Как сохранить себя и семью
Татьяна Анатольевна Филоник (Киев) 30-05-2016 10:23:35 |
Здравствуйте, Ирен!
Ваша ситуация, конечно, вызывает сопереживание. Конечно, первое, что хочется порекомендовать-это сходить вам вместе с мужем на семейную терапию(или хотя бы на несколько консультаций). Это поможет прояснить как минимум есть ли у вашей пары ресурс быть вместе, чего хочет и не хочет каждый из вас и возможно ли совместить все это в рамках вашей семьи. Сейчас,похоже, у вас какая-то классическая ситуация треугольных отношений. У мужа есть любовница, с которой он получает что-то важное для себя и есть очень хорошая и удобная жена, которая особо не выедает мозг по этому поводу. Появление третьего человека в отношениях всегда показатель того, что в паре присутствует какая-то неискренность, что-то очень важное замалчивается. И третий помогает эту пару сохранить, как ни странно. Если бы,например, любовниц(-ков) запретили законодательно и кто-то очень строго за этим следил, то процент разводов вырос бы в разы, если не в десятки раз. Поэтому вам хорошо бы прояснить все-таки с мужем формат ваших отношений. Потому что на сегодня вы семья, в которой у мужа есть любовница, а жена об этом знает, принимает этот факт и хочет что-то сделать такое волшебное, чтобы муж быстренько стал прежним. Что примечательно - без участия мужа. Думаю, что вопрос "что мне сделать, чтобы его вернуть" вам нужно задавать мужу. Кризис в отношениях говорит о том, что "по старому уже невозможно, а по новому еще не умеем". Поэтому без глубокого погружения в ваш конфликт вам вряд ли удастся как-то кардинально изменить ситуацию. А погрузившись и прояснив все недоговоренности, у вас появится как минимум два новых вектора развития-либо вы выйдете на новый уровень отношений и ваша пара заиграет новыми красками, либо вы таки оба поймете,что вам не по пути дальше и незачем мучить друг друга. И еще очень важное примечание. Вы пишете, что рыдания мешают. У меня вопрос-мешают чему? Искать волшебный заговор для возвращения мужа в семью? Рыдания-это маркер того, что вам эта ситуация тяжело выносима и у вас есть много чувств связанных с ней и с мужем. А вы изо всех сил пытаетесь их подавить, тем самым как бы демонстрируя, что у вас все хорошо, вас все устраивает. У вашего мужа может быть именно такое впечатление о ваших отношениях- что вас все устраивает. Тогда зачем ему отказываться от чего-либо? Да и он делает вид, что его все устраивает, но только ходит налево. Вам стоит очень открыто поговорить о том, что кого не устраивает в ваших отношениях и возможно ли это как-то исправить без привлечения третьих лиц в эти отношения. |
Дина Дмитриевна Каленская (Киев) 30-05-2016 10:53:36 |
Здравствуйте, Ирен!
Ваша семья переживает сейчас трудное время.ВЫ чувствуете, что муж влюбился в другую женщину, он эмоционально отдаляется от вас как от женщины, , охладел,не хочет секса, но уважает вас как человека, мать своих детей.Он стал особенно заботлив и внимателен,нежен к вам -скорее всего он испытывает чувство вины и ему хочется ее искупить. Сильная сторона ваших отношений- уважительное отношение друг к другу ,отсутствие желания обвинять другого( или вы не пишите об этом?) "я хочу его вернуть, я люблю его и хочу сохранить семью. Но сделать хочу это достойно. Я не собираюсь, умолять, бить на отцовские чувства, жалость или что-то еще. Хочу, чтоб он сам посмотрел на меня по другому. Как себя вести? Что делать, когда накрывают рыдания, это очень мешает "- возможно быть уязвимой,слабой , говорить о чувствах,желаниях для вас непросто .Измена-это лакмусовая бумажка, что в браке что-то не так. Причин м.б. много Все же желательно говорить с мужем о том что сейчас происходит,несмотря на то , что сейчас ему хочется избежать этого. Возможно вам обоим это страшно .Можно обсудить и эти страхи. Правильно обсуждать –это описывать свое состояние, а не обвинять другого человека, не оценивать поведение другого, а описывать свои эмоции и чувства по отношению к этому поведению, направить на партнерство и будущие изменения. Например,"Я чувствую обиду, чувствую себя потерянной и мне плохо сейчас. Я хочу, чтобы наши отношения продолжились, я готова простить измену, но если мы будем исправлять ситуацию вместе и помогать друг другу стать ближе. С чего мы можем начать?». Вас накрывают рыдания, вам страшно потерять его, вы чувствуете, что вас отвергают как женщину, возможно злитесь, вам больно, обидно,теряете веру в свою привлекательность. Вам сейчас важно не копить эти чувства в себе, найти поддержку м.б. в лице подруги или того, кому вы доверяете, возможно психолога. - ВЫ можете делать, что зависит от вас- заниматься своим здоровьем, стараться хорошо выглядеть, заниматься детьми,стараться преуспеть в работе.Очень непросто переживать период неопределенности и ждать.ВЫ находитесь в состоянии стресса. Важно заботиться о себе и обращаться за поддержкой. |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекоммендуем
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..