Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 8 часов тому: «Дякую Вам за щиру відповідь. Як на мене, врна показала, що Ви здатні до глибоко аналізу та рефлексії, що, насправді, говорить про Вас, як про глибоко відчуваючи та думаючу людину.»
Анна Автонділова
Анна Автонділова 15 часов тому: «Вітаю! Мені здається, зараз ви переживаєте не лише втрату роботи, а й завершення важливих для вас стосунків. З ваших доповнень складається враження, що вам було важливо почути від »
question author 1 день тому: «Реакція на відповідь № 391277 для Валентина Михайловна Жемчужникова Согласна с вами. Вчера была последний день, и меня поразило то, что даже неко»
Вопрос от: Munda Возраст: 17

Как уменьшить лень ?

Добрый вечер. Месяц назад я писал сюда потому что мне было психологически плохо. Мне посоветовали пойти к врачу и сразу же на второй день я поехал и записался к психотерапевту т.к по всем моим наблюдениям у меня депрессия. Психотерапевт сказал что мне нет 18 поэтому мне нужно записаться к детскому врачу в другом городе. Я не стал записываться потому что родители бы меня не отпустили. Вот уже прошел месяц а я дальше сижу дома и не могу вылезти с кровати. Сейчас меня больше всего беспокоит моя лень которую я никак не могу побороть, если только сильно надрываться то какие то вещи я могу немного поделать но потом сразу же опустошаюсь и одна только мысль о каких то действиях вызывает очень неприятные чувства которые сковывают.. Я подумал, в школе я совсем не учился потому что родители не заставляли меня это делать и может из-за отсутствия дисциплины в детстве я не могу стабильно работать?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Добрий вечір
Якщо ви підозрюєте у себе депресію, то це точно не про лінь. Я б рекомендувала вам звернутись за підтримкою у @Tin_Ostriv_bot, а також пропоную вам попрацювати і задуматись над самоспівчуттям - навіть щось маленьке, що ви зробили сьогодні, вже вартує вашого схвалення і похвали. Додайте у свій день прогулянки - 10 хвилин на вулиці - вже непогано.
Також можете звернутись з підтримкою до своїх друзів, можливо, хтось із них зможе допомогти вам із додаванням активності у ваше життя, якоїсь діяльності.
Важливо не залишатись із своєю проблемою насамоті і звертатись до людей навколо.
...
Есть вариант психотерапевта/психиатра онлайн.
Понятие лени в психологии нет. Особенно, если мы говорим про возможную депрессию. Поэтому вначале все таки к врачу, а потом уже на терапию разбираться с тем, что, как и почему происходит в вашей жизни, что вы пришли к нынешнему состоянию.

Плюс важно поделиться с кем-то из родителей тем, что с вами происходит. Возможно на очный прием кто-то съездил бы с вами.

Відредаговано автором 27-11-2024 19:40:07

...
Дополнение от автора вопроса ·

↩ Реакція на відповідь № 374544 для Анна Олександрівна

Дякую! Постараюсь робити щодня прогулянки та дивитись довгі нудні випуски тінейджерів острову.)
Дополнение от автора вопроса ·

↩ Реакція на відповідь № 374545 для Валентина Михайловна

Ну с родителями я точно больше про это говорить не буду так как мне достаточно было прежнего негативного опыта разговора с ними на эту тему.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?