Наталия Павловна 1 година тому: 
Профессиональное выгорание?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Профессиональное выгорание?
| Марина Юрьевна Равчеева 21-10-2013 20:37:17 |
Здравствуйте. Оценивать и советовать я не имею права, хочу сказать, как я вижу Вашу ситуацию.Вы пережили сильную фрустрацию(расстройство, разрушение планов) на прошлой работе. Это травмировало Вашу психику, и, поскольку не было для Вас завершенным,( то есть было не в Вашу пользу, а наоборот, против Вас, Ваших планов),то оно вытеснилось в подсознание (так устроена наша психика ). У Вас там остались травматические переживания о прошлом. Сейчас, на новой работе, эти незавершенные переживания Вы переносите на то, что имеете здесь- то есть на новую работу. Ваше кризисное состояние(приходите разбитая домой) говорит о том, что Вы думаете, что в будущем будет также плохо, как было в прошлом, то есть незавершенная ситуация сильно дает о себе знать плохим настроением, неуверенностью и заниженной самооценкой. Попробуйте завершить эту ситуацию с психотерапевтом.Прожить, осознать, что это уже другая работа и другие люди. Самой это сделать практически невозможно.Если хотите, мы можем с Вами поговорить об этом по скайпу 20 минут бесплатно. Или напишите мне на личную страницу. Всего доброго
|
| Наталья Владимировна Царенко (Проценко) 21-10-2013 21:08:03 |
Здравствуйте, jane!
То, что происходит с Вами, очень похоже на профессиональное выгорание - состояние, которое наступает у человека после определенного количества лет в одной и той же профессии (критическими рубежами считается 6-7 и 17-20 лет);- либо в такой ситуации, как Ваша - когда ваши профессиональные навыки, знания и способности остаются невостребованными, и человек начинает ощущать свою ненужность, бессмысленность и бесполезность выполняемой работы. Помогают в таких случаях такие приемы: - смена места работы; - прохождение профессиональных тренимнгов и курсов, повышение квалификации; - смена профессии вообще, получение второго образования либо перемена сферы деятельности как таковой. Ну и прохождение личной психотерапии с целью поднятия самооценки, улучшения и стабилизации вашего психологического состояния и профориентации - тоже было бы не лишним. Здесь на сайте можно найти себе специалиста по душе и договориться о работе с ним. Удачи!
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Алена Ивановна Узунова-Цебенога 21-10-2013 21:11:09 |
1
Здравствуйте. Не очень похоже на картину профессионального выгорания, это скорее трансформированная обида на то, что Вас не ценят, не замечают Вашей работы, не хвалят. И и от похвалы, от замечания результатов Вашей работы другими людьми очень сильно зависит Ваша самооценка. Хочется Вас спросить: Что значит для Вас похвала другого человека, руководителя? Хвалили ли Вас в детстве? Как хвалили? За что?
|
| 21-10-2013 21:14:55Дополнение от автора |
| Марина Юрьевна, спасибо огромное за ответ! Написала Вам ответ на эл.почту. |
| 21-10-2013 21:24:50Дополнение от автора |
|
Добрый вечер, Алена Ивановна. В детсве хвалили конечно) Хвалили за определенные результаты (помощь родителям, отличные оценки в школе, хорошие рисунки - худ.школе), да как и всех, наверное. Похвала другого человека для меня как признание моих талантов, как внешняя оценка; но всегда присутствует и моя личная оценка (внутренняя) тем результатам, которые получила (справилась с задачей или не доработала). Похвала руководителя (тем более собственника) - как флажок, что я иду в верном направлении и моя работа сделана не в пустую. |
| Павел Леонидович Басанский 22-10-2013 01:15:19 |
2
Марина Юрьевна Равчеева Здравствуйте, jane! Похоже ваше видение своих обязанностей и видение руководителя - не совпали. Причём, как в предыдущей компании, так и в настоящей. Может быть это произошло потому, что вы не нашли себе в руководителе единомышленника, а может потому, что ваши ожидания более романтичны и не совсем реалистичны?! Отсюда и ваша фрустрация - разочарование в идеалах...
|
| Елена Сергеевна Сухова 22-10-2013 12:06:08 |
Выйдя из декретного отпуска, Вы будто бы наверстываете упущенное, стремитесь доказать значимым другим и себе, в первую очередь, что Вы - мастер свого дела и способны быстро самореализоваться в профессиональном плане. Однако, как часто бывает, Ваша инициативность и напористость вызвала равнодушие собственника. Вовсе не отрицательную оценку Вашей деятельности и тем более Ваших профессиональных качеств. То состояние,что Вы описываете, американские психологи называют эмоцональным выгоранием. Решать проблему следует путем ПОИСКА НОВОГО СМЫСЛА В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. Думаю, не наступая не новые грабли, Вам следует заняться этим на новом рабочем месте.
|
| Александр Владимирович Степанов 22-10-2013 12:19:32 |
2
Марина Юрьевна Равчеева Уважаемая jane! Для того, чтобы составить полную картину о Вашей проблеме, хочется задать вопрос о том, как у Вас атмосфера в семье? Отношения с мужем, с ребёнком, бытовые и финансовыве условия. Всё-таки неудовлетворённость жизнью и успехами начинаются в личных ситуациях(напрягает Ваша фраза:"прихожу разбитая домой").
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
|
|
Наши психологи
