Не могу отойти после психолога. Только стало хуже

Добрый день.

Насчёт не дружит с клиентами - момент нормальный. Психологи не имеют право заводить с клиентами какие-то личные отношения. Всё остальное - какой-то треш. Психологи так же не имеют право решать за счёт клиента свои личные проблемы, и если делиться своим опытом, то только дозированно и тогда, когда это уместно (например, чтобы показать, что клиент не один в своём горе или его проблемы не делают его хуже как человека). Но точно не постоянно и не для того, чтобы обесценить проблемы клиента и сказать, что твои хуже. Это очень грубое нарушение профессиональной этики.

На вопрос как открыться у меня однозначного ответа нет. Любое открытие новому человеку - это определённый риск и ощущение уязвимости. Но именно риск попасть на некомпетентного психолога можно снизить, проверяя всю информацию о специалисте. Наличие диплома, личной терапии и супервизии (последнее особенно важно для психотерапевтов, у консультантов к сожалению не всегда есть), подход в котором психолог работает, приверженность научному методу, отсутствие осуждения и оценки Вашей личности и прямых рекомендаций что делать (если это не рекомендация попробовать конкретную технику для улучшения психологического здоровья, или же план действий в экстренной ситуации который вы вместе составите).
Так что внимательно смотрите всю важную информацию о психологе, не стесняйтесь спрашивать фото диплома и сертификатов (если они есть в наличии). Ну и если психолог как личность Вам не подходит, то по моему мнению тоже не нужно бояться сказать об этом и поменять специалиста, у Вас всегда есть выбор.

Да, можно ещё было бы спросить, почему Вы продолжали ходить к психологине которая жалуется Вам на свои проблемы, и что мешало уйти, но камон. Вы решили обратиться к психологу явно не из-за безоблачной беспроблемной жизни и отсутствия внутренних проблем, которые нужно решать. Страх уходить когда это нужно может быть одной из них, а психолог получается этим воспользовалась что с её стороны плохо. Так что ищите своего психолога и не бойтесь уходить, если начнётся что-то подобное.

Відредаговано автором 13-11-2024 12:28:47

Да, дипломы тоже не всегда гарантия, что психолог будет добросовестно выполнять свою работу. Поэтому смотреть нужно не только на них, а и на поведение психолога и красные флаги, о которых я писала выше.

Страх уйти от плохого специалиста может быть сигналом о внутренней проблеме у Вас, такой как страх уходить из нездоровых отношений в принципе. Тема сильно глубокая для форума, это уже запрос на индивидуальную консультацию или на терапию.

Доброго дня!
Та людина, з якою Ви працювала як психологом, насправді, порушила абсолютно всі писані та не писані правила, яких має дотримуватися спеціаліст.
Дуже прикро, але, трапляється і таке.
Так само, як і з лікарями. Дипломи є у всіх, а можуть лікувати - одиниці.
Зрозуміло, що до тих питань, які були до зустрічі з нею, додалися нові, завдяки непрофесіоналізму тої пані.
І, певне, можна поринути у море різних, не дуже гарних почуттів, але...
чи перестанемо ми звертатися до лікарів, якщо один з них виявився профнепригодним?
І це питання, рано чи пізно Вам також прийдеться вирішувати для себе.
З іншого боку, задайтеся ще одним питанням: чому серед такої велетенської кількості спеціалістів Ви обрали саме її? Думаєте це випадковість? Навряд чи. У цьому житті немає випадковостей. Тому кожна зустріч зумовлена якимсь підсвідомим нашим запитом.
На Вашу думку, чому саме повинна була навчити Вас ця ситуація?
Що саме, які внутрішні блоки, які почуття не дозволили Вам одразу припинити зустрічі, як тільки помітили, що переходяться всі дозволені межі? Ви боялися зробити щось не так? Боялися осуду, зневаги, критики?
Адже, це Ваше право обирати з ким Ви хочете, чи не хочете працювати?
Коли обирали психолога, перед цим з нею вели діалог-переписку на форумі, як це відбувається зараз? Чи просто обрали того, хто показав дипломи? Адже, в переписці можна достатньо легко визначити на скільки спеціаліст профі, як він веде розмову, чи достатньо йому такту, знань, врешті решт, мудрості, щоб підвести розмову до бажання розібратися в собі, перестати боятися?
Чи не нагадала Вам в якийсь момент та психологиня когось з Ваших рідних, значимих людей? Адже, нас зачасти, тягне у той бік, де є щось знайоме в зовнішності, в поведінці, в манері вести розмову тих людей, з якими ми починаємо спілкуватися.?
Хто з Ваших найближчих людей "тягне ковдру на себе", говорячи лише про свої проблеми, заздрить, дратується, виявляючи певні , можливо, нарцистичні якості?

Відредаговано автором 13-11-2024 14:21:30

Здравствуйте!

я не знаю честно сказать с каким запросом мне прямо сейчас идти в терапию, потому что после нее я разобрана

С каким идти, спрашиваете вы? Может быть, с этим - собрать себя по частям, по фрагментам, по кусочкам в целостную Я? Которая откроет для себя способность пережить специфичный опыт взаимодействия со СПЕЦИФИЧНЫМ человеком, что позиционирует себя как психолог.
Задача, как по мне, интригующая. Мало того, она содержит в себе массу важных для вас открытий. Про вашу уязвимость и про ваши ресурсы, про ваши слепые зоны и вашу чувствительность. Про способность быть собой и БЫТЬ ЗА СЕБЯ(!)

Чем еще может быть полезен такой подход?
Он может создать почву и условия для проработки

запросом страха

И раз уж зашел разговор о страхе, предложу вам видео на эту тему
"Страхи. Как преодолеть..."
https://upsihologa.com.ua/audio-video-466

Здравствуйте!
Есть сомнения что вы общались с квалифицированным психологом.
Психолог понимает этику и соблюдает ее.
Главное правило это слушать клиента, не один психолог с квалификацией не будет рассказывать о себе, это не специалист!
Ищите психолога на сайте!

Я думаю, что как раз написать администраторам сайта вы можете, объяснив ситуацию. Не факт, что это чем-то поможет, но попробовать стоит.
А по поводу того, что потеряли время и деньги, но да, это очень обидно. Но просто сделайте вывод из данной ситуации и разберите со следующим терапевтом, почему так происходило - в смысле, почему вы боялись установить границы, терпели и не уходили. Там много полезного для вас обнаружите

Відредаговано автором 13-11-2024 20:03:07

Дякую Вам до доповнення. Ви пишете, що вона відповіла Вам "якось проникливо, тепло...". І саме це Вас спонукало почати з нею працювати...
Тобто, на той момент , якщо я правильно зрозуміла, Ви обрали суто емоційну підтримку... І це було настільки ціннісно для Вас, що все інше Ви здатні були дуже довго терпіти
Я не знаю Вашої ситуації, тої, з якою Ви почали працювати. Але у мене складається враження, що у Вас є глибинна тенденція до залежної поведінки. Бо саме в такому випадку, очікуючи схвалення, певного емоційного погладжування, ми станемо довго "закривати очі" на всі інші фактори, навіть якщо вони явно деструктивні...
Власне, вертаємося до питання щодо стосунків з батьками в дитинстві? Адже саме в такому віці формуються практична більшість установок та моделей поведінки, якими ми неусвідомлено керуємося в дорослому віці... В тому числі, проблеми із соціалізацією, в стосунках та більшість страхів....
І ще... Як на мене варте особливої уваги, що дуже багато питань, поставлених перед Вами, було уникнути... А так буває тоді, коли нам дуже не хочеться торкатися чогось надзвичайно важливого, бо підсвідомо відчуваємо, що може бути дуже боляче... Але ж не не подивившись їм "в очі", рухатися далі практично неможливо. Бо це, як велетенські кайдани на ногах...

Відредаговано автором 13-11-2024 20:23:17

"но знаете даже грустно что я не могу других предостеречь"

Вы могли бы предостеречь других подав жалобу в Этический комитет профессиональной организации, в которой она состоит. Но для этого, конечно, нужен внутренний ресурс. А его у Вас сейчас, как я понимаю, нет.
Да и, честно говоря, есть сомнения, что она состоит в какой-то профессиональной организации.
Мне очень жаль, что Вам пришлось столкнуться с проходимцем от профессии.

. Інколи таке буває зі спеціалістами, особливо якщо не знають як правильно себе наповнювати. Адже, такого роду робота, як психолог, потребує величезної кожноденних роботи над собою: заняття спортом, духовні практики, постійне самоусвідомлення та навчання і розвиток. В тому числі, через "пролдавлювання" власних проблем. Бо психолог не має права не тільки свої проблеми афішувати та демонструвати, а навіть залишати непропрацьовпними. Це техніка безпеки в роботі з людьми. Бо відбувається не лише певний внутрішній зв'язок, але і енергообмін
І те, що вона додали своїх проблем не тільки Вам, а і тим, з ким Ви говорили, змушує дуже задуматися, чи не варто цій пані пройти самій супервізію на профпригодність.
А щодо страхів, Насправді, Ви абсолютно праві!
Вам потрібно було дійти до певної точки всередині себе, щоб точно знати, в якому напрямку рухатися і не зупинятися! . І ця пані зіграла, як на мене, роль такого собі потужного тригера. Поясню як це працює.
Є рівень свідомості, а є рівень несвідомий. І саме він визначає те, як ми будемо реагувати та діяти в житті, і саме він створює нам обставини та ситуації. Щоб пройшовши їх, ми позбавилися "якорів", блоків, травм, очистилися, відштовхнулися і швидко почали розвиватися. Кожний страх, як і любе почуття, колись, під впливом певних чинників, був сформований. Але не просто так, а з дуже важливою для нас роллю і надзвичайно великою місією. Але якщо ми не зрозуміли його ролі для нас:
- чому повинні навчитися,
- як змінитися,
почуття починає "стукатися" до нас у різні способи, щоб ми нарешті перестали від нього тікати, "пропрацювали" його, трансформували і, нарешті, відпустили, звільнивши місце іншим, новим і для нас більш конструктивним емоціям, почуттям та реілексам.
Як на мене, не розуміючи цього, ця пані не просто торкнулася Вашого страху, а ще й підсилила його. І це, як не дивно, добре. Щоб Ви нарешті зрозуміли, що чим сильніше ми боїмося самого страху, тим він стає більш руйнівним для нас. І навпаки. Коли набираємося мужності, і в медитативному стані або під час арт -терапії, розстановок за Хелінгером, іншим потужним методикам, налагоджуємо зв'язок з ним, він, виконавши свою місію, з радістю сам іде від нас.
І ще... Ви з нею увійшли в певний резонанс. Бо у неї, самої, судячи з усього, величезна кількість страхів, з якими вона не впоралася... І до речі, коли психолог не знає технік безпечної праці з людьми, може не лише підсилити проблеми в людині, з якою працює, але і "понабиратися" самій проблем від тої. Так що, ще невідомо, кому "пощастило" більше, і хто виграв, а хто програв в цій не дуже приємній ситуації. 😉
Мені чомусь здається, що їй за зараз самій не дуже добре. Адже, Ви також зіграли роль певного тригера і "підняли" назовні її величезні внутрішні, непропрацьовані проблеми. Як думаєте, чому вона "втекла" заблокувавши Вас?
Як на мене, не впоралася не з Вами, а сама з собою та своїми внутрішніми проблемами.
Урок перший. Ви маєте право припинити працювати з психологом в будь який момент. Бо це Ваше життя і Ваш вибір
Другий урок. Частіше прислухайтеся до своєї інтуїції, яка у Вас, як на мене, достатньо розвинута. Якщо погано на душі, то любі, зовні гарні дії, то омана.
Третій. Перш ніж прийняти рішення працювати з психотерапевтом, можете домовитися про першу безкоштовну ознайомчу зустріч онлайн. Яка буде тривати стільки, скільки ви домовитеся зі спеціалістом. До цього, як перевірка, провести один повноцінний сеанс. І зрозуміти, чи дала Вам щось корисного ця зустріч? Які відчуття після сеансу? Чи хочеться Вам рухатися далі разом?

Відредаговано автором 14-11-2024 10:09:18