ѕрофессиональное выгорание?

” ѕсихолога ї ¬опрос психологу ї ѕрофессиональное выгорание?
«дравствуйте! ѕомогите, пожалуйста, разобратьс€ в ситуации. я работаю менеджером по персоналу и работу свою очень люблю. √од назад вышла с декрета на новосозданную должность в новой дл€ мен€ компании (та компани€, в которой работала до декрета - ликвидировалась - там уровень текучести персонала смогла снизить на 50%, подбирала и линейный персонал и топов, разработала успешную мотивационную программу, контролировала работу персонала на залах...) Ќа работу шла с радостью, пока не пон€ла, что собственник делегировать полномочи€ не хочет, все мои предложени€ и инициативы обесценивались, хорошо подобранные сотрудники - "они тоже далеки от идеала", ввели стандарты дл€ консультантов, "давайте контролировать результаты, обучать не будем - они и так все хорошо понимают".
«а 9 мес€цев работы (до последнего старалась найти подход к собственнику, да и не хотелось "прыгать" по компани€м) - просто морально раздавлена и с жутко низкой самооценкой!(
—менила работу - испытательный срок (уже прошло 3 недели) прохожу в другой компании (снова нова€ должность) и не чувствую радости... —начала сама придумывала себе об€занности - мне пока еще четко ничего не обозначили, пока нет собственного места работы.., но сейчас открываем новое предпри€тие - занимаюсь пока подбором персонала туда. ’орошие перспективы - в будущем планируетс€ целый отдел по работе с персоналом...
ѕри этом € не чувствую удовлетворенности от своей работы, € не лечу утром на работу, а вечером прихожу разбита€ домой. я все чаще ловлю себ€ на мысле - может это не "мое"; не уверена в своих действи€х, в своих знани€х и навыках, делаю ошибки и задумываюсь, смогу ли быть полезна на данной должности?
”важаемые психологи - дайте совет или оценку ситуации - буду рада любому отклику!
«аранее спасибо!
¬опрос задан: ; ¬озраст: 29


консультаци€ психолога
«дравствуйте. ќценивать и советовать € не имею права, хочу сказать, как € вижу ¬ашу ситуацию.¬ы пережили сильную фрустрацию(расстройство, разрушение планов) на прошлой работе. Ёто травмировало ¬ашу психику, и, поскольку не было дл€ ¬ас завершенным,( то есть было не в ¬ашу пользу, а наоборот, против ¬ас, ¬аших планов),то оно вытеснилось в подсознание (так устроена наша психика ). ” ¬ас там остались травматические переживани€ о прошлом. —ейчас, на новой работе, эти незавершенные переживани€ ¬ы переносите на то, что имеете здесь- то есть на новую работу. ¬аше кризисное состо€ние(приходите разбита€ домой) говорит о том, что ¬ы думаете, что в будущем будет также плохо, как было в прошлом, то есть незавершенна€ ситуаци€ сильно дает о себе знать плохим настроением, неуверенностью и заниженной самооценкой. ѕопробуйте завершить эту ситуацию с психотерапевтом.ѕрожить, осознать, что это уже друга€ работа и другие люди. —амой это сделать практически невозможно.≈сли хотите, мы можем с ¬ами поговорить об этом по скайпу 20 минут бесплатно. »ли напишите мне на личную страницу. ¬сего доброго

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, jane!
“о, что происходит с ¬ами, очень похоже на профессиональное выгорание - состо€ние, которое наступает у человека после определенного количества лет в одной и той же профессии (критическими рубежами считаетс€ 6-7 и 17-20 лет);- либо в такой ситуации, как ¬аша - когда ваши профессиональные навыки, знани€ и способности остаютс€ невостребованными, и человек начинает ощущать свою ненужность, бессмысленность и бесполезность выполн€емой работы.
ѕомогают в таких случа€х такие приемы:
- смена места работы;
- прохождение профессиональных тренимнгов и курсов, повышение квалификации;
- смена профессии вообще, получение второго образовани€ либо перемена сферы де€тельности как таковой.
Ќу и прохождение личной психотерапии с целью подн€ти€ самооценки, улучшени€ и стабилизации вашего психологического состо€ни€ и профориентации - тоже было бы не лишним.
«десь на сайте можно найти себе специалиста по душе и договоритьс€ о работе с ним.
”дачи!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте.
Ќе очень похоже на картину профессионального выгорани€, это скорее трансформированна€ обида на то, что ¬ас не цен€т, не замечают ¬ашей работы, не хвал€т.
» и от похвалы, от замечани€ результатов ¬ашей работы другими людьми очень сильно зависит ¬аша самооценка.
’очетс€ ¬ас спросить:
„то значит дл€ ¬ас похвала другого человека, руководител€?
’валили ли ¬ас в детстве?  ак хвалили? «а что?

комментарий
рекоммендовать:

21-10-2013 21:14:55ƒополнение к вопросу
ћарина ёрьевна, спасибо огромное за ответ! Ќаписала ¬ам ответ на эл.почту.

21-10-2013 21:24:50ƒополнение к вопросу
ƒобрый вечер, јлена »вановна.
¬ детсве хвалили конечно) ’валили за определенные результаты (помощь родител€м, отличные оценки в школе, хорошие рисунки - худ.школе), да как и всех, наверное.
ѕохвала другого человека дл€ мен€ как признание моих талантов, как внешн€€ оценка; но всегда присутствует и мо€ лична€ оценка (внутренн€€) тем результатам, которые получила (справилась с задачей или не доработала).
ѕохвала руководител€ (тем более собственника) - как флажок, что € иду в верном направлении и мо€ работа сделана не в пустую.


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, jane!
ѕохоже ваше видение своих об€занностей и видение руководител€ - не совпали. ѕричЄм, как в предыдущей компании, так и в насто€щей. ћожет быть это произошло потому, что вы не нашли себе в руководителе единомышленника, а может потому, что ваши ожидани€ более романтичны и не совсем реалистичны?!
ќтсюда и ваша фрустраци€ - разочарование в идеалах...

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
¬ыйд€ из декретного отпуска, ¬ы будто бы наверстываете упущенное, стремитесь доказать значимым другим и себе, в первую очередь, что ¬ы - мастер свого дела и способны быстро самореализоватьс€ в профессиональном плане. ќднако, как часто бывает, ¬аша инициативность и напористость вызвала равнодушие собственника. ¬овсе не отрицательную оценку ¬ашей де€тельности и тем более ¬аших профессиональных качеств. “о состо€ние,что ¬ы описываете, американские психологи называют эмоцональным выгоранием. –ешать проблему следует путем ѕќ»— ј Ќќ¬ќ√ќ —ћџ—Ћј ¬ ƒ≈я“≈Ћ№Ќќ—“». ƒумаю, не наступа€ не новые грабли, ¬ам следует зан€тьс€ этим на новом рабочем месте.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
”важаема€ jane!
ƒл€ того, чтобы составить полную картину о ¬ашей проблеме, хочетс€ задать вопрос о том, как у ¬ас атмосфера в семье? ќтношени€ с мужем, с ребЄнком, бытовые и финансовыве услови€. ¬сЄ-таки неудовлетворЄнность жизнью и успехами начинаютс€ в личных ситуаци€х(напр€гает ¬аша фраза:"прихожу разбита€ домой").

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

¬ы можете предложить автору этого вопроса пообщатьс€

ќтправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

¬ы не авторизированы! „тобы отправить автору этого вопроса предложение пообщатьс€, ¬ам нужно быть авторизированным на портале. јвтору придЄт ссылка на ¬ашу страницу пользовател€, откуда он сможет отправить ¬ам сообщение.


јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн  ак побороть профессиональное выгорание?
qr