У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Не буває лінивих людей. Бувають цілі, які не надихають.

Прямота эмоций

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Прямота эмоций
Я - сплошная замкнутость
Я очень часто ухожу в маски,не выражаю того что чувствую и придумываю себе поведение которое спрячет мои эмоции от других глаз =(
Это очень печально т.к. я кажеться разучился выражать "громкие" эмоции (которые могут приводить к сорам/нежелательным последствиям и лишать меня того чего я хочу)
Проще говоря - я в обще ни с кем не состою в абсолютно доверительных отношениях. И всегда прячу своё хочу в надежде что оно будет удовлетворено потом(чего,очень часто не происходит...и кажется я привык)
Суть в том что не быть с подавленными эмоциями и желаниями не получается - не умею не подавить и прямо сказать то чего хочу.
Чувствую себя в одиночестве периодически в каком то странном состоянии,когда кажется что весь мир такой тяжелый ,становиться сложно дышать...
В общем, я хочу научиться прямо выражать свои эмоции, что можно в таком случае посоветовать?
Вопрос от: ; Возраст: 18



консультация психолога
Здравствуйте. Любовь и доверие -это то, на чем держатся отношения. Знание о том, что нас любят, что нам доверяют ,и мы, в свою очередь, можем довериться другому человеку, придает нам уверенности в себе и жизненной устойчивости. У Вас сейчас с этим дефицит. Хочется посоветовать Вам : дышите. Глубоко дышите. Потом оглядитесь вокруг. Наверняка в Вашем окружении есть человек, знакомый или друг, может девушка, которой не страшно рассказать о своем состоянии, и которая,наверняка, поймет. Хотя бы чуть- чуть рассказать, в первый раз. Главное, увидеть, что Вас не осуждают, а наоборот, принимают и понимают. Постарайтесь сделать этот первый шаг. Уверена, Вы увидите, что это не так страшно, и тот, другой человек, в благодарность Вам за доверие, осмелится (с Вами рядом) рассказать что-то о себе. Вы поймете, что абсолютного счастья нет, другой человек что-то переживает,в разный момент разное. Жизнь, вообще, сложная штука, а Вы еще очень молод, так что постарайтесь настроить себя на то, что всю жизнь можно и даже нужно чему-то учиться. Познавать себя,например, строить отношения с другими. Верьте в себя, в свои силы и не бойтесь действовать. Я желаю Вам смелости и решительности.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Алексей
психолог Ирина
психолог Катерина
психолог Юлия

Похожие онлайн консультации

03-03-2012 Эмоций
19-01-2012 Как избавиться от негативных эмоций и зависти?
13-08-2011 как научится контролировать свои эмоций
11-03-2011 Он очень меня обидел, просит прощения, а я чувствую себя Снежной королевой, совершенно никаких эмоций. Нужно ли дать человеку второй шанс?
02-02-2011 не хватает эмоций в отношениях
08-08-2009 Не понимание чувств и эмоций.
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 9

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr