Страхи, тривоги, фобії
Панические атаки: как распознать? Нервная система имеет свои пределы устойчивости и порой может преподносить неприятные сюрпризы. Одним из них является паническая атака – мучительное состояние, при котором человек испытывает необъяснимое чувство ст ⇉
Какие причины и симптомы появления тревожных расстройств? Как справиться с тревогой эффективно? Переживание является попыткой справиться с угрозой, которая будет в будущем... ⇉
Одной из важных проблем невроза является отчуждение человека от самого себя. Это ведет к выстраиванию искусственного, идеализированного «Я». Чтобы не встретиться со своим истинным «Я», невротик создает огромное количество психологических защит. Но защитная структура невротика хрупкая. Она порождает большое ко ⇉
Внезапность… Вот, что часто характеризует протекание панической атаки. Человека как-будто накрывает волной, состоящей из ощущения безнадежного одиночества, переживания глубокой тревоги... ⇉
Страх одиночества - мучительное переживание, при котором человек испытывает тревогу и напряжение от самой мысли, что может остаться один без отношений. Личности, которые испытывают страх одиночества , не опираются на себя в жизни, а ищут опору ли ⇉
Чтобы преодолеть свою тревогу, открыто выражайте свои эмоции и потребности, в том числе высвобождайте возбуждение в виде взрыва гнева. В преодоление страха обязательно задействуйте чувство юмора. ⇉
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством? ⇉
Если вас беспокоят навязчивые мысли, то это не значит что вы сходите с ума. Чем больше вы стараетесь сдержать мысли, тем больше вероятность того, что она снова вернется к вам в голову. Почему развивается ОКР? ⇉
Наша тревога – это часть нас самих, которая говорит с нами. Тревожность растет, когда наше внимание направлено либо в прошлое, либо в будущее. ⇉
В настоящее время ПА участились и приобрели масштаб бедствия. Лечиться препаратами придется дольше, чем проходить терапию (проверено моими клиентами с «запущенной» формой панических атак). ⇉
«Панические атаки» частый запрос клиента в моей практике. Какие это люди? В следствии чего возникают панические атаки? В общем дело обстоит так: я испытываю раздражение ... ⇉
Страх одиночества - одна из распространенных фобий нашего времени. Одной из причин страха одиночества может быть ... ⇉
За этим новомодным понятием «СТРАХ УСПЕХА» настолько много всего кроется, что бумаги не хватит описать! Как часто мы сами становимся заложниками придуманного диагноза... ⇉
коментарів: 1Что же собой представляет тревожность? Откуда она берется? Несмотря на то, что тревога и страх похожи между собой, все же они имеют важное отличие. ⇉
Первый шаг – это принятие нашего страха, признание, что он есть. Человек в результате получает колоссальный опыт, приобретает собственную ценность и осознанность, способность брать ответственность... ⇉
Розумні слова
()
Наши сумніви змушують нас втрачати те, що ми могли б знайти, якби не відчували страху. ()
Страх змушує нас робити кроки і відмовлятися від кращого на користь відомого. ()
Питання психологу
Після ковіду в листопаді пішов якиїсь збій .Хвилювання, страх,прислухаюсь що не заболить зразу такий переляк що аж дихання перебиває ,зразу після такого з'являється проблеми з кишечником слабкість ,крутить мязи суглоби, різкі перепади тиску.Можливо гормони? ТТГ здавав норма .Аналізи норма тільки лімфоцити 42,розподіл еретроцитів 11,лімфоцити абс 3.10,в сесовина повишена 8.15.Екг серця добре,кт голови шиї, внутрішніх органів теж добрі крім протузія с5 с6,острохондрос с4,с5 і зведена права хребтова артерія .Узд судин голови шиї теж в межах вікових норми.Зі мною такого ніколи не було в чому може бути проблема можливо в гормони?
Последние время меня начала изучать мысль о смерти
Появился страх исчезнуть
Я всегда верила в бога и так далее но недавно задумалась а что если его на самом деле нет и души не существует
То есть получается я просто исчезну и меня съедят насекомые,меня забудут будто меня и не было
Так же я стала бояться потерять маму Я ее очень люблю но раньше у нас были сложные отношения я не знаю что с этим сделать
Доброго дня
Допоможіть зрозуміти причини тривожності. Мені іноді здається,що це психічна,а не психологічна проблема. Справа в тому,що я надмірно тривожна і це не стосується стресових ситуацій (які загрожують життю,наприклад),а й зовсім побутових на котрі інші люди б не зважали. Для прикладу: в мене собака і в коридорі є шерсть,сусідка дуже токсична жінка і не пропустить можливості,щоб висловити незадоволення. І нормальна реакція мала б бути: вислухала,прибрала,забула. Проте ні,я ще довго прокручую в голові чим це може закінчитись та хвилююсь (до болі в шлунку). Або ж якісь ситуації на роботі,де я не справилась - тривожусь і хочу втекти,звільнитись,хоча мала б винести урок і виправитись.
Також якщо не вдома тисячу раз перевіряю чат бутинку,чи раптом в мене не протікає кран і я когось не затоплюю. Боюсь поштової скриньки - мені здається там якийсь лист з суду чи щось жахливе.
Або коли дитина пропускає школу,що вчитель поскардиться в органи опіки (я вважаю нас благополучною родиною в загальному). Допоможіть,бо це нестерпно
Відео на тему
5 признаков, что у вас есть тревожность | Повышенная тревожность симптомы | Почему вы не можете быть счастливым здесь и сейчас? Почему не получаете удовольствия от жизни? Как узнать, тревожны ли вы? Включайте видео! ОГЛАВЛЕНИЕ: 00:55 Признак 1. Как тревожность проявляется физически: головокружение, потоотделение, головная боль и т. д. 02:14 Признак 2. Повышеннная утомляемость, частая усталость, упадок сил. 02:57 Почему вы быстро утомляетесь? 04:00 Признак 3. Напряжение в мышцах, зажимы в теле. 05:02 Признак 4. Повышенная активность. |
Как избавиться от страха перед влиятельными людьми? Как избавиться от страха перед чиновниками, лицами с высокой должностью? Когда приходится ходить в государственные учреждения решать бюрократические вопросы, "бумажные" дела с документами и проч., что вы испытываете? Вас бесит, что у них много влияния, а у вас мало? Чувствуете себя "маленьким человечком", вас злит, что вы зависите от этого чиновника? Отсюда и злость на власть имущих. А ещё бывает страх, стыд, вина. Все это формирует в вас комплексы, которые мы прорабатываем на тренинге "UP |
Социофобия: причины и проявления. Сама пройдет, или действовать? В видео-ролике раскрываются причины социофобии у детей, подростков и взрослых. Рассказывается, какое поведение детей и взрослых свидетельствует о проявлении социофобии. В каких случаях нужно обращаться к специалисту и к какому. |
Обговорення про страхах, тревогах, фобиях на форумі
как вылечиться от чувства страха |
Работа с детским страхом темноты. Сказка. |
Методы и методики работы со страхами |
Рекомендуємо
Що не так з таким психологічним контентом? Я маю на увазі, так звану медійну психологію. З нею можна зіткнутися в соц.мережах, в ютубі, на рандомних сайтах де сотнями публікуються статті із психологічною просвітою.
Буває, що люди, які вже мали статеві стосунки, переживають себе дуже невпевненими та недосвідченими. Єдині правила, які існують щодо сексу це ...
Тривожність - це не просто тривога через конкретну або уявну загрозу. Тривожність - це хронічний стан тривоги без зрозумілих причин, постійна готовність до реакції, незалежно від того, що відбувається в реальності. Тривожність як риса характеру
Чому так важко відстоювати свої права та говорити "ні"? В першу чергу тому, що відстоювання прав може бути потенційно небезпечним. Ви можете отримати агресію у відповідь, вас можуть знецінити або осоромити, або вас можуть відкинути та виключити із..
Повернутись до ...