Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Жизнь — это то, что случается с нами, пока мы строим планы на будущее.»
Вопрос от: Юлія Возраст: 42

Як прийняти гендерну ідентичність сина та впоратися зі своїми переживаннями.

Я живу в Данії. У мене двоє дітей: син 19 років і 9-річна донька. Також уже сім років я живу з чоловіком, у якого двоє дітей(18і 12 років). Ми обоє свого часу були самотніми батьками, разом пережили вимушений виїзд з окупованої території.
Зараз мій син переїхав жити окремо, сам орендує квартиру. Він розповів мені, що не відчуває себе хлопцем і хоче сприймати себе як дівчину. Він проходить гормональну терапію. Також він розповідав мені про свої стосунки з хлопцем.Я розумію, що це його життя і що він має право на власне самовизначення, але мені дуже важко це прийняти. Я відчуваю сильну тривогу, страх, розгубленість і внутрішній спротив. Постійно думаю про нього, переживаю за його майбутнє і не знаю, як правильно з ним спілкуватися та як поводитися, щоб не втратити з ним близькість.
При цьому в мене зараз і так дуже багато навантаження: діти мого чоловіка переживають підлітковий період, а я сама намагаюся адаптуватися до життя в іншій країні після вимушеного переїзду.
Останнім часом моя тривога стала настільки сильною, що я перестала нормально спати.
Моє головне питання: як мені прийняти ситуацію з сином, впоратися зі своїм страхом, і в той же час соромом та тривогою й навчитися підтримувати його, не руйнуючи при цьому себе емоційно? Як зрозуміти, де закінчується моя відповідальність як матері і починається його власне життя та вибір?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Ви переживаєте неймовірно складний період, і те, що ви відчуваєте зараз — тривогу, страх, розгубленість і навіть спротив — це абсолютно природна людська реакція. Ви не просто адаптуєтеся до нової країни після травматичного досвіду евакуації з окупації, ви також виховуєте підлітків і водночас проходите через кардинальні зміни у житті вашої старшої дитини. Ваша психіка зараз працює в режимі надвисокого перевантаження.
Вашому сину 19 років. З точки зору закону, психології та суспільства (особливо в Данії), він є повністю повнолітньою, самостійною людиною. Він сам орендує житло, будує стосунки, приймає медичні рішення щодо гормональної терапії та шукає свою ідентичність. Це його автономний життєвий шлях. Ви не можете (і не повинні) контролювати цей вибір або нести за нього відповідальність. Його майбутнє — це його завдання.
Але це зовсім не означає, що ви як матір і як людина повинні аплодувати стоячи бажанням сина, які ви не сприймаєте і не повинні сприймати. Навіщо поводити себе як у казці «Голий король»?
Дозвольте собі горювати. Зміна гендерної ідентичності дитини часто відчувається батьками як втрата. Ви ніби втрачаєте те майбутнє, яке малювали для свого хлопчика. Дайте собі час оплакати ці очікування. Спротив і страх — це перші етапи прийняття втрати. Не сваріть себе за ці почуття.
Якщо вам важко одразу говорити про нову ідентичність, сфокусуйтеся на простих людських речах. Запитуйте: «Як твої справи? Чи ти тепло вдягаєшся? Як твій переїзд?». Показуйте, що любите дитину як людину, незалежно від її статі.
Встановіть емоційні кордони. Ви не можете бути контейнером для емоцій усіх членів родини одночасно. Коли ви відчуваєте, що ресурс вичерпано, ви маєте повне право сказати сину (чи чоловіку й молодшим дітям): «Я дуже люблю тебе і хочу вислухати, але зараз я почуваюся дуже втомленою. Давай поговоримо про це завтра».
Пам'ятайте відоме правило безпеки в літаку: «Спочатку вдягніть кисневу маску на себе, а потім на дитину». Ваше першочергове завдання зараз — відновити свій сон і базовий спокій. Тільки коли ви підтримаєте себе, у вас з'являться сили та ресурс для прийняття вашої дорослої дитини.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.