У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Якщо ти не визнаєш своєї помилки, це означає, що ти робиш другу.

Зриваюсь, нервова

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Зриваюсь, нервова
Добрий вечір, Маю проблему-сама не можу розібратись чому так робити не треба. Мені 33роки маю чоловіка 2 дітей 9 і 2 роки, живемо в квартирі з батьками. Я кожен день намагаюсь поприбирати в квартирі все пороскладати на місця адже є діти....і ця уборка займає 3 год часу бо разом з тим ще менший вєчно ниє, сам гратися не хоче.Поприбирала, погуляли,покормила, вложила спати і йдеш готовити їсти, то старший прийшов то тому наготовила нагріла , і заганяєш уроки вчити поки той на уроки настроюється ниє,то той встав...уроки вчимо з старшим той на голову лізе .....зриваюсь на старшому якщо я пояснюю а він не може зрозуміти алементарного чи літає в мріях...зриваюсь на меншому , бо лізе завжди і коли роблю роботу уборка готовка хоче уваги а я маю свою роботу, коли годину вложую спати-
сама вже сил нема а тому дай ще гратись, зриваюсь за найменше криве слово наадресучоловіка на батьків. Мій тато впевнений що якби не вони то б ми нічого не мали, хоча в чоловіка золоті руки як щось поладить то він....нам ніхто не подарив ні машини ні будинку все самі, хоча допомога від мами є незначна,але далеко не машина....якби не вони тоб ми здохл так він каже, хоча дохід вищий у два рази за їх спільний.... чоловік прийде з роботи поїв і на диван, вєчно ходиш гавкаш-подивись за меншим, подивись - він не хоче бути зі мною -чую це. Прошу повчи з меншим уроки то зробить так що за 2хв дитя плаче і хрче зі мною вчити урокі, з меншим так само, крикне....скрізь я маю бути і уроки і уборка і готовка...мама хоть і дивиться за малим але після того дивіння поки шва доведу, то в тумбочці менший зробить мерву-перескладую, то крихт по квартирі тьма -пилосошу, мию поли....Я сама мамі кажу що то вона в голову вклала що в хаті має бути прибрано і їсти наготовлено, от і ці 2 пункти стоять на 1місці. а як змінити не знаю в голові не вкладається.
Ще за старшого переживаю, замітила вже 2 рази що хоче з супермаркету пронести не оплативши товар(можливо кажу що не завжди можу все купити бо дорого чи нема грошей).
Вопрос от: ; Возраст: 33



психолог онлайн

Доброго дня!
Співчуваю Вам, Ви так багато всього написали...
Але чого хочеться Вам? Що змусило Вас написати сюди саме зараз?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Ира, здравствуйте, в Вашем письме очень много переживаний, сочувствую. Как правило такое состояние появляется через слишком завышенные требования к себе и невозможность держать баланс между разными сферами жизни. Человек как правило имеет несколько важных сфер: тело (сон, питание, релакс, здоровье), общение (дети, муж, семья, знакомые), работа (в вашем случае она заняла все), и воображение (смыслы, мечты, планы, молитва, медитация). Если человек игнорирует что то а всю энергию направляет в одну сферу - возникает напряжение и цейтнот. Мой совет: в спокойном состояние распишите, сколько времени и энергии вы уделяете этим четырем сферам. Идеал - поровну. Если есть перекос - найди способы уравновесить. Да, процесс не легкий, и домашние будут сопротивляться (возможно мужу придется оплатить помошницу по дому, или репетитора для деток), деткам начинать помогать по дому. и т.д. Но иначе никак. Успехов Вам!

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Олександра
психолог Катерина
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr