Question

18-10-2018

У меня в жизни все хорошо.Я много путешествую с семьёй,за одно лето посетила только 5 стран,учусь на 3 курсе по хорошей специальности,хочу и дальше работать в этой сфере.У меня есть крепкие отношения,в которых я люблю и любима.Но вот с друзьями проблема.Один за другим они исчезают из моей жизни.Теперь я начала копаться в своём мч ещё,вдруг я его не люблю.Не понимаю,что со мной происходит.Я постоянно в состоянии тревоги,в которую сама себя вгоняю.Что делать и как снова радоваться мелочам и улыбаться без весомого повода?Хочу вернуть прежнюю себя,спокойную и счастливую,но никак не выходит.

Вопрос от: Ani25; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Інна Шинкаренко (Львів) · Answer 1 · 2018-10-18 11:09:43

Здравствуйте! Радует, что у вас есть крепкие отношения и то, что у вас все хорошо - это и есть ваш ресурс.
Когда началось это состояние и что произошло тогда в вашей жизни? С чем связана ваша тревога?
Что вы имеете ввиду, говоря что друзья один за одним исчезают из вашей жизни?

Татьяна Моисеенкова (Киев) · Answer 2 · 2018-10-18 11:37:37

Добрый день, вы можете отследить какая мысль запускает вашу тревожность. Заведите дневник и когда снижается настроение, то запишите какая мысль спровоцировала изменения емоций

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2018-10-18 15:00:03

Добрый день! Что произошло перед тем, как друзья начали исчезать из Вашей жизни? Вы всегда тревожились чрезмерно в различных жизненных ситуациях?

Алена Бондаренко (Киев) · Answer 4 · 2018-10-19 21:33:22

Похоже по описанию на кризис, это нормально, что они периодически случаются. Когда по старому уже не устраивает, а по новому еще не понятно как и куда. Здесь разбираться нужно глубже. На каком то этапе жизни вдруг обнаруживаешь, что и правда, улыбаться и радоваться без повода не хочется, нужны поводы и смыслы и причины. Экзистенциальное взросление называется...

В моей жизни все хорошо,но постоянно что- и тревожит