У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

автор запитання 3 хвилини тому: «Ні, я просто хочу дізнатись як зробити це правильно »

Как заставить себя забыть человека?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как заставить себя забыть человека?
Здравствуйте.
Совсем недавно, неделю назад, я рассталась со своим молодым человеком.
Это была его инициатива. Мы спокойно поговорили, но для меня это был самый ужасный разговор за всю мою недолгую жизнь.
Так больно не было еще никогда. Я помню, как было, когда из жизни уходили родственники, помню много всяких ситуаций, но впервые в жизни испытываю подобные чувства.
Я плачу везде. На работе, дома, идя по улице. Мне невыносимо плохо, потому что я до сих пор люблю этого человека. Подходя к собственному дому, начинаю плакать, смотря на место, где мы всегда прощались. На станциях метро, в общественных местах. Даже автомобили той марки, что была у него, проезжая мимо, заставляют меня плакать.
Слушая музыку, тоже начинаю плакать, потому что стала слушать "его" музыку. Я не могу заниматься важными делами дома, я сажусь и начинаю рыдать и скулить. Знакомые и друзья постоянно напоминают, задавая вопросы про него.
Я все время надеюсь на то, что это не конец. Только это и успокаивает меня порой. Я понимаю, что глупо тешить себя надеждами, но ничего не могу с собой поделать, что-то мне эту надежду дает.
Я понимаю, что лучше всего забыть и начать жить дальше, но одновременно с этим мне не хочется забывать, но хочется вернуть все назад и продолжать надеяться и верить. Потому что никого в жизни я так не любила, никому не отдавала себя настолько. И даже сейчас, набирая это сообщение, слезы льются ручьем.
Я никогда не была такой "размазней", по жизни выстраивая себе образ сильного человека.
Пожалуйста, дайте мне совет. Что делать с собой?
Вопрос от: ; Возраст: 21

нравится: 1 из 1


консультация психолога
Здравствуйте,Юлия.
Хочется Вас поддержать.
Расставание-это всегда тяжело,тем более, если были сильные чувства.Расставание-это как потеря,как смерть,по сути это и есть смерть отношений.Это проходит,нужно только время,оно все лечит.
Юлия,я предлагаю посмотреть на расставание с другой стороны, понять, что дали Вам эти отношения, чему научили,что ценного Вы получили из них. Ведь Вы получили самое ценное-опыт.
Да,я понимаю, больно,тяжело, чувство, что жизнь стала серой,но жизнь не закончилась, впереди столько нового,интересного,новые люди,надо только потихоньку выходить из скорлупы горя и смотреть на мир. Да, времени прошло очень мало, чтобы все забыть и отпустить,но оно течет и лечит раны.
Юлия, у меня для Вас еще много поддерживающих и теплых слов,но формат сообщений и интернет-общения очень мал, поэтому предлагаю Вам попробовать обратиться на очную консультацию, выбрав себе психолога.Вместе с психологом все таки легче выходить из такой болезненной ситуации.
Терпения и удачи Вам!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Алексей
психолог Нiна
психолог Катерина
психолог Юлия
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr