Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 4 години тому: «Співчуваю, ви пережили — величезний стрес, фінансове виснаження та постійний страх за майбутнє дитини. Ваше відчуття безсилля і вигорання абсолютно зрозуміле. Ви з мамою вже зробил»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 4 години тому: «"це доречі точно, і, напевно, стосується не тільки психолога, а будь якого спеціаліста, лікаря, з яким потрібно вирішити проблемні питання:) Категорія спеціаліста, навіть місце роб»
question author 8 годин тому: «Реакція на відповідь № 391846 для Віталій Вікторович Бондарчук А ось це потрібно робити як афішу на білбордах)))) Особливо батькам і вчителям, бо»
Питання від: Дмитрий Вік: 24

Боюсь вести переговоры, но это моя работа которой я хочу заниматься.

Работаю в сфере B2B и часто приходится вести переговоры(я генеральный директор). Когда я пишу какие то деловые письма или коммерческие предложения я делаю это достаточно хорошо так как у меня есть возможность обдумать просмотреть и прочитать несколько раз. Но когда я встречаюсь лицом к лицу с человеком даже настроенным не агрессивно, я теряю четкость речи, ход мысли, потею очень сильно. Когда же оппонент еще и агрессивен мне просто становится страшно и я нечего не могу с собой поделать. Я занимаюсь единоборствами, выступал на соревнованиях по панкратиону, прыгал с тарзанки в воду, езжу на спортивной машине(очень быстро) и все это мне доставляет массу удовольствия. Но на переговорах я безумно боюсь хотя понимаю что мне нечего не угрожает. Готовлюсь к переговорам но тут же все забываю как только сажусь за стол переговоров. Что делать???!!! МНЕ ЭТО ОЧЕНЬ МЕШАЕТ!!!
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Ирина Витальевна Дуновская — психолог
Ирина Витальевна Дуновская психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Дмитрий. Скажите, чего именно вы боитесь: совершить ошибку, выглядеть не компетентным, неуверенным или чего-то другого? В каких ситуациях и с кем вы испытываете подобные эмоции кроме переговоров?
...
Доповнення від автора питання ·
Такое было толко про трудоустройстве(собеседование) на руководящую должность в 22 года когда потенциальные подчиненные в 2 раза старше меня. Мне кажется что мою компанию не воспринемают всерьез так как я молод. Основной мой круг общения существенно старше меня и общаюсь я с ними на равных.
Ирина Витальевна Дуновская — психолог
Ирина Витальевна Дуновская психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Дмитрий. Если вы действительно хотите разобраться со своим страхом, вам лучше пойти на прием к психологу очно. Удачи!
...
Людмила Исаковна Жукова — психолог
Людмила Исаковна Жукова психолог

Психолог більше не активний на сайті

В переговорах едва не главное ЗНАТЬ,о чем будете говорить. Не лишнее "приглушить" чувство важности предстоящего мероприятия и попытаться отнестись к нему как к обычному делу.Присутствие незнакомых людей, - усиливает возбуждение и напряжение нервной системы. Возбуждение нервной системы увеличивает доминирующую реакцию( отследите, чего вы боитесь больше всего?), например, неуверенность перед старшими коллегами, страх перед агрессивностью коллег и задача состоит в том, чтобы снизить порог напряжения нервной системы. Почему нашу нервную систему возбуждает присутствие других?
-Обеспокоенность тем, как мы выглядим и как нас оценивают;
-Имеет место конфликт между вниманием на теме говорения и вниманием на слушателях.
-В Вашем случае для Вас важно, как вас воспринимают люди постарше и как оценивают.
Эти помехи (конфликты) как бы вплетаются в мысли во время переговоров и мешают.
Чтобы выступление было успешнее, надо устранить эти конфликты путем сосредоточенности только на теме разговора или доклада и знании предмета обсуждения и исключить обеспокоенность о внешнем облике, а для этого надо выглядеть безупречно...Концентрируйтесь не на СЕБЕ, а на ТЕМЕ говорения. Непосредственно перед переговорами необходимо сосредоточиться. У каждого из нас есть свои "настрои". Можно про себя сказать:"Душа и разум -едины!" Этим Вы включаете "осознанность" и концентрацию.( Вы пишете что теряете нить непосредственно когда садитесь за стол, это как раз потеря осознанности и концентрации).Когда садитесь за стол полностью все осознавайте "здесь и теперь".Можно еще как бы мысленно надеть «образ авторитетного человека» возраста ваших коллег.И сохранять деловой стиль общения( не скатываться к образу «рубаха-парень») и держать «покер-фейс» ( ведь в переговорах уместна серьезность).
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?