Как стать более уверенной в себе, как научиться общаться с близкими, чтобы они тебя понимали и ты их понимала и принимала?
Алина Гуланян 18-02-2012 21:10:57 |
Здравствуйте, Olga. К сожалению, такие запросы по интернету не решаются, потому как невозможно просто дать вам четкие указания к действию после которых вы изменитесь. Приступы агрессии накатывают от накопленных чувств, от дискомфорта в отношениях, от невозможности сделать так, как хотелось бы. Процесс изменений занимает какое-то время, самому на начальных порах тяжело справляться с сильными переживаниями, поэтому предлагаю вам очную работу, чтобы была возможность получать поддержку в контакте с другим человеком, чтобы можно было больше понимать про ваше состояние и икать способы как можно обходиться с переживаниями, а также обнаруживать свои желания и пытаться им следовать, делать что-то важное и приятное для себя.
|
Павел Леонидович Басанский 19-02-2012 00:09:06 |
Здравствуйте, Olga90!
Чтобы достигнуть всех этих целей, я посоветовал бы вам пройти занятия в психотерапевтической группе. В ней и общаться научитесь, и самостоятельней станете, и уверенней в себе, а так же, самое главное, научитесь адекватно ситуации выражать себя и ответите самой себе на вопросы: Кто я? и Какая я? А одиноко и страшно в группе вам точно не будет. Только друзей приобретёте и найдёте поддержку. |
19-02-2012 20:17:19Дополнение от автора |
Спасибо большое, что ответили! Буду двигаться в этом русле. Попробую найти подобные услуги в своем городе-области - заметила сейчас, что сайт украинский... (я из России)Все равно большое спасибо |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..