Недоверие к людям
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Недоверие к людям
| Дарья Александровна Анжаурова (Одесса) 04-07-2018 12:06:53 |
Катерина, здравствуйте! Недоверие - это комплекс чувств, в основе которого лежит страх. Каков ваш страх? Вы пугаете себя, придумываете истории, которые подтверждают его, вы боитесь близости? У вас в жизни были ситуации, когда вам делали больно люди, которым вы доверяли? Недоверие появилось внезапно? Или вы связываете это с каким-то событием? Может вы напуганы чем-то сейчас и ваше недоверие совершенно нормальная реакция на внешнюю ситуацию?
|
| Тетяна Артеменко (Черкассы) 04-07-2018 12:18:58 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 04-07-2018 13:15:24Дополнение от автора |
|
Дарья Александровна! Спасибо за ваш комментарий. Я не боюсь близости. Д Я боюсь быть обманутой. Недоверия в отношениях было и раньше, но сейчас недоверие появилось и к другим людям, постепенно. Меня обманывали раньше по пустякам, редко это было что-то серьезное. С детства для меня очень важна честность. Нет я полностью уверенна,что мое недоверие не связанно ни с каким событием в моей жизни сейчас. |
| 04-07-2018 13:16:44Дополнение от автора |
|
Татьяна , спасибо за комментарий. Я хочу избавиться от этого чувства недоверия и постоянного перепроверяния. На это я трачу много сил, времени и из-за этого я теряю близких людей. |
| Дарья Анжаурова (Одесса) 04-07-2018 13:31:14 |
Боитесь быть обманутой. Что для вас значит быть обманутой? Значит, вы какая тогда станете? Что тогда о вас скажут другие и как вы будете сама к себе относиться?
Как выражается ваше недоверие в отношениях? Это ревность? Уне думаю что можно вообще от чего то избавиться. У вас когда болит рука, вы же не избавляется от неё, а лечите, так ведь? Откуда тогда желание избавиться от переживаний?
|
| 04-07-2018 13:37:38Дополнение от автора |
|
Если меня обманывают , я начинаю винить себя в том, что поверила человеку. То,что скажут другие для меня не является очень важным. Да, прежде всего это ревность,что касается отношений. Я хочу все перепроверять, держать все под котролем. Если нахожу какую-то зацепку, придумываю себе многого и потом не можу справиться со своими мыслями. Если не избавиться, то свести это к минимуму, чтобы это не портило жизнь ни мне, ни другим. |
| Тетяна Артеменко (Черкассы) 04-07-2018 13:56:16 |
У Вас хорошо работает инстанция контроля. Не надо ее "отключать". Но если Вы "подключите" еще и другие инстанции, то "нагрузка" с "контроля" несколько снимется.
Итак, инстанции: Забота о другом. Договоренность с другим (оговариваемые правила и санкции). Совместное веселье с другим. Уступки другому. - Что думаете по этому поводу? Готовы ли развивать такие качества?
|
| 04-07-2018 14:08:49Дополнение от автора |
|
Да, но контроливать свои мысли и эмоции мне очень сложно. |
| Дарья Анжаурова (Одесса) 04-07-2018 14:14:05 |
Ревность часто бывает вызвана низкой самоценностью, неуверенностью в собственной ценности, необходимости постоянного подтверждения извне своей ценности, получения похвалы, сложно переносима критика. Похоже на те переживания, что вы испытываете? Контроль появляется там, где есть сомнения в себе и страх, небезопасность. Люди сложно контролируемы, это факт. Лечится это приобретением внутренних опор и принятием своей ценности как таковой, построением адекватной самооценки.
|
| 04-07-2018 14:17:02Дополнение от автора |
|
Я не могу согласиться, что у меня низкая самооценка. Но иногда мне необходимо подтверждение, критику воспринимаю не очень болезнено. |
| Тетяна Артеменко (Черкассы) 04-07-2018 14:17:15 |
Вы пишете: "контролировать свои мысли и эмоции мне очень сложно." А свои и не надо. Я тут говорила про ваш контроль по отношению к другим людям.
Так что у нас с новыми качествами? Забота? Договоренности? Веселье? Уступки? Берем? Проходим мимо? )) Ответ отредактирован автором 04-07-2018 14:17:46
|
| 04-07-2018 14:19:39Дополнение от автора |
|
То есть, Вы считаете, что человек не должен иметь котроля над своими мыслями и эмоциями. Новые качества не совсем новые. Забота - есть, веселье -есть, уступки- время от времени. |
| Тетяна Артеменко (Черкассы) 04-07-2018 14:24:50 |
"То есть, Вы считаете, что человек не должен иметь контроля над своими мыслями и эмоциями." Считаю. Вы - не должны. У Вас и так контроль зашкаливает. Именно Вам полезно подумать о спонтанности и доверии. Именно эти качества развивайте, а не те, которые у Вас и так переразвиты. Был бы на вашем месте кто-то другой и был бы у него другой запрос, тогда и рекомендации были бы другими.
"Новые качества не совсем новые. Забота - есть, веселье -есть, уступки- время от времени.". Вот и нашли. Значит, развиваем такое качество, как способность уступать. Поехали?
|
| 04-07-2018 14:34:51Дополнение от автора |
|
Ну давайте, попробуем. |
| Тетяна Артеменко (Черкассы) 04-07-2018 14:39:59 |
|
| 04-07-2018 14:51:48Дополнение от автора |
| Да. существуют. Например, договоренность о том, что мы честны к друг другу, что горькая правда лучше чем сладкая ложь, что мы говорим открыто о наших чувствах, что мы не допускаем каких-то поступков друг к другу даже по злости , которые могут сильно ранить. |
| Тетяна Артеменко (Черкассы) 04-07-2018 14:59:15 |
|
| 04-07-2018 15:00:13Дополнение от автора |
|
Не всегда. |
| Тетяна Артеменко (Черкассы) 04-07-2018 15:12:56 |
|
| 04-07-2018 15:15:55Дополнение от автора |
|
Мы договорились что я буду пытаться доверять ему больше и не ревновать без повода, но я много раз делала тоже самое даже после многочисленных обещаний. Он иногда врет , но по - мелочам, потому что не хочет слышать моих скандальных реакций. |
| Дарья Анжаурова (Одесса) 04-07-2018 16:02:43 |
"Я не могу согласиться, что у меня низкая самооценка. Но иногда мне необходимо подтверждение, критику воспринимаю не очень болезнено." Я сейчас спрошу ужасную вещь. А себе вы доверяете? Вам нравятся другие мужчины иногда? Как справляетесь с интересом или азартом? Может быть, ваш страх связан с тем, что ваша ценность, такая как честность, не даёт вам возможности свободно себя чувствовать? Может вы боитесь обмануть своего мужчину? Тогда действительно надо контролировать себя и другого. Это и правда может блокировать спонтанность. Это называется внутренний конфликт, а ревность в этом случае - это проекция своего внутреннего мира на другого человека. В вашем восприятии есть разница между флиртом и изменой? Или флирт автоматически означает измену? Вы чувствуете себя свободно в общении с другими мужчинами?
|
| Тетяна Артеменко (Черкассы) 04-07-2018 16:06:47 |
|
| 04-07-2018 17:16:03Дополнение от автора |
|
Я себе доверяю. Мне могут нравиться другие мужчины, в другом мужчине мне может нравиться что-то конткретное, какая-то черта характера например, но я никогда не зацыкливаюсь на этом, так как мой мужчина нравится мне в совокупности всего. Поэтому другие мужчины у меня не вызывают особого интересса. Я немного азартный человек, но в пределах разумного. Если мне что-то интересно, я не во всех случаях буду поддаваться этому чувству. Я не боюсь обмануть своего мужчину. Нет, флирт -это не измена , но близко к этому для меня. С другими мужчинами я чувствую себя довольно-таки свободно. |
| 04-07-2018 17:20:26Дополнение от автора |
|
Я этот испытательный период беру , причем постоянно, но ничего не меняется в моем поведении. Доверие для меня -когда я могу быть уверенна на 100% в человеке, преде всего это верность . |
| Тетяна Артеменко (Черкассы) 04-07-2018 17:36:55 |
"Я этот испытательный период беру , причем постоянно... но ничего не меняется в моем поведении. ". - То есть, Вы СЕБЯ испытываете, что ли? Себе не доверяете? Ну, так давайте тогда поговорим о доверии к себе.
Также Вы пишете: "Доверие для меня -когда я могу быть уверенна на 100% в человеке, прежде всего это верность". Это понятно, но вопрос не об этом. Спрошу еще раз: как для Вас выглядит доверие не в вашей голове, а в ваших действиях? если вы доверяете, то что при этом делаете? Как себя ведете? Заметьте - описывать надо, не что Вы ожидаете, не как другой человек себя ведет, а что лично Вы делаете, как себя проявляете, какие слова говорите, что предпринимаете? Чем занимаетесь в это время? Что с вашим самоощущением в это время? Какие слова произносите для другого? Что говорите себе? Что думаете? Как проводите время, окрашенное доверием? И спрошу еще более общо - был ли с кем-либо период, когда Вы испытывали ПОЛНОЕ доверие к человеку?
|
| 04-07-2018 18:02:31Дополнение от автора |
|
Себе доверяю. Если я доверяю, я чувствую себя свободно, мои мысли не заняты тем, чтобы накрутить себя, что же он делает, я могу заниматься своими делами спокойно. Если я доверяю, я говорю об этом своему мужчине, я не подозреваю его в каких-то отвратительных поступках. Я не ищу какой-то лжи в словах или поступках человека. Я чувствую себя замечательно в это время, меня ничего не беспокоит, я не нервничаю. Я думаю о вещах, которые для меня важны в данное время, провожу время с пользой, могу сконцентрироваться на своих делах, проблемах. в этих отношениях я впервые испытывала полное доверие к человеку , это длилось примерно полтора месяца. |
| Тетяна Артеменко (Черкассы) 04-07-2018 18:34:20 |
|
| 04-07-2018 19:43:19Дополнение от автора |
|
У нас начались отношения на расстоянии, но ничего больше не случилось. |
| Тетяна Артеменко (Черкассы) 04-07-2018 21:02:16 |
Нет,это не так. Случилось. И не один раз. У Вас были скандалы, как Вы сами писали. Почему Вы сейчас говорите, что ничего не случилось. Разве скандал - обыденная вещь?
Опишите подробно, в мельчайших деталях, один из "скандалов". Мне совершенно не понятно пока про Вас ничего, но будем двигаться
|
| 04-07-2018 23:15:51Дополнение от автора |
|
До того,как пропало доверия, скандалов не было. Я ревную и начинаю ссору, он пытается обьясниться, но я не хочу слушать , так как уже сочинила свою историю в голове. После скандала я успакаиваюсь и прошу прощения за неадыкватную реакцию. |
| Тетяна Артеменко (Черкассы) 05-07-2018 00:09:14 |
|
| 05-07-2018 15:56:12Дополнение от автора |
|
Обычно мы ссоримся из-за пустяков. Например ему напишет какая-то девушка, подруга, и даже если я знаю,что это действительно подруга,я начинаю переводить переписку( так как язык другой), нахожу что-то ,что мне не нравится. Диалог выглядит примерно следующим образом: - Кто она? что у тебя с ней было? вы часто общаетесь? ты написал,как будто ты она для тебя не просто друг. Он сначала начинает рассказывать, переводить,чтобы доказать мне,что действительно там нет ничего. но впринципе я и так это понимаю, но в голове уже накрутила же себе. Я веду себя, как будто не верю его словам, но после того,как он говорит : думай,что хочешь, я тебе не лгу, спустя некоторое время я успокаиваюсь и прошу прощения за свое поведения. Но чем дальше, тем меньше обьяснений, так как зачем обьяснять человеку, который все равно не верит в твои слова |
| Дарья Анжаурова (Одесса) 05-07-2018 16:03:14 |
|
| 05-07-2018 16:09:42Дополнение от автора |
|
я боюсь его потерять, если уже не потеряла |
| Дарья Анжаурова (Одесса) 05-07-2018 16:23:46 |
Мне кажется, что самая большая сложность в отношениях - это принятие того факта, что они могут закончиться и что получить 100%ое подтверждение того, что человек всегда будет рядом невозможно. Люди не могут дать такую гарантию. Это страшно. Мне иногда сняться сны, что мои отношения закончены и я просыпаюсь в ужасе, потому что бываю совершенно не готова принять это. Мои отношения кажутся мне сейчас островком безопасности и стабильности, но в реальности это не так и принимать это очень сложно. Я не знаю, могу ли я помочь вам в этом формате общения. Но я хочу вас поддержать в непростых переживаниях. Если вы сможете хотя бы в мыслях отпустить эти отношения, возможно, вам станет легче и в реальности. И ещё, пофантазируйте на тему: если отношения закончатся, у вас обеспечена безопасность? Самое простое: где жить, где работать, с кем пить кофе и продить досуг? Хорошо ли устроена ваша жизнь вне этих отношений?
|
| Дарья Анжаурова (Одесса) 05-07-2018 16:37:58 |
И вам спасибо, что делитесь своими переживаниями. Вы боитесь его потерять и поэтому контролируете его и себя, поэтому ревнуете. У вас есть иллюзия того, что, если вы бужете делать всё правльно, то отношения сохранятся. Но это иллюзия. Когда будете готовы принять этот факт, потребность в контроле отпадет. Кроме того, в страхе есть доля желания и часто мы боимся того же, чего хотим. Подумайте в этом направлении. Может вы устали в этих отношениях или они не приносят вам того, чего вы от них ждёте. Это всё исключительно моё восприятие ваших слов. Возможно, я просто не до конца понимаю вашу ситуацию и другой специалист даст вам юолее подходящий инструмент. От меня примите пождержку и наилучшие пожелания.
|
| Тетяна Артеменко (Черкассы) 06-07-2018 00:24:00 |
Ну, и почему Вы не рассказали эту историю сразу? Теперь все понятно. У Вас нет подозрений. Вы все воспринимаете верно, без фантазий. Действительно, очень странно слышать, что парень имеет еще одну девушку и втирает, что она всего лишь друг. Ничего себе! Если она друг, то для отношений это чрезвычайно опасно. Лучше бы она была девушкой на одну ночь. А друга просто так из жизни не выкинешь.
Сочувствую, что это происходит. Ничего Вам не кажется, Вы все видите правильно. Подумайте лишь, зачем Вам так строить отношения - через скандалы? Либо примите это, проглотите и шагайте вместе дальше, без скандалов, хоть и со своей внутренней горечью - либо ищите верного
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
18-06-2018
Как приобрести интерес к людям?
08-01-2018
раньше я была общительной и люди тянулись ко мне. Теперь я не нравлюсь людям и у меня нет друзей.
03-05-2017
Я слишком жесткая и холодная к людям.
27-11-2015
плохое отношение к людям
