Поради психотерапевтів
Потрібна підтримка фахівця прямо зараз? На нашому порталі ви можете отримати консультацію психолога онлайн безкоштовно у зручному форматі анонімного публічного листування (як форум або чат). Це безпечний простір, де кваліфіковані українські психологи та психотерапевти допомагають розібратися у складних життєвих ситуаціях, подолати тривогу, налагодити стосунки чи впоратися зі стресом.
Приблизно хвилина часу, якщо текст запитання вже готовий. Робочий email щоб отримати антиспам-код. Все. Ані номеру телефону, ані даних кредиток. Ви залишаєтеся анонімним запитувачем, і розголошуєте лише ті деталі про себе, які бажаєте.
Наш сайт є мішенню для спамерів, тролів та хакерів. Має бути певний бар'єр допуску.
По-друге, для продовження листування з психологами, ми маємо "запам'ятати" автора і вирізняти його поміж усіх інших, щоб лише він мав доступ до своєї консультації. Після створення акаунту це можна робити з будь-якого пристрою, не лише з того, де було задане питання.
Так, кожен користувач, який одного разу підтвердив реєстрацію (свою email адресу), може в майбутньому створювати нові теми для обговорення з психологами в цьому розділі, ліміт - 1 на день.
Ви можете безкоштовно поставити запитання психологам і отримати відповіді від кількох спеціалістів. Ось як це працює:
Повна анонімність. Вказуйте будь-який псевдонім та вік. Не зазначайте прізвище, номери телефонів чи інші персональні дані, щоб зберегти конфіденційність.
Безкоштовний доступ. Щоб поставити запитання психологу безкоштовно, достатньо вказати e-mail для підтвердження та захисту від спаму.
Різні погляди. На ваше звернення можуть відповісти декілька дипломованих спеціалістів — гештальт-терапевти, КПТ-фахівці, сімейні психологи та інші практики. Це дозволяє побачити ситуацію з різних боків.
Відкритий архів запитань і відповідей. Ваше запитання та відповіді експертів публікуються у відкритому архіві сайту у форматі форуму або чату. Ваш досвід також може бути корисним іншим відвідувачам.
Оскільки опубліковані матеріали залишаються в архіві сайту, описуйте свою ситуацію без деталей, за якими можна ідентифікувати вас або інших людей.
Якщо вам потрібне глибше індивідуальне опрацювання проблеми або повністю конфіденційні приватні сесії, ви можете обрати особистого спеціаліста в нашому каталозі для платних онлайн-консультацій.
Зробіть перший крок до емоційного відновлення — поставте своє запитання психологу просто зараз.
Якщо є безпосередня загроза життю або здоров’ю, телефонуйте 112 або 103.
LifeLine Ukraine
Кризова психологічна допомога, зокрема для ветеранів та близьких.
7333
Ла Страда Україна
Підтримка при насильстві, кризових ситуаціях, складних сімейних обставинах.
0 800 500 335
116 123
Всеукраїнський телефон довіри
Анонімна підтримка у кризових ситуаціях.
0 800 501 701
Кризова психологічна допомога
Гаряча лінія психологічної підтримки.
0 800 332 720
Telegram: +38 067 130 32 73
People in Need
Гуманітарна та психологічна підтримка.
0 800 210 174
0 800 210 160
Червоний Хрест — “Давай поговоримо”
Безкоштовна психологічна підтримка.
0 800 331 800
Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства
Консультації та психологічна допомога потерпілим від насильства та торгівлі людьми.
0 800 500 005
116 123
Lifeline Ukraine
Цілодобова національна лінія з питань запобігання суїцидам та підтримки mental health.
7333
Гаряча лінія безоплатної правничої допомоги
Юридичні консультації, допомога з оформленням документів та захист прав.
0 800 213 103
ГО «Дівчата»
Безкоштовна психологічна підтримка жінок та дівчат, які опинилися у складних життєвих обставинах чи пережили травматичні події.
0 800 600 044
Допомога людям з інвалідністю
Консультації та підтримка для людей з інвалідністю.
0 800 30 66 33
Урядова гаряча лінія
Загальна допомога та переадресація до відповідних служб.
1551
Питання психологу онлайн
198 зараз
У моей 13-летней дочери есть навязчивые мысли и страхи, она зашторивает окна, прячет/заклеивает камеру телефона, не доверяет лекарствам выписанные врачом, есть проблемы с одноклассниками. Плохой сон и прием пищи.
Мені 23 і у мене ніколи не було стосунків. Мене ніхто навіть за руку не тримав в такому плані. Сама я виглядаю звичайно, немає якихось зовнішніх ознак того, що може відлякувати, хоча я притримуюсь думки, що якщо щось відлякує типу зайва ваг…
Вітаю! Можливо, моє питання здасться комусь смішним або недоречним під час війни, прошу не засуджувати. Справа ось у чому. Я ніколи не була приваблива для протилежного полу, до мене не підходили знайомитися, я не знаю, що таке залицяння, не…
Вітаю! Ситуація: 2 роки я займався підприємницькою діяльністю, проте 2026 рік почався з невдач і проблем. Я втратив бізнес, бо він вже не актуальний. Маю борги. Цей рік дав і дає багато життєвих випробовувань, в яких я ще тримаюсь. Я в пошу…
Із чоловіком другі шлюби. Вважала, що знаємо ціну втрат та розлучень. Але в шлюбі зі мною повторилося те ж саме, про що розповідав про першу дружину (критика з його боку щодо побуту, все не так і все не те, погана мати, дружина, господиня)…
як прийняти та полюбити себе, свое тіло, свою зовнішність? Цим страждаю вже 2 года та зовсім не можу прийняти себе я не можу фотографувати себе та особливо щоб фотографували мене як мені здається я виглядаю зовсім непривабливо головна пробл…
Как перестать бояться спать? Я прошла психотерапию, и у меня по ее окончанию начались сны, которые встряхивают и перепрошивают меня до глубины души. Я чувствую, что после них просыпаюсь другим человеком и глубоко потрясенной, поэтому боюсь…
Доброго дня, мої друзі кажуть що це не ok. Хочу спитати у вас. Мені подобається коли мене б'ють, наприклад ляпасу смачну дадуть, або так щоб синці залишилися або порізи, коли я падаю мені спочатку боляче, а потім приємно. Те, що я мазохіст…
Доброго дня! Звертаюся з проханням поділитися професійним і людським поглядом на ситуацію збоку. І за підтримкою. Буду максимально відвертою і дуже прошу віднестися делікатно і з розумінням, наскільки це можливо. Попереджаю, буде довгий тек…
У нас була лгбт пара 2 хлопці, ми по тихеньку розвивались, але мій партнер був відкритий гей, а про мої відносини ніхто з рідних не знав. Ми прозустрічались 2.5 роки, я його сильно люблю, намагався завжди його ставити на перше місце приділя…
