Стоит ли идти к психотерапевту?

Здравствуйте!
Кажется, только сейчас достаточно четко уяснила свою динамику. Я очно ходила к частному психологу около 2 лет, это было давно. И она сказала, что я "нарцисс". Сначала было небольшое отрицание, а потом призналась себе - да, есть такое. Но оно слишком общо, у нарциссизма много ветвей, как я смотрела в инете. И все же я прокручивала его в голове - ужас, какой монстр, короче, ухнула в самое дно в восприятии себя.
Мы с ней прорабатывали токсический стыд, я думаю, это был серьезный сдвиг. Потом как-то всё, и я прекратила сеансы. Ещё я купила книгу А. Долгановой "Мир нарциссической жертвы", но тогда я мало понимала, что из книги относится к своей психике. И только недавно осознала, что у меня нарциссическая травма. Это уже поуязвимее, болезненная заточенность на мнение другого, и вечные метания от "что со мной не так, всё у меня не так" к "я все могу, я супергероиня, всё у меня в порядке", и наоборот. И тяга на партнёров, которые не могут любить просто так.

Ещё по жизни замечаю похожее на дистимию. Часто была апатия, лень, нежелание вовлекаться, сниженная эмоциональность. 4-5 лет назад состояние чуть усугубилось из-за работы, я потом уволилась, и стало полегче. Но я поняла, что дистимия возникает в стрессе, в спокойной обстановке... пусто. Дома не так заметно, т.к. нет личной комнаты, все что-то происходит в семье, ещё глушила состояние фильмами, пустыми развлечениями, скроллингом соцсетей. По сути никаких глобальных изменений. Когда я переезжала в другие места, где больше тишины и уединения, пустота ярче проявлялась и зияла. Был трудный период, когда чуть не провалилась в более серьезное (депрессивное?) состояние, организм трясло. Я уехала с токсического места домой. Тогда задумалась - не пойти ли к психотерапевту. Но была сложность - живу в маленьком городке, поэтому решила восстановиться дома. Год назад жила у бабушки, более-менее, но серость и пустота по-прежнему были. Тогда я думала - вот перееду туда, в другое место, и станет легче, как по волшебной палочке. И действительно легчало, но скорее от новых впечатлений. Когда все стало привычным, стало ещё хуже - та самая пустота, что стало невыносимо. Дни проходят как серые тени, одинаково, ощущение жизни очень скудное. Сильно угнетало. Сейчас опять полезла в развлечения, уже не так тошно. Занятия были, но я бросала их, т.к. считала их бессмысленными, и в определенные периоды сложновато сосредоточиться на них. Разговоры утомляют, мелькание лиц порой раздражает, особенно если надо вовлекаться. В последнее время с памятью что-то не то, часто забываю очевидные вещи, особенно после стресса.
Теперь думаю - что б было в моей жизни, если б вернулась какая-то радость жизни.

В общем, коротко: нарциссическая травма + дистимические периоды.

У меня не так много денег, чтоб оплачивать сеансы и находить ночлег. Т.к. результат может быть сомнителен, а мне нужно эффективное лечение. Я не знаю, что говорить психотерапевту, часто возникает чувство, что у меня же норм, вот у других похуже. Онлайн не могу, т.к. страдаю тугоухостью.

Что думаете? Простите за сумбурность, заранее благодарю.