Question

24-03-2020

Здравствуйте! Эта проблема проявилась ещё около двух лет назад, однако на год она пропала, и вот она снова со мной. Меня свои же мысли: перед совершением какого-либо действия, у меня возникает в голове что-то на подобии , такие мысли возникают даже перед тем, как просто взять кусок хлеба(простое действие). Я понимаю, что это полный бред, и через страх совершаю действие, однако после этого чувствую себя уродом, который предпочел действие, нежели члена семьи. Как с этим справиться? Мне это очень мешает. Заранее спасибо за ответы!

Вопрос от: Максим Марьин; Возраст: 13

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

24-03-2020 13:03:36Дополнение от автора

цитата:

Здравствуйте, Максим! Из Вашего сообщения непонятно какие мысли Вас посещают. Расскажите больше об этом.

Здравствуйте! Спасибо за ответ! Вот какие мысли чаще всего посещают: 1) Мысль о том, что если я сделаю какое-либо действие, пострадает человек(хотя это никак не связано); 2) "Вот чёрт! Как такая мысль могла возникнуть у меня в голове, это же может осуществиться", и потом очень долго чувствую стыд и злость к самому себе; 3) "О нет, я взглянул на человека, может быть я его оскорбил? А может испортил ему весь день? О нет, наверное он надолго запомнит это и даже будет плакать! Что я наделал?" и потом целый день мучают воспоминания об этом, хотя и пытаюсь оспаривать это, и говорить себе, что ничего плохого не сделал.

цитата:

Здравствуйте, Вы так и не написали какие это мысли. Понятно что Вам от них плохо, но без обозначения мыслей не понятно что именно Вас беспокоит

Меня беспокоит мысль, что человек будет мучиться от моих поступков; что ко мне обязательно придёт наказание (карма); постоянное самоистязание: "Какая же я тварь, что так подумал, меня ничего не исправит"

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Виктория Костюкова (Киев) · Answer 1 · 2020-03-24 12:37:08

Здравствуйте, Максим! Из Вашего сообщения непонятно какие мысли Вас посещают. Расскажите больше об этом.

Юлия Николаевна Сенченко (Запорожье) · Answer 2 · 2020-03-24 12:59:18

Здравтвуйте, Вы так и не написали какие это мысли. Понятно что Ва от них плохо, но без обозначения мыслей не понятно что именно Вас беспокоит

Виктория Костюкова (Киев) · Answer 3 · 2020-03-24 13:32:13

Максим, Вы рассказывали родителям об этом? Попросите их помочь Вам начать работать с психологом. С учетом карантина, это можно делать онлайн. Вы говорите, что это началось 2 года назад, сейчас повторяется снова. То есть, проблема не новая, но не решенная.

Юлия Николаевна Сенченко (Запорожье) · Answer 4 · 2020-03-24 13:39:37

Здравствуйе. Похоже что Вы себя за что то наказываете. Поддержу колегу, обратитесь к психотерапевту, проблемо можно и нужно решить.

Мучают мысли, из-за которых не могу совершать действия

Советы посетителей