Question

15-08-2020

С парнем около полугода вместе , он очень ревнивый буквально с первых дней , что сначала не казалось проблемой , а потом начало набирать обороты . Он поставил преложение для отслеживания моего местоположения , вечно звонит, на каждый мой выход из дома он потом требует отчёт ( где, с кем , когда , и не дай бог там были мальчики ) .
Вечно находит к чему придраться , а если не к чему то начинает придумывать мне каких-то парней-любовников .
Он часто бывает в командировках и по приезду начинает свои допросы , просматривает переписки , и получается , что я все время в панике , меня не отпускает чувство тревоги ....
Но когда меня что-то , то он говорит , что я все придумала , мне просто нечего делать и вообще не доставай меня этим всем....
Он сейчас уехал на две недели , и опять это чувство тревоги , не могу уснуть , боюсь его звонков , смс .
Решила , что больше так не могу . Сказала , что нам нужно расстаться ибо никакого понимания нет , и я вечно плохая . Он вроде это принял , но вечером напился и начал звонить , сначала сделал вид что никакой ссоры не было , я сказала что мы же расстались , а он в ответ начал меня обзывать , кричать на меня , обвинять в том , что я ему изменила и у него есть доказательства ( хотя этого не было ) , очень был злой , я сказала что он меня пугает и кажется его это развеселило . Но до этого он никогда и пальцем не трогал меня , кричал и психовал только .
Теперь боюсь , что он приедет и что-то сделает мне .
Что делать в этой ситуации ?

Вопрос от: nikbfe; Возраст: 21

понравился вопрос?

Підберіть психолога для пар онлайн або в містах України.

15-08-2020 11:53:10Дополнение от автора

Подскажите ещё ,пожалуйста, как справиться с тревогой , постоянно преследует сжимающие чувство внутри , все холодеет ?

Виберіть психолога для консультування з приводу романтичних відносин, конфліктів між закоханими

15-08-2020 12:04:47Дополнение от автора

Я ему четко сказала , что между нами все , с моей стороны даже думать об отношениях с ним страшно , но я не знаю что делать , если он позвонит , как не усугубить ситуацию и свести к минимум его агрессию или лучше вообще не отвечать и заблокировать его везде ?

15-08-2020 12:31:54Дополнение от автора

Я своим сказала , на всякий случай , а его родителей я не знаю . Но и что им говорить, прямых угроз от него не поступало ?

15-08-2020 20:52:24Дополнение от автора

Страшно , что может внезапно приехать , что опять начнёт обвинять в том чего не было , я понимаю , что уже ничего ему не должна , но все равно почему-то тревога осталась .

15-08-2020 22:37:32Дополнение от автора

Когда обдумываю эту мысль , все время кажется , что случиться самый плохой из вариантов - или он меня ударит , или начнёт какие-то пакости потом делать , или следить .
Понимаю , что это всего лишь мысли и не самые хорошие , но покоя не даёт (

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Висловилося: 2

julesss

17-08-2020 Добрый день! Я очень понимаю вас, ведь была в таких отношениях много лет. И вышла из них разрушенной. Боялась даже на улицу выходить. Это было эмоциональное насилие.

Для своего спокойствия, заблокируйте его и всех его знакомых везде, в соц.сетях и телефоны. Возможно, смените свой номер. Ни в коем случае не общайтесь с ним, ведь он может манипулировать вами. Сообщите о его поведении своим родным и близким, чтобы получить от них поддержку. Поищите информацию об абъюзерах, нарциссическим расстройстве личности. То, что он убеждает вас в том чего не было или вам показалось - это называется газлайтингом. Чем больше вы узнаете об этих терминах, тем больше понимания у вас будет. Найдите на ютубе канал Министерство успеха, именно он мне помог пережить мою тревогу, но я ещё лечусь.

автор

17-08-2020 Спасибо за совет , обязательно посмотрю.

Я уже ,наверное, все статьи на эту тему прочитала за несколько дней , мне ещё , видимо , очень повезло ....

И вот умом я понимаю , что все уже закончилось и свободна в своих решениях , но все равно тревожность не уходит полностью ( хорошо , что все чувства как рукой сняло и нет мыслей вернуться .

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

15-08-2020 Двойные стандарты?

12-08-2020 Сложно все

11-08-2020 Отношения с женатым

09-08-2020 Мысли что у нее был другой

09-08-2020 живу много лет с психопатом.

01-08-2020 Попытки создать отношения

31-07-2020 Отношения и проблемы

31-07-2020 Как лучше поступать.

30-07-2020 Теряю любимого

30-07-2020 Можно ли спасти?

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) · Answer 1 · 2020-08-15 11:50:27

Добрый день.
Вы приняли правильное решение! Ведь отношения должны приносить чувство защищённости, заботы, понимания и уважения от партнёра.
В данном случае этого нет.
Тотальная ревность может быть следствием и неуверенностью в себе, невротических наклонностей, так и полнейшего авторитаризма и деспотичности.
Ничего общего с здоровыми любящими отношениями такое поведение не имеет.
К тому же если нету базового доверия, в дальнейшем сложно говорить о перспективе развития любых отношений.
Отстатвайте свои границы, душевное спокойствие и психологическое здоровье.
Если есть угроза вашей безопасности- расскажите близким, родителям своей тревоге и опасениях, обратитесь в правоохранительные органы!
Желаю удачи вам!

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2020-08-15 11:55:15

Добрый день!
Это не здоровые отношения и Вам нужно подумать о том, что Вы в них получаете. Если есть такая патологическая ревность, то в каком напряжении Вы находитесь все время и поведение человека в этой ситуации может быть не предсказуем и даже не безопасным для Вас

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2020-08-15 12:27:43

Есть ли возможность поговорить с его родителями и со своими? Попросите помощи у взрослых

Инна Владимировна Черняева (Киев) · Answer 4 · 2020-08-15 16:28:24

цитата:

как справиться с тревогой , постоянно преследует сжимающие чувство внутри , все холодеет ?

Попробуйте использовать техники дополнительного изучения своих эмоций с помощью арт терапии, возьмите лист бумаги и нарисуйте это чувство внутри, лучше разными цветами.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 5 · 2020-08-15 20:13:59

Смените номер телефона, не общайтесь, даже если где-то встретитесь. Не надо ни оправдываться, ни пытаться донести до него что=либо. Увы, но это это явно неадекватный МЧ.
Хорошо, что сказали родителям.
Было бы еще хорошо поработать с психологом, чтобы снизить тревогу.

А чего именно вы боитесь?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 6 · 2020-08-15 22:33:13

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 15-08-2020 22:33:13

Начнет он вас обвинять, и?
Что за этим последует?

👍 рекоммендовать:

Боюсь свого парня

Поради відвідувачів