Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 година тому: «Понятие "красота" очень субъективное. Для кого-то человек не очень хорош собой, а для кого-то этот же человек прекрасен. В человека важна его уникальность, а не какие-то там миф»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 3 години тому: «Добрый день. Рекомендую начать с изучения того , как вы видите самого себя. Потому что сейчас главный барьер - не отсутствие опыта, а убеждение, что с вами что-то не так. Для нач»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 5 годин тому: «Здравствуйте. Смотрите, вам пришлось через многое пройти. А сейчас к этому добавились обстрелы, недосып и сильный стресс. Всё это может провоцировать панические атаки. Разобраться»
Питання від: Яна Вік: 37

Дело в самооценке?

Добрый вечер. Сумбур в голове, не знаю с чего начать. Мозгами понимаю, что дело наверное в моей самооценке. Точнее... я избегаю людей, не всех конечно. Например ситуация, я хотела преподавать фитнес, но появилась в районе девушка, которая уже его начала вести. У нее есть группа, все хвалят и тп. Вот мне бы к ней ходить и заниматься, хороший ведь преподаватель. А нет. Я даже с ней знакомиться не хочу, и не стану открывать фитнес, потому что она ведь уже ведет, она ведь хорошая. Еще пример. Люблю фотографировать. Собралась на курсы и размечталась как буду фотосессии делать. И все то де самое. Ирина уже фотографирует, а другая курсы закончила но не стала, но ооочень хорошо разбирается... я уже не могу это начать, потому что вдруг буду хуже... и так во всем. Пришла к выводу, что лучше буду сидеть с сером кабинете за грудой бумаг, чтоб никто не сказал что я хуже чем кто то или сто у меня не получается.... с чего начать мне поднимать свою самооценку. Ведь я понимаю что мы все индивидуальны и не нужно сравнивать себя ни с кем другим...
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) — психолог
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте. Действительно проблема в самооценке. Вы перфекционистка и не разрешаете себе ошибок. И вы страдаете от этого. Живёте не своей жизнью.
Но это можно исправить.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо за столь быстрый ответ. А можно ли справиться с этой ситуацией самостоятельно, посредством тренингов или почитав литературу? Если возможно, посоветуйте с чего начать пожалуйста
Здравствуйте, Яна!
В вашем случае есть страх оказаться на виду у всех со своим желанием и, возможно, проиграть. Эту картину сопровождает чувство стыда и разочарование, которое, возможно, в вашем детстве приходилось переживать без поддержки. Для того, чтобы справиться с этой проблемой, лучше всего обратиться к психологу.
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) — психолог
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Очень сложно справиться самой! Тем более, мало данных, из вашего рассказа ничего не понять.
Замужем вы или нет? Есть ли дети? Какие отношения с родителями?
Лучше всё таки взять консультацию. Чтобы дать вам правильные рекомендации.
Самостоятельно вы можете всё только усугубить. Не забывайте, что жизнь не резиновая.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.