что со мной происходит?

Здравствуйте Эми. А что случилось пол года назад? С чего это все началось?
Думаю Вам нужно обратиться очно к специалисту. К психологу, а возможно к психиатру для диагностики состояния, и дальнейшего выхода из него. Здесь, виртуально, вряд ли можно что-то сделать

Частые изменения в настроении, замкнутость могут быть причиной гормонального дисбаланса. ВЫ у эндокринолога обследовались?
Что произошло год назад, когда это началось, и пол-года, когда начало состояние усугубляться? Как вы сами себе это объясняете?

Добрый вечер, Эми.
То что вы описываете- симптомы депрессии. Обратитесь за очной консультацией к специалисту по депрессиям, можно также к психиатру.

Картина не очень приятная. Нужно решать ее комплексно. Дайте себе время (лучше в письменном виде), сколько вам понадобится, чтобы вдоволь насладится таким состоянием (например, даю себе неделю, потом начинаю действовать). И начинайте потихоньку менять хоть что-то в своей жизни. (например, выкуривать первую сигарету после зарядки), начинайте искать работу, сходите к врачу (на счет психиатра и эндокринолога: аккуратнее с препаратами. Скорее всего причина вашего состояния психологического плана: невостребованность, неясная цель, привычка ничего не делать и т.д.), поэтому возможно препараты снимут некоторые симптомы, но после прекращения их приема, все вернется. Для того, чтобы этого не произошло, нужно провести хорошую внутреннюю работу над собой. Желательно с психотерапевтом, если нет возможности - то самостоятельно.
Рекомендации ваших близких мне нравятся (хотя бы тем, что у вас есть люди, которым вы небезрасличны!).
Предлагаю вам притчу для размышления:
Исцеление» халифа

Халиф тяжело заболел. Все попытки выле¬чить его были напрасны. Наконец пригласили на совет и великого врача Рази*. Сначала он ис¬пробовал все известные с давних времен способы лечения, но безуспешно. Тогда Рази попросил у халифа позволения проводить лечение так, как он это считает нужным. Потерявший всякую надежду халиф согласился. Рази попросил дать ему две лошади. Ему привели самых лучших и самых быстрых лошадей. На следующий день рано утром Рази приказал отвезти халифа на известный в Бухаре курорт «Джуз муллан». Ха¬лиф не мог двигаться, и его несли на носилках. Когда прибыли на курорт, Рази велел халифу раздеться и приказал всем слугам удалиться. Вместе со своим учеником он уложил халифа в ванну и быстро стал поливать его горячей водой. Одновременно он влил ему в рот горячий сироп, который поднял температуру тела больного. За¬тем Рази встал перед халифом и начал осыпать его ругательствами и оскорблениями. Халиф был потрясен и пришел в страшное волнение из-за такой неслыханной неучтивости и несправед¬ливых обвинений. В невероятном возбуждении он стал двигаться. Тогда Рази вынул свой нож, подошел близко к больному и пригрозил, что убьет его. Охваченный страхом халиф попытал¬ся встать и побежать. Увидев это, Рази вместе со своим учеником вскочили на лошадей и, спаса¬ясь бегством, ускакали за пределы города. Обес¬силенный халиф упал. Когда он очнулся от об¬морока, то почувствовал, что может двигаться. Охваченный гневом, он закричал, чтобы явился слуга, велел одеть себя и поскакал в свой дво¬рец. С ликованием встретила толпа своего вла¬стелина, избавившегося от недуга. Через восемь дней халиф получил письмо от врача, в котором тот объяснил свой способ лечения. «Сначала я испробовал все традиционные методы лечения. Но они оказались безрезультатными, поэтому я решил искусственно разогреть твое тело и вы¬звать твой гнев, который вернул тебе силы дви¬гаться. Когда я увидел, что ты начинаешь вы¬здоравливать, я покинул город, чтобы скрыться от твоей карающей руки. Прошу тебя не звать меня к себе, так как я прекрасно понимаю, как несправедливы и подлы были те обвинения, ко¬торые я обрушил на тебя, пользуясь твоей бес¬помощностью, и которых я стыжусь до глубины души».
Когда халифу прочитали это письмо, сердце его преисполнилось глубокой благодарностью, и он попросил врача вернуться, чтобы выразить ему свою признательность.
Удачного вам исцеления!