Question

24-03-2020

Здравствуйте! Эта проблема проявилась ещё около двух лет назад, однако на год она пропала, и вот она снова со мной. Меня свои же мысли: перед совершением какого-либо действия, у меня возникает в голове что-то на подобии , такие мысли возникают даже перед тем, как просто взять кусок хлеба(простое действие). Я понимаю, что это полный бред, и через страх совершаю действие, однако после этого чувствую себя уродом, который предпочел действие, нежели члена семьи. Как с этим справиться? Мне это очень мешает. Заранее спасибо за ответы!

Вопрос от: Максим Марьин; Возраст: 13

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

24-03-2020 13:03:36Дополнение от автора

цитата:

Здравствуйте, Максим! Из Вашего сообщения непонятно какие мысли Вас посещают. Расскажите больше об этом.

Здравствуйте! Спасибо за ответ! Вот какие мысли чаще всего посещают: 1) Мысль о том, что если я сделаю какое-либо действие, пострадает человек(хотя это никак не связано); 2) "Вот чёрт! Как такая мысль могла возникнуть у меня в голове, это же может осуществиться", и потом очень долго чувствую стыд и злость к самому себе; 3) "О нет, я взглянул на человека, может быть я его оскорбил? А может испортил ему весь день? О нет, наверное он надолго запомнит это и даже будет плакать! Что я наделал?" и потом целый день мучают воспоминания об этом, хотя и пытаюсь оспаривать это, и говорить себе, что ничего плохого не сделал.

цитата:

Здравствуйте, Вы так и не написали какие это мысли. Понятно что Вам от них плохо, но без обозначения мыслей не понятно что именно Вас беспокоит

Меня беспокоит мысль, что человек будет мучиться от моих поступков; что ко мне обязательно придёт наказание (карма); постоянное самоистязание: "Какая же я тварь, что так подумал, меня ничего не исправит"

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Виктория Костюкова (Киев) · Answer 1 · 2020-03-24 12:37:08

Здравствуйте, Максим! Из Вашего сообщения непонятно какие мысли Вас посещают. Расскажите больше об этом.

Юлия Николаевна Сенченко (Запорожье) · Answer 2 · 2020-03-24 12:59:18

Здравтвуйте, Вы так и не написали какие это мысли. Понятно что Ва от них плохо, но без обозначения мыслей не понятно что именно Вас беспокоит

Виктория Костюкова (Киев) · Answer 3 · 2020-03-24 13:32:13

Максим, Вы рассказывали родителям об этом? Попросите их помочь Вам начать работать с психологом. С учетом карантина, это можно делать онлайн. Вы говорите, что это началось 2 года назад, сейчас повторяется снова. То есть, проблема не новая, но не решенная.

Юлия Николаевна Сенченко (Запорожье) · Answer 4 · 2020-03-24 13:39:37

Здравствуйе. Похоже что Вы себя за что то наказываете. Поддержу колегу, обратитесь к психотерапевту, проблемо можно и нужно решить.

Мучают мысли, из-за которых не могу совершать действия

Поради відвідувачів