Странное состояние
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Странное состояние
Артур Кагроман (Киев) 27-12-2015 11:37:27 |
|
27-12-2015 11:41:15Дополнение от автора |
Негативно. |
Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 27-12-2015 13:07:24 |
Здравствуйте Миша. Переходный возраст может лишь от части объяснить ваше состояние. Чтобы что-то конкретное сказать, о том что это и как от этого избавиться нужно провести определенную работу с психологом(психотерапевтом). Можно пока только предположить, что это тревожное расстройство, одним из проявлений которого является дереализация.
Это состояние на самом деле опасности не представляет и к "ненормальности" никакого отношения не имеет.Скорее всего невроз возник на фоне каких-то неблагоприятных событий в твоей жизни. Однако в любом случае необходимо поговорить с родителями и пройти обследование. Родители должны понять, что невроз, хоть и обратимое состояние, но существенно может портить человеку качество его жизни. Для начала можно обратиться в поликлинику к психотерапевту (конечно если такие в вашей местности есть). Удачи. |
27-12-2015 13:12:45Дополнение от автора |
Такое уже со мной было в 2012 году.Я боялся что покончу жизнь самоубийством.Но потом началась школа и я забыл про это. |
Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 27-12-2015 13:32:11 |
Все это связано с тревогой или со страхом за что-то или чего-то. Когда возникают неконтролируемые негативные мысли пробуй переключаться (отвлекаться) на что-то.Ты уже заметил, что отвлечение дает результаты "Когда я не думаю об этом это состояние пропадает".
Отвлекаться можно по-разному. Можно решать кроссворды (логические задачи)и тогда эмоциональная часть мозга "отключается" и страх (тревога) проходит. Можно делать физические упражнения.Во время физических упражнений в крови сгорает адреналин и тревожность снижается. Можно слушать музыку или позволить любимой музыке (песне) звучать в голове вместо негативных мыслей. Это все работает и снижает или убирает тревожность. Снимать тревожность можно также с помощью лекарств, однако их применение эффективно в самых кризисных моментах, для снятия "неуправляемой" тревоги. Если тревога поддается контролю, то лучше обойтись без лекарств. Дело в том, что лекарства помогают временно и не учат человека справляться со своей тревогой. Однако если есть тревожное расстройство то лучшим вариантом является прохождение психотерапии. |
27-12-2015 14:00:08Дополнение от автора |
Я с детства такой человек.В садике я сильно подавился из=за этого очень сильно испугался.Меня успокоили я лег спать.И сон прошел очень быстро как будто я не спал.И я подумал что я в коме и с того времени у меня было много негативных мыслей.Это будто вошло в привычку придумывать себе проблемы. |
27-12-2015 14:03:23Дополнение от автора |
И чем больше я думаю о этих мыслях тем больше мне страшно.Тогда я докатился до того что мог реально сойти с ума.Родители уже знают об том что я придумываю себе проблемы и поэтому не хотят никуда обращаться. |
Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 27-12-2015 14:19:52 |
Да, я понимаю, что родители думают, что это все ерунда, потому что они на себе не испытывали воздействие такого расстройства.
Миша, в принципе я могу объяснить твоим родителям, что это расстройство, и само по себе оно может и не пройти. Необходимость терапии еще вызвана тем, что расстройство длиться с самого детства, т.е оно длительное и поэтому самостоятельно от него избавиться крайне трудно. Расстройство от простой тревоги тем и отличается, что с простой тревогой человек может справиться, а с тревожным расстройством не получается, даже если человек логически понимает "несерьезность" своих страхов. Лучше всего с такими расстройствами справляется когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), |
27-12-2015 14:22:51Дополнение от автора |
Хорошо я им скажу.Надеюсь вы их убедите. |
27-12-2015 17:15:18Дополнение от автора |
После ваших слов то что я абсолютно нормальный мне стало как то легче.И это состояние ушло. |
27-12-2015 17:16:59Дополнение от автора |
Я перестал чувствовать страх.Мне гораздо легче. |
28-12-2015 16:59:56Дополнение от автора |
Родители не хотят что бы вы их убеждали.А можно ли это состояние убрать без помощи психолога? |
Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 28-12-2015 17:03:34 |
|
28-12-2015 17:10:23Дополнение от автора |
Ну сейчас когда вы мене сказали что все нормально мне гораздо легче. |
28-12-2015 17:10:48Дополнение от автора |
А как стать самому себе психологом? |
Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 28-12-2015 17:27:23 |
|
29-12-2015 13:49:57Дополнение от автора |
Здравствуйте страха я больше не чувствую но состояние и навязчивые мысли остались.И еще от этих мыслей у меня дискомфорт.Состояние которое тяжело объяснить это из-за расстройства? |
Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 29-12-2015 14:55:01 |
|
Максим Константинович Хрещик (Киев) 30-12-2015 18:31:14 |
Мне жаль что родители не считают вас достаточно важным. что б прислушиваться к вашему мнению и оплачивать полноценную поддержку психолога. По поводу вашего вопроса - если легче когда не думаете - не думайте. не играйте в жестокие игры, не смотрите ужастики, новости. найдите себе хобби. я так понимаю, что если вы чем-то сильно увлечены - мысли не приходят. Значит постарайтесь жить новыми увлечениями. да, это может быть и спорт. Если мысли станут более навязчивыми, всё таки нужно будет начать работу с психологом.
Сам себе психолог - это когда умеешь сам справляться с освоим состоянием. если самому сложно - лучше всё таки переговорить с родителями и найти профессионала по месту жительства. |
13-01-2016 12:54:53Дополнение от автора |
Я уже не могу контролировать сове состояние.Я смотрел в интернете про дереализацию и прочитал что из=за это может быть шизорения.Теперь мне страшно еще больше. |
Максим Константинович Хрещик (Киев) 13-01-2016 20:54:26 |
|
15-01-2016 13:09:50Дополнение от автора |
Я полностью потерял контроль.Ухудшилась память. В искал симптомы шизофрений в интернете и мне кажется у меня шизофрения.В не помню что было 3 дня назад все действия в делаю на автомате.Ночью в проснулся в поту меня бросило в дрожь. |
17-01-2016 14:28:25Дополнение от автора |
Я запутался в своих чувствах много читал про шизорению.Нашел некоторые диагнозы у себя.Страх к шизофрений не чувствую.Но мысленное напряжение есть.Я уже смирился что я сошел с ума.Постоянно думаю об этом.У меня странные бредовые мысли которые не имеют логического объяснения.Я о них думаю потом про них забываю.Я пытаюсь их сказать вслух но не могу.Все время хожу кругами думая про шизофрению. |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
07-12-2015
как бы состояние пьяного или наркоман
08-11-2015
Моё состояние
20-05-2015
Состояние апатии
30-09-2014
Психологическое состояние....
26-08-2014
Беспокоит мое эмоциональное состояние.
15-08-2014
Не понимаю себя, необъяснимое состояние
20-01-2014
внутренее состояние
Чорнобиль (2019)
теми: горе горе психика
Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є
теми: прийняття себе життєві цінності самореалізація
Планета Ка-Пэкс
теми: утрата сенс життя шизофрения