Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 2 години тому: «Реакція на відповідь № 392131 для Ирина Константиновна Зубиашвили А что это за правила?»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 5 годин тому: «Ви дуже багато написали, з чого слідує висновок, що під керівництвом психолога потрібно змінювати світогляд - ставлення до себе, людей та світу. Процес цей досить тривалий. І розп»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 5 годин тому: «Прочитав, что Вы написали, я поняла, что нужна помощь в восстановлении общения и близости с мужем. Проблема ваших отношений заключается в неумении эффективно общаться не переходя »
Питання від: Ірочка Вік: 33

Зриваюсь, нервова

Добрий вечір, Маю проблему-сама не можу розібратись чому так робити не треба. Мені 33роки маю чоловіка 2 дітей 9 і 2 роки, живемо в квартирі з батьками. Я кожен день намагаюсь поприбирати в квартирі все пороскладати на місця адже є діти....і ця уборка займає 3 год часу бо разом з тим ще менший вєчно ниє, сам гратися не хоче.Поприбирала, погуляли,покормила, вложила спати і йдеш готовити їсти, то старший прийшов то тому наготовила нагріла , і заганяєш уроки вчити поки той на уроки настроюється ниє,то той встав...уроки вчимо з старшим той на голову лізе .....зриваюсь на старшому якщо я пояснюю а він не може зрозуміти алементарного чи літає в мріях...зриваюсь на меншому , бо лізе завжди і коли роблю роботу уборка готовка хоче уваги а я маю свою роботу, коли годину вложую спати-
сама вже сил нема а тому дай ще гратись, зриваюсь за найменше криве слово наадресучоловіка на батьків. Мій тато впевнений що якби не вони то б ми нічого не мали, хоча в чоловіка золоті руки як щось поладить то він....нам ніхто не подарив ні машини ні будинку все самі, хоча допомога від мами є незначна,але далеко не машина....якби не вони тоб ми здохл так він каже, хоча дохід вищий у два рази за їх спільний.... чоловік прийде з роботи поїв і на диван, вєчно ходиш гавкаш-подивись за меншим, подивись - він не хоче бути зі мною -чую це. Прошу повчи з меншим уроки то зробить так що за 2хв дитя плаче і хрче зі мною вчити урокі, з меншим так само, крикне....скрізь я маю бути і уроки і уборка і готовка...мама хоть і дивиться за малим але після того дивіння поки шва доведу, то в тумбочці менший зробить мерву-перескладую, то крихт по квартирі тьма -пилосошу, мию поли....Я сама мамі кажу що то вона в голову вклала що в хаті має бути прибрано і їсти наготовлено, от і ці 2 пункти стоять на 1місці. а як змінити не знаю в голові не вкладається.
Ще за старшого переживаю, замітила вже 2 рази що хоче з супермаркету пронести не оплативши товар(можливо кажу що не завжди можу все купити бо дорого чи нема грошей).
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доброго дня!
Співчуваю Вам, Ви так багато всього написали...
Але чого хочеться Вам? Що змусило Вас написати сюди саме зараз?
Ира, здравствуйте, в Вашем письме очень много переживаний, сочувствую. Как правило такое состояние появляется через слишком завышенные требования к себе и невозможность держать баланс между разными сферами жизни. Человек как правило имеет несколько важных сфер: тело (сон, питание, релакс, здоровье), общение (дети, муж, семья, знакомые), работа (в вашем случае она заняла все), и воображение (смыслы, мечты, планы, молитва, медитация). Если человек игнорирует что то а всю энергию направляет в одну сферу - возникает напряжение и цейтнот. Мой совет: в спокойном состояние распишите, сколько времени и энергии вы уделяете этим четырем сферам. Идеал - поровну. Если есть перекос - найди способы уравновесить. Да, процесс не легкий, и домашние будут сопротивляться (возможно мужу придется оплатить помошницу по дому, или репетитора для деток), деткам начинать помогать по дому. и т.д. Но иначе никак. Успехов Вам!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання