Я сама не своя
Елена Владимировна Митина 07-02-2013 20:21:13 |
2
Павел Леонидович Басанский alie, сочувствую вам, так как откликаюсь своим опытом сложных отношлений в 18 лет. Я бы не спешила выбираться из скорлупы досрочно, ведь вы пока не знаете, что без нее делать. И без определенной поддержки, которая вам очень необходимо, выбираться из скорлупы может оказаться очень даже рискованно. Поэтому вам бы очень рекомендовала психотерапию с тем психологом, в котором вы видите и чуувствуете поддержку, что можете чуть-чуть с ним расслабиться. И еще: скорлупа ваша выполняют в вашей жизни на данный момент какую-то важную (возможно, защитную)функцию. Попробуйте ответить, какую и от чего она защищает. Возможно, в ответе на этот вопрос и проявятся ваши страхи и то, из-за чего вам необходимо отгораживаться от людей. А если страх назван, то с ним уже можно легче взаимодействовать и договариваться :).Удачи вам! |
Алена Ивановна Узунова-Цебенога 07-02-2013 20:44:35 |
1
Здравствуй. Очень тебя понимаю,потому что тоже помню себя такой.И еще я помню,что мне легче было писать человеку или говорить с ним по телефону,чем общаться,глядя в глаза.Поэтому попробуй у себя в городе найти Телефон Доверия,где можно будет просто общаться,а потом потихоньку начнешь и так,без поддержки,учиться коммуницировать. Конечно,будет очень хорошо и работать с психологом,учитьсяс ним и через него строить отношения. И самое главное,ничего не бойся,у тебя все получится. Удачи! |
Павел Леонидович Басанский 08-02-2013 01:30:20 |
Здравствуйте, alie!
Присоединяюсь к коллегам. Нужна очная работа с психологом, а ещё лучше участие в психотерапевтической группе - где вы не только научитесь общению, но и в благоприятной обстановке доверия сможете занять своё достойное место в коллективе. А также, с помощью многочисленных упражнений и техник сможете проработать свои детские психотравмы - чтобы уже без них строить свою жизнь. Сам когда-то был в похожем положении - сложно было найти своё место, и страшно было открываться, не хватало доверия. И только когда преодолел свой страх и открылся - начались изменения в жизни. Даже внешне изменился! - старые знакомые не узнавали. И это всё благодаря психотерапевтической группе. Кем бы я был и где бы я был, если бы не она?! |
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..