Question

25-07-2020

Добрый вечер. Сумбур в голове, не знаю с чего начать. Мозгами понимаю, что дело наверное в моей самооценке. Точнее... я избегаю людей, не всех конечно. Например ситуация, я хотела преподавать фитнес, но появилась в районе девушка, которая уже его начала вести. У нее есть группа, все хвалят и тп. Вот мне бы к ней ходить и заниматься, хороший ведь преподаватель. А нет. Я даже с ней знакомиться не хочу, и не стану открывать фитнес, потому что она ведь уже ведет, она ведь хорошая. Еще пример. Люблю фотографировать. Собралась на курсы и размечталась как буду фотосессии делать. И все то де самое. Ирина уже фотографирует, а другая курсы закончила но не стала, но ооочень хорошо разбирается... я уже не могу это начать, потому что вдруг буду хуже... и так во всем. Пришла к выводу, что лучше буду сидеть с сером кабинете за грудой бумаг, чтоб никто не сказал что я хуже чем кто то или сто у меня не получается.... с чего начать мне поднимать свою самооценку. Ведь я понимаю что мы все индивидуальны и не нужно сравнивать себя ни с кем другим...

Вопрос от: Яна; Возраст: 37

понравился вопрос?

25-07-2020 21:36:31Дополнение от автора

Спасибо за столь быстрый ответ. А можно ли справиться с этой ситуацией самостоятельно, посредством тренингов или почитав литературу? Если возможно, посоветуйте с чего начать пожалуйста

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Дарія Рудь
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Похожие онлайн консультации

09-08-2012 О самооценке и наболевшем

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) · Answer 1 · 2020-07-25 21:30:01

Здравствуйте. Действительно проблема в самооценке. Вы перфекционистка и не разрешаете себе ошибок. И вы страдаете от этого. Живёте не своей жизнью.
Но это можно исправить.

Дина Дмитриевна Каленская (Киев) · Answer 2 · 2020-07-25 21:39:44

Здравствуйте, Яна!
В вашем случае есть страх оказаться на виду у всех со своим желанием и, возможно, проиграть. Эту картину сопровождает чувство стыда и разочарование, которое, возможно, в вашем детстве приходилось переживать без поддержки. Для того, чтобы справиться с этой проблемой, лучше всего обратиться к психологу.

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) · Answer 3 · 2020-07-25 21:45:09

Очень сложно справиться самой! Тем более, мало данных, из вашего рассказа ничего не понять.
Замужем вы или нет? Есть ли дети? Какие отношения с родителями?
Лучше всё таки взять консультацию. Чтобы дать вам правильные рекомендации.
Самостоятельно вы можете всё только усугубить. Не забывайте, что жизнь не резиновая.

Дело в самооценке?