Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Марта Калина
Марта Калина 1 година тому: «Добрий день! Співчуваю, що ви проходите через це. Самопошкодження «впиватись ногтем в шкіру» та «кусати себе» не є нормальною або здоровою реакцією на стрес чи тривогу та вказує н»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 16 годин тому: «Ваш стан - класичний приклад того, як наше тіло і психіка пов'язані між собою, і в медицині це називається психосоматичною реакцією або соматоформним проявом стресу. Найімовірніши»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 17 годин тому: «Добрий день. Це може бути пов’язано між собою. Стрес здатен викликати та підтримувати м’язову напругу. А постійний дискомфорт у тілі, своєю чергою, може виснажувати нервову систему»
Питання від: Миша Вік: 14

Странное состояние

Мне 14 лет.В голове сплошной ад я все время думаю что я ненормальный.От этого постоянное чувство страха.И недавно я начал чувствовать будто я не реальном мире.Такое чувство что я в игре от этого еще больше страшно.Я боюсь что я из-за этого состояния начну делать безумные вещи.Я теряю ощущение реальности себя.Когда я не думаю об этом это состояние пропадает.Родители говорят что это переходный возраст не думай об этом,займись спортом.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Артур Кагроман (Киев) — психолог
Артур Кагроман (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Как Ваши родители смотрят на то что Вы обратились к психологу?
Доповнення від автора питання ·
Негативно.
Ігор Володимирович Ульяніч — психолог
Ігор Володимирович Ульяніч психолог
Здравствуйте Миша. Переходный возраст может лишь от части объяснить ваше состояние. Чтобы что-то конкретное сказать, о том что это и как от этого избавиться нужно провести определенную работу с психологом(психотерапевтом). Можно пока только предположить, что это тревожное расстройство, одним из проявлений которого является дереализация.
Это состояние на самом деле опасности не представляет и к "ненормальности" никакого отношения не имеет.Скорее всего невроз возник на фоне каких-то неблагоприятных событий в твоей жизни. Однако в любом случае необходимо поговорить с родителями и пройти обследование. Родители должны понять, что невроз, хоть и обратимое состояние, но существенно может портить человеку качество его жизни. Для начала можно обратиться в поликлинику к психотерапевту (конечно если такие в вашей местности есть). Удачи.
Доповнення від автора питання ·
Такое уже со мной было в 2012 году.Я боялся что покончу жизнь самоубийством.Но потом началась школа и я забыл про это.
Ігор Володимирович Ульяніч — психолог
Ігор Володимирович Ульяніч психолог
Все это связано с тревогой или со страхом за что-то или чего-то. Когда возникают неконтролируемые негативные мысли пробуй переключаться (отвлекаться) на что-то.Ты уже заметил, что отвлечение дает результаты "Когда я не думаю об этом это состояние пропадает".
Отвлекаться можно по-разному. Можно решать кроссворды (логические задачи)и тогда эмоциональная часть мозга "отключается" и страх (тревога) проходит. Можно делать физические упражнения.Во время физических упражнений в крови сгорает адреналин и тревожность снижается. Можно слушать музыку или позволить любимой музыке (песне) звучать в голове вместо негативных мыслей. Это все работает и снижает или убирает тревожность. Снимать тревожность можно также с помощью лекарств, однако их применение эффективно в самых кризисных моментах, для снятия "неуправляемой" тревоги. Если тревога поддается контролю, то лучше обойтись без лекарств. Дело в том, что лекарства помогают временно и не учат человека справляться со своей тревогой. Однако если есть тревожное расстройство то лучшим вариантом является прохождение психотерапии.
Доповнення від автора питання ·
Я с детства такой человек.В садике я сильно подавился из=за этого очень сильно испугался.Меня успокоили я лег спать.И сон прошел очень быстро как будто я не спал.И я подумал что я в коме и с того времени у меня было много негативных мыслей.Это будто вошло в привычку придумывать себе проблемы.
Доповнення від автора питання ·
И чем больше я думаю о этих мыслях тем больше мне страшно.Тогда я докатился до того что мог реально сойти с ума.Родители уже знают об том что я придумываю себе проблемы и поэтому не хотят никуда обращаться.
Ігор Володимирович Ульяніч — психолог
Ігор Володимирович Ульяніч психолог
Да, я понимаю, что родители думают, что это все ерунда, потому что они на себе не испытывали воздействие такого расстройства.
Миша, в принципе я могу объяснить твоим родителям, что это расстройство, и само по себе оно может и не пройти. Необходимость терапии еще вызвана тем, что расстройство длиться с самого детства, т.е оно длительное и поэтому самостоятельно от него избавиться крайне трудно. Расстройство от простой тревоги тем и отличается, что с простой тревогой человек может справиться, а с тревожным расстройством не получается, даже если человек логически понимает "несерьезность" своих страхов.
Лучше всего с такими расстройствами справляется когнитивно-поведенческая терапия (КПТ),
Доповнення від автора питання ·
Хорошо я им скажу.Надеюсь вы их убедите.
Доповнення від автора питання ·
После ваших слов то что я абсолютно нормальный мне стало как то легче.И это состояние ушло.
Доповнення від автора питання ·
Я перестал чувствовать страх.Мне гораздо легче.
Доповнення від автора питання ·
Родители не хотят что бы вы их убеждали.А можно ли это состояние убрать без помощи психолога?
Доповнення від автора питання ·
Ну сейчас когда вы мене сказали что все нормально мне гораздо легче.
Доповнення від автора питання ·
А как стать самому себе психологом?
Ігор Володимирович Ульяніч — психолог
Ігор Володимирович Ульяніч психолог
Возможно, у вас в школе есть кружек "Юный психолог" - запишись для начала туда и изучай психологию. Когда я работал в школе, у меня был такой кружок.
Доповнення від автора питання ·
Здравствуйте страха я больше не чувствую но состояние и навязчивые мысли остались.И еще от этих мыслей у меня дискомфорт.Состояние которое тяжело объяснить это из-за расстройства?
Ігор Володимирович Ульяніч — психолог
Ігор Володимирович Ульяніч психолог
Здравствуй Миша. У человека все взаимосвязано. Мысли влияют на возникновение эмоций, эмоции влияют на то, как мы себя чувствуем. Возможно страха у тебя как такового нет, но мысли, в виде переживаний, приводят к тревоге, которая в свою очередь проявляется в теле дискомфортом.
Максим Константинович Хрещик — психолог
Максим Константинович Хрещик психолог
Мне жаль что родители не считают вас достаточно важным. что б прислушиваться к вашему мнению и оплачивать полноценную поддержку психолога. По поводу вашего вопроса - если легче когда не думаете - не думайте. не играйте в жестокие игры, не смотрите ужастики, новости. найдите себе хобби. я так понимаю, что если вы чем-то сильно увлечены - мысли не приходят. Значит постарайтесь жить новыми увлечениями. да, это может быть и спорт. Если мысли станут более навязчивыми, всё таки нужно будет начать работу с психологом.

Сам себе психолог - это когда умеешь сам справляться с освоим состоянием. если самому сложно - лучше всё таки переговорить с родителями и найти профессионала по месту жительства.
Доповнення від автора питання ·
Я уже не могу контролировать сове состояние.Я смотрел в интернете про дереализацию и прочитал что из=за это может быть шизорения.Теперь мне страшно еще больше.
Доповнення від автора питання ·
Я полностью потерял контроль.Ухудшилась память. В искал симптомы шизофрений в интернете и мне кажется у меня шизофрения.В не помню что было 3 дня назад все действия в делаю на автомате.Ночью в проснулся в поту меня бросило в дрожь.
Доповнення від автора питання ·
Я запутался в своих чувствах много читал про шизорению.Нашел некоторые диагнозы у себя.Страх к шизофрений не чувствую.Но мысленное напряжение есть.Я уже смирился что я сошел с ума.Постоянно думаю об этом.У меня странные бредовые мысли которые не имеют логического объяснения.Я о них думаю потом про них забываю.Я пытаюсь их сказать вслух но не могу.Все время хожу кругами думая про шизофрению.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація