Освіта
2016-2020 - Херсонський державний університет, спеціальність Практичний психолог(бакалаврат).
2023 - Український інститут когнітивно-поведінкової терапії, Схема-терапевт.
2023 - Український інститут когнітивно-поведінкової терапії, КПТ модель супроводу при пережитті втрати.
2023 - Український інститут когнітивно-поведінкової терапії, Основи психотравматології та травмафокусованої КПТ.
2024 - Німецький інститут, AWP Frieburg - Діалектично-поведінкова терапія.
2025 - Навчання 101 курс Транзакційного аналізу
2025-2026 - КПТ+, Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
2026 - Завершую навчання у Херсонському державному університеті, спеціальність Практичний психолог (магістратура).
2026-2030 - В процесі навчання на Психотерапевта у методі Транзактний аналіз
Практичний досвід
Працює з 2021 року: веде приватну практику для дорослих та підлітків. З 2022 по 2023 роки працювала в Грузії у фонді "Сухумі", надаючи підтримку українським біженцям у адаптації до нового життя та переживанні військової травми. З 2023 року спеціалізується на методах Схема-терапії, з 2024 року - ДБТ та з 2025 року - КПТ. Постійно підвищує кваліфікацію, вивчає доказові психотерапевтичні підходи, проходить індивідуальну та групову терапію, а також супервізії.
З 2025 року використовує техніки КПТ (низької інтенсивності).
З 2026 року почала консультувати в методі Транзактний аналіз.
Працюю з запитами
- Я допомагаю розібратися з:
- самооцінкою та самоцінністю – невпевненість у собі, самокритика, відчуття «зі мною щось невірно», залежність самооцінки від чужої думки;
- особистими кордонами і вмінням говорити «ні» - страх конфлікту, почуття провини, надмірна поступливість чи, навпаки, проблеми з контролем реакцій;
- � відносинами з собою та іншими – залежність від відносин, страх заперечення чи самотності, ревнощі, труднощі з довірою, повторювані хворобливі сценарії;
- цінностями і життєвими орієнтирами - «не розумію, чого хочу», втрата сенсу, проблеми з вибором, життя відповідно до чужими очікуваннями;
- емоційною регуляцією - сильні перепади емоцій, дратівливість, гнів, імпульсивні реакції, проблеми із переносимістю сильних почуттів;
- тривогою і пригніченим настроєм - постійне напруга, тривожні думки, уникнення, зниження мотивації, апатія, емоційне виснаження;
- перфекціонізмом та надмірною самокритикою – страх помилок, високі вимоги до себе, прокрастинація через страх не впорається;
- труднощами у відносинах – конфлікти, повторювані сценарії, хвороблива прихильність, страх близькості чи покинутости;
- кризами та життєвими змінами - розставання, розлучення, зміна професійного шляху, втрата звичної ідентичності, необхідність наново вибудовувати життя;
- Патернами, які повторюються з відносин у відносини - розуміння своїх схем, переконань та способів реагування та поступове формування нових стратегій.
- Також працюю із більш складними клінічними запитами.
- У рамках відповідної підготовки та за наявності показань - з розладами особистості, у тому числі з проявами емоційної нестабільності та прикордонного патерну, наприклад:
- страхом занедбаності;
- нестабільністю відносин;
- Вираженими перепадами емоцій;
- Труднощами з контролем гніву;
- Імпульсивність;
- Почуттям внутрішньої порожнечі;
- нестабільним чином себе;
- самоушкоджуючою поведінкою;
- деструктивними відносинами, що повторюються.
- Також я можу працювати з міжособистісними сценаріями та повторюваними патернами поведінки через інструменти транзактного аналізу.
Використовую підходи та техніки
Освіта та сертифікати
Клацніть, щоб переглянути документ
Відповіді та інші матеріали
Перегляньте відповіді, відео та інтерв’ю цього фахівця.
Повідомлення для: Ганна Сергіївна Обіход (Шалімова)
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач
