Question

07-08-2019

Не могу избавиться от навязчивых мыслей. Мысли очень плохие, всегда хочется плакать, когда думаю об этом, подкатывает ком к горлу, не могу совладать с собой. Не знаю, что делать. Я не выдерживаю, в голове только они. Если важно, то суть этих мыслей заключается в том, что мои близкие люди (родители, сестры и невеста) погибнут от себя же. Самоубийство. Одно за другим. Я понимаю, что этого не произойдёт, но я не могу от этого избавиться. Подскажите, пожалуйста, что мне делать. Я уже не выдерживаю. Меня ломает это

Вопрос от: BloodFire; Возраст: 20

понравился вопрос?

07-08-2019 09:21:43Дополнение от автора

Я борюсь с навязчивостью уже давно. Но такие мысли появились совсем недавно. Отношения с семьёй хорошие. Бывают иногда недопонимания определенные, но это нормально для каждого, наверное

07-08-2019 10:08:54Дополнение от автора

На родных не злюсь. Не припомню зла с их стороны.

С навязчивостью борюсь уже более двух лет. Сначала были навязчивые действия, с ними справился при помощи психиатра. Сейчас начались навязчивые мысли. Как с ними бороться, я не знаю

07-08-2019 10:16:46Дополнение от автора

Здравствуйте. Пока что возможности нет. Появится только к концу месяца, когда я уеду. В другом городе у меня есть свой психиатр

07-08-2019 10:19:38Дополнение от автора

Да, диагностировал

07-08-2019 10:24:28Дополнение от автора

Хорошо. Спасибо больше за помощь!

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

06-08-2019 Участились мысли о суециде

01-08-2019 Дурные мысли, депрессия

26-07-2019 Постоянно плохие мысли в голове

19-07-2019 тревожные мысли о смерти родных

03-07-2019 Сильная сила мысли

01-07-2019 Меня мучают навязчивые мысли.

15-06-2019 Как избавиться от мысли о суициде?

08-06-2019 Окр, ревность к прошлому, необоснованная ревность, навязчивые мысли.

07-06-2019 Навязчивые мысли

02-06-2019 плохие постоянные мысли

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2019-08-07 09:04:04

Доброе утро!
Скажите, а давно у Вас эти мысли появились? Какие у Вас отношения в семье?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2019-08-07 09:57:17

Вы злитесь на своих родных за что-то? Они Вам причиняли какие-то страдания?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2019-08-07 10:06:38

Добрый день! Вы боретесь давно с какой навязчивостью? Как боретесь? Не совершаете ли Вы компульсивных действий, чтобы нейтрализовать, эмоционально ослабить нагрузку, которую несут эти мысли?

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 4 · 2019-08-07 10:12:50

Здравствуйте! В большинстве случаев при навязчивых мыслях помогает когнитивно-поведенческая терапия. Есть ли у Вас возможность обратиться к психологу/психотерапевту?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 5 · 2019-08-07 10:18:25

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 07-08-2019 10:18:25

Психиатр диагностировал ОКР?

👍 рекоммендовать:

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 6 · 2019-08-07 10:21:31

Вам лучше повторно обратиться за помощью к своему психиатру. Он Вам откорректирует лечение. Помимо таблеток, я бы Вам рекомендовала пройти психотерапию. Медикаменты убирают симптом, но не работают с причиной

Ответ отредактирован автором 07-08-2019 10:22:51

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 7 · 2019-08-07 10:28:33

ОКР имеет биологическую основу, методом первого выбора является КПТ терапия, которая научит Вас, как справляться с навязчивостями и компульсиями. В сложных случаях назначают медикаменты. Но они не учат контролировать их. Полностью убрать окр нельзя, так как это биология, но научиться с этим жить и улучшить качество жизни реально. С ОКР эффективней работать не онлайн, а в личной терапии. Поэтому не откладывайте, удачи Вам!

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 8 · 2019-08-07 10:39:39

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 07-08-2019 10:39:39

Спасибо Вам за обращение!

👍 рекоммендовать:

Анна Шумейко (Киев) · Answer 9 · 2019-08-07 11:14:44

Добрый день. Напишите мне - я ознакомлю вас с методикой борьбы с навязчивыми мыслями.