Question

05-11-2009

Паника и страх.

Всем зарасти... Доктор вот в чем проблема - я никак не могу избавится от атак паники. и все это уже начинает походить на паранойю. я боюсь самых близких мне друзей я боюсь новых контактов. у меня постоянное чувство что меня кто-то замочит. постоянный страх смерти. и мысли в голове дурные. все постоянно связанно с насилием, врачи давали мне диазепамы валиумы и прочие лекарства, но я сам перестал принимать потому что нет прогресса, один психолог сказал что мне нужно уничтожить причины вызывающие постоянные стрессы но я не могу это сделать потому что в таком случи мне придется отдалиться от моей семьи. Я и так в доме только ночь провожу а вне дома постоянный страх смерти. Я уже не знаю что делать я даже пару раз думал начать колоться чтоб обо всем забывать. Что посоветуете? Страх смерти идет из прошлого из детства и по кое каким причинам я не могу все рассказывать психологам я не уверен в их преданности. А так понимаю что с ума схожу.

Вопрос от: Michael Andolini; Возраст: 21

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

08-08-2008 Когда моя дочка начинает плакать у меня начинается паника

17-07-2008 паника при неконтролируемых ситуациях

22-04-2008 Паника

Виктория Игоревна Верхолаз · Answer 1 · 2009-11-05 11:41:22

Здравствуйте,
Я бы порекомендовала Вам все-таки обратиться за психологической помощью к психотерапевту. Что касается недостатка доверия, то это тоже часть Вашего страха. Попробуйте найти человека, которому сможете доверять или проговорить с ним Ваше недоверие.
Что касается лекарств, то лучше снова обратиться к врачу, который пропишет Вам оптимальные, чтобы не "колоться".

Татьяна Алексеевна Дубицкая · Answer 2 · 2009-11-05 11:58:43

Соглашусь с Викторией Игоревной, что Вам стоит найти психотерапевта, которому Вы сможете открыться. Если Вы киевлянин, могу предложить координаты психотерапевта мужчины, с которым Вы сможете познакомиться заочно и определиться.

Стоит помнить, что лекарства не избавляют от страха, а притупляют его. Хотя соглашусь, что это лучше, чем колоться.

Удачи Вам.

Анна Скороход · Answer 3 · 2009-11-05 13:28:00

Михаил, если я правильно поняла, проработка ваших проблем останавливается необходимостью отдалиться для этого от семьи. Почему это вызывает сложность? Иногда действительно нужно выйти из привычной ситуации чтобы что-то изменилось. Если причиной стрессов семья, можно вне семьи приобрести стрессоустойчивость и вернуться. По вашим словам выбор перед Вами - довериться хотя бы одному человеку(терапевту) или сойти с ума. Я бы выбрала первое. В случае неудачи я ничего не теряю. А что выберете вы?

Леся Николаевна Яковлева · Answer 4 · 2009-11-05 17:29:50

Michael Andolini, очень сложно что-либо говорить без диагностики. Я думаю вам после психологической диагностики очень бы подошла кататимно-имагинативная психотерапия или телесно-ориентированная, потому что причины вашего состояния могут быть очень глубинные и методы лечения должны быть направлены на работу с телом и подсознанием. Также в вашем случае нескольких встреч будет мало, а нужна постоянная работа и поддержка со стороны специалиста.

Алина Иосифовна Фирсель · Answer 5 · 2009-11-05 18:13:04

Даже читать это тяжело и больно, а как вам живется с этим можно только представить. Ну что тут посоветовать - только положиться на свою интуицию и выбрать специалиста, которому доверяете.
Но работа предстоит длительная.

Віталій Олександрович Климчук · Answer 6 · 2009-11-05 21:32:37

Додам до думки колег: знайдіть СВОГО психотерапевта, йому ви зможете розповіти усе, і лише тоді він зможе вам допомогти... Тримайтеся!!!

Валерия Юрьевна Мцитури · Answer 7 · 2009-11-06 01:41:57

Есть ощущение, что вы хотите напугать :-)

Вам это немного удалось, но возможно есть страх, что если откроетесь - можете напугать кого-то очень сильно. Когда нам удается заставить другого пережить то, что мы переживаем - это словно такой способ рассказать о том безымянном ужасе, который охватывает в приступах панических атак. Что ж вам придется все-таки найти кого-то и надеяться, что он выживет :-)