость в парня когда-либо?

После чего пропала любовь к девушкам? Есть ли влечение к ним, и было ли раньше? Чем обусловлено Ваше желание жениться и завести детей в будущем?

Ориентацию определяют по сексуальному влечению к тому или иному полу. Если Вас возбуждает только свой пол - это гомосексуальность, если только противоположный - гетеросексуальность, если оба - бисексуальность. Если никакой пол не возбуждает в достаточно значимой для Вас степени (при этом романтическое влечение всё ещё может быть) - асексуальны.
Думаю, Вы понимаете, как это определить (отслеживать свои ощущения при общении с людьми разного пола и наблюдении за ними), и думаю, Вы понимаете, что за Вас самоопределением никто не займётся, это нужно будет проделать самому или с помощью психолога, который тоже не будет ни настаивать, ни переубеждать что Вы какой-то конкретной ориентации.

Потому что по контексту не совсем понятно, как именно Вы любили девушек и был ли с ними какой-то опыт, после которого Вы их разлюбили.

Гомосексуалы могут любить девушек только как подруг (платонически), и попытки в отношения с ними заканчиваются неудачей из-за отсутствия влечения. В то время как у гетеросексуалов и бисексуалов влечение к девушкам прослеживается, но неудачи в личной жизни обусловлены обычно другими причинами.

В любом случае, нормально любить девушек, нормально любить парней, и тех и других или никого вообще. Также нормально сомневаться в себе (в любом возрасте) и изучать себя.

Мария Радченко психолог

Дніпро · 21.02.2024 23:56

Если у Вас возбуждение к девушкам есть, то Вы точно не гей. То есть, тут не должно быть проблемой строить отношения с противоположным полом, если Вы собираетесь их строить в будущем.
Даже если у Вас и была бы какая-то малая доля влечения к своему полу, я не вижу тут причин, почему из Вас не мог бы получиться муж и отец. Тут повода для беспокойства особо нету.

Возможно, Вы эмоционально выгорели в попытках поиска "своей" партнёрши и психике нужна какая-то пауза на отдых и самопознание. От этого кажется, что больше не любите девушек. Но раз написали, что одну всё-таки любите, значит Ваши опасения не верны.

По поводу навязчивостей. У Вас навязчивые мысли и тревога только по поводу гомосексуальности, или по поводу чего-нибудь ещё тоже есть? Есть ли у Вас навязчивые действия (ака мытьё рук, щёлканье выключателем, проверяния закрыта ли дверь и так далее) ? Расстройства может диагностировать только психиатр, но одного подозрения что Вы гей недостаточно, чтобы ставить себе ОКР.

Мария Радченко психолог

Дніпро · 22.02.2024 00:12

Сам вопрос на форум у Вас описан очень категорично "Или гей, или ОКР", хотя судя по Вашему описанию своих мыслей и ощущений, первое точно нет, второе - требует проверки у психиатра, но на оформленный невроз тоже не тянет.

Во-первых, Вы точно не гей, раз влечение к девушкам есть. Это либо бисексуальность с подавляющим влечением к девушкам, либо гетеросексуальность - с минимальной дозой эмоционального возбуждения от парней. Сексуальная ориентация человека как вида не бинарна (или гетеро, или гей, третьего не дано), а спектральна (есть спектр, где влечения к разным полам могут по-разному соотноситься и взаимодействовать между собой).

Некоторые психологи вообще считают, что все люди от природы - би, и просто выбирают себе партнёра по вкусу, не обязательно опираясь на его пол. Но я к таким психологам не отношусь, так как существует масса людей, которых конкретно к парням или девушкам вообще не тянет.

Кто-нибудь из психологов может написать, что эрекция у Вас не от влечения к парням, а от тревоги. Но тут тоже спорно: можно исследовать себя на предмет того, у Вас эрекция во всех случаях когда Вы тревожитесь, или только от парней определённого типажа? И где для Вас эта грань между тревогой и влечением? Не сопряжено ли любое влечение с тревогой для Вас, или тревога просто его усиливает? Это всё темы для саморефлексии.

Светлана Киселевская психолог

Дніпро · 22.02.2024 06:02

Добрый день!
Вы пытаетесь объять необъятное.
А вам надо решать проблему по частям.

цитата:

Как понять

Вы и сами прекрасно понимаете, что у вас есть страхи и навязчивые мысли.
С этим и надо вначале разбираться - с помощью индивидуальной психотерапии и/или врача.

И если после того, как вы это все проработаете и устраните, у вас будет тоже самое -

цитата:

появились гомо мысли... мне кажется что мне хочется того о чем я думаю

тогда и будете решать, являетесь ли вы

цитата:

геем

или нет.

Пока у вас есть страхи и навязчивости, вы не сможете разобраться со своей ориентацией, к сожалению.

Мария Радченко психолог

Дніпро · 22.02.2024 08:41

Вы можете параллельно разбираться со своими страхами и своей ориентацией, потому что это не взаимоисключающие параметры. Со страхами разбираются вместе с психологом, с ориентацией - самостоятельно, потому что за Вас это никто не определит.

Но геем точно не являетесь. У Вас же есть влечение к девушкам, а у геев его нет, логика.

Підтримали: 1

Алла Володимирівна Романенко

Мария Радченко психолог

Дніпро · 22.02.2024 18:32

цитата:

мне иногда кажется что я люблю ту девушку а через час это чувство проходит, и неужели я вот так всю жизнь любил девушек и в какой то момент просто бац и ориентация меняется, почему это вообще происходит

Это не смена ориентации (такого в принципе не бывает в природе), это сомнения в чувствах с конкретной девушкой. Возможно, из-за Вашей повышенной тревожности.
А что заставляет сомневаться, любите ли Вы её?

Мария Радченко психолог

Дніпро · 22.02.2024 20:10

цитата:

я не страдаю от того что не смогу быть с ней

Это больше выглядит как то, что у Вас нет эмоциональной зависимости от девушки, а не то, что Вы её не любите. Это скорее хорошо для Вас.

цитата:

в последнее время нету желания встречаться с девушкой, и я думаю на почве этого появились навязчивости по поводу того что я гей, мысли редко но стают слабее

Похоже на то. Видимо, сработала мысль "Если я не хочу встречаться с девушкой, значит мне не нравятся девушки и со мной что-то не так". В то время как на деле, Вы просто сейчас не хотите встречаться с девушкой и хотите отдохнуть от отношений. Вполне нормальное желание.

цитата:

И меня в общем тревожит то что я не могу однозначно влюбится в какую то девушку уже год, с чем это может быть связано

У Вас есть страх эмоциональной близости?

Мария Радченко психолог

Дніпро · 22.02.2024 20:33

Страх сближаться с интересными Вам людьми (в данном случае, девушками), страх быть отверженным ими или быть им неинтересным.
Желание сбежать из отношений, если они становятся слишком близкими или Вам в них уделяют слишком много внимания.
(Это, по сути, два противоположных полюса одного и того же страха.)

Мария Радченко психолог

Дніпро · 22.02.2024 21:01

цитата:

Я больше боюсь того что навязал себе любовь к ней дабы убедится что я натурал

Тогда что для Вас - любовь?

Мария Радченко психолог

Дніпро · 22.02.2024 21:54

цитата:

Искренне хотеть проводить с ней время, выслушивать, доверять, ценить.

У Вас уже был опыт, когда Вы любили девушку, опираясь на Ваше определение любви?

Мария Радченко психолог

Дніпро · 22.02.2024 22:28

цитата:

Да конечно, но была проблема что чувства к ней пропадали вечером а утром появлялись

А что случалось вечером такого, после чего чувства пропадали?

Мария Радченко психолог

Дніпро · 22.02.2024 22:37

Это как-то связано со временем суток, в которое Вы виделись с девушкой, или с Вашим настроением утром и вечером?

Мария Радченко психолог

Дніпро · 22.02.2024 22:46

Тогда это вряд ли можно назвать "пропажей любви к девушке". Скорее всего, Вы влюблены в девушку, но при этом у Вас есть суточные колебания настроения. Из-за этого Вы чаще думаете о девушке как об объекте симпатии утром, и на фоне повышающейся тревожности сомневаетесь в своих чувствах - вечером.

Мария Радченко психолог

Дніпро · 22.02.2024 23:37

цитата:

Так что, можно ли уже сделать вывод по моей ситуации и как избавится от гомо мыслей?

Можно попросить родителей записать Вас к психотерапевту, чтобы тот (или та) помог Вам снизить уровень тревожности и повысить стрессоустойчивость к этим мыслям.
Сами по себе мысли так быстро не исчезнут из головы просто потому, что Вы не хотите их думать. При терапии навязчивых мыслей человека постепенно приучают привыкать к тому, что у него есть навязчивости, не подавляя их, но и не споря с ними. Тогда тревога постепенно снижается, и человек либо вообще перестаёт думать о том, что его тревожит, либо эти мысли продолжают иногда появляться, но его они больше не тревожат.
То есть, в результате терапии может произойти одно из двух:
- Вы просто перестанете думать, что можете оказаться геем.
- У Вас изредка могут появляться гомосексуальные мысли, но они не будут провоцировать страха быть геем с ворохом тревожных мыслей следом.
Понимаю, что Вы больше стремитесь к первому варианту, но даже если выйдет второй, беспокоиться Вам будет не о чем, потому что психотерапия снимет бОльшую часть тревоги.

Мария Радченко психолог

Дніпро · 23.02.2024 11:29

цитата:

нормальны ли частые прорабы и появления чувств к определенным девушкам

Появления чувств в любом случае нормальны, Вы же человек.

цитата:

не задумывался о том что бы это сделать с парнем, и сейчас эти мысли, может ли моя ориентация как то сменится или же это окр

Если Вы просто задумываетесь и не испытываете при этом влечения, при этом мысль Вас тревожит - это навязчивая мысль. Если Вы задумываетесь и испытываете влечение к парню, о котором думаете, то это бисексуальность (т.к. к девушкам влечение никуда не пропадёт, даже если в конкретный момент испытывать симпатию к парню).
Внушить себе влечение к какому-то полу невозможно. Так что если его нет изначально, то и не будет.

Відредаговано автором 23-02-2024 11:29:48

Мария Радченко психолог

Дніпро · 23.02.2024 13:32

цитата:

Я даже как то принял в себе бисексуальность но будто пытался себя обмануть и по итогу мне все равно нравились только девушки

цитата:

Я будто испытываю какое- то влечение но в моих мыслях парень безликий но как только представляю конкретного человека то влечение пропадает

Окей, сексуальность человека - это в целом гибкая вещь. Ярлык бисексуальности Вам не подходит потому, что Вы не испытываете влечения к конкретным парням и в достаточной для Вас степени, чтобы считать себя не гетеро. При этом, кратковременные эпизоды фантазий об абстрактном парне заставляют сомневаться, гей Вы или нет, даже не смотря на то, что геем не являетесь.

Есть ли у Вас ОКР может определить только психиатр. Оно у Вас может быть, а может и нет, это надо исследовать с врачом. Но для диагностики ОКР нужно гораздо больше критериев, чем навязчивые мысли о гомосексуальности, т.к. эпизоды навязчивых мыслей может быть даже у здорового (но склонного к тревожности) человека.

На свою сексуальность предлагаю сейчас вообще не вешать ярлыков, а исследовать себя и избавляться от страхов с психотерапевтом. Из Ваших ответов видно, что девушки Вам точно нравятся, и влечение к ним опредмечено (есть влечение к конкретным девушкам), в то время как влечение к парням эпизодично и не опредмечено (бывают фантазии о неком анонимном парне, но дальше они не заходят). Как характеризовать себя в таком случае, решать только Вам, но я тут повода для тревоги не вижу. Вполне здоровые проявления сексуальности и нормальные поиски своей идентичности.