Как сохранить себя и семью
Татьяна Анатольевна Филоник (Киев) 30-05-2016 10:23:35 |
![]()
Здравствуйте, Ирен!
Ваша ситуация, конечно, вызывает сопереживание. Конечно, первое, что хочется порекомендовать-это сходить вам вместе с мужем на семейную терапию(или хотя бы на несколько консультаций). Это поможет прояснить как минимум есть ли у вашей пары ресурс быть вместе, чего хочет и не хочет каждый из вас и возможно ли совместить все это в рамках вашей семьи. Сейчас,похоже, у вас какая-то классическая ситуация треугольных отношений. У мужа есть любовница, с которой он получает что-то важное для себя и есть очень хорошая и удобная жена, которая особо не выедает мозг по этому поводу. Появление третьего человека в отношениях всегда показатель того, что в паре присутствует какая-то неискренность, что-то очень важное замалчивается. И третий помогает эту пару сохранить, как ни странно. Если бы,например, любовниц(-ков) запретили законодательно и кто-то очень строго за этим следил, то процент разводов вырос бы в разы, если не в десятки раз. Поэтому вам хорошо бы прояснить все-таки с мужем формат ваших отношений. Потому что на сегодня вы семья, в которой у мужа есть любовница, а жена об этом знает, принимает этот факт и хочет что-то сделать такое волшебное, чтобы муж быстренько стал прежним. Что примечательно - без участия мужа. Думаю, что вопрос "что мне сделать, чтобы его вернуть" вам нужно задавать мужу. Кризис в отношениях говорит о том, что "по старому уже невозможно, а по новому еще не умеем". Поэтому без глубокого погружения в ваш конфликт вам вряд ли удастся как-то кардинально изменить ситуацию. А погрузившись и прояснив все недоговоренности, у вас появится как минимум два новых вектора развития-либо вы выйдете на новый уровень отношений и ваша пара заиграет новыми красками, либо вы таки оба поймете,что вам не по пути дальше и незачем мучить друг друга. И еще очень важное примечание. Вы пишете, что рыдания мешают. У меня вопрос-мешают чему? Искать волшебный заговор для возвращения мужа в семью? Рыдания-это маркер того, что вам эта ситуация тяжело выносима и у вас есть много чувств связанных с ней и с мужем. А вы изо всех сил пытаетесь их подавить, тем самым как бы демонстрируя, что у вас все хорошо, вас все устраивает. У вашего мужа может быть именно такое впечатление о ваших отношениях- что вас все устраивает. Тогда зачем ему отказываться от чего-либо? Да и он делает вид, что его все устраивает, но только ходит налево. Вам стоит очень открыто поговорить о том, что кого не устраивает в ваших отношениях и возможно ли это как-то исправить без привлечения третьих лиц в эти отношения. |
Дина Дмитриевна Каленская (Киев) 30-05-2016 10:53:36 |
Здравствуйте, Ирен!
Ваша семья переживает сейчас трудное время.ВЫ чувствуете, что муж влюбился в другую женщину, он эмоционально отдаляется от вас как от женщины, , охладел,не хочет секса, но уважает вас как человека, мать своих детей.Он стал особенно заботлив и внимателен,нежен к вам -скорее всего он испытывает чувство вины и ему хочется ее искупить. Сильная сторона ваших отношений- уважительное отношение друг к другу ,отсутствие желания обвинять другого( или вы не пишите об этом?) "я хочу его вернуть, я люблю его и хочу сохранить семью. Но сделать хочу это достойно. Я не собираюсь, умолять, бить на отцовские чувства, жалость или что-то еще. Хочу, чтоб он сам посмотрел на меня по другому. Как себя вести? Что делать, когда накрывают рыдания, это очень мешает "- возможно быть уязвимой,слабой , говорить о чувствах,желаниях для вас непросто .Измена-это лакмусовая бумажка, что в браке что-то не так. Причин м.б. много Все же желательно говорить с мужем о том что сейчас происходит,несмотря на то , что сейчас ему хочется избежать этого. Возможно вам обоим это страшно .Можно обсудить и эти страхи. Правильно обсуждать –это описывать свое состояние, а не обвинять другого человека, не оценивать поведение другого, а описывать свои эмоции и чувства по отношению к этому поведению, направить на партнерство и будущие изменения. Например,"Я чувствую обиду, чувствую себя потерянной и мне плохо сейчас. Я хочу, чтобы наши отношения продолжились, я готова простить измену, но если мы будем исправлять ситуацию вместе и помогать друг другу стать ближе. С чего мы можем начать?». Вас накрывают рыдания, вам страшно потерять его, вы чувствуете, что вас отвергают как женщину, возможно злитесь, вам больно, обидно,теряете веру в свою привлекательность. Вам сейчас важно не копить эти чувства в себе, найти поддержку м.б. в лице подруги или того, кому вы доверяете, возможно психолога. - ВЫ можете делать, что зависит от вас- заниматься своим здоровьем, стараться хорошо выглядеть, заниматься детьми,стараться преуспеть в работе.Очень непросто переживать период неопределенности и ждать.ВЫ находитесь в состоянии стресса. Важно заботиться о себе и обращаться за поддержкой. |
![]() |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо!

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.