|
18-08-2020 19:34:29Дополнение от автора
|
|
Да,я хожу больше года к психотерапевту,но без фармы. Становилось лучше потом из-за денежных проблем наши встречи были только раз в месяц. А теперь она вообще в отъезде и никак не связаться.
|
|
18-08-2020 20:01:20Дополнение от автора
|
|
Даже не знаю. Мне казалось что за такой срок должно было все пройти,а все вернулось с новой силой. Поэтому я уже не уверена,что всё идёт как надо. Может это не мой специалист и нужно найти другого? Или это нормально,что бывают взлеты и падения при данном расстройстве?
|
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 18-08-2020 20:15:40
|
Добрый вечер!
Если Вы чувствуете, что Вам сейчас сложно справляться с тревогой, то обратитесь к врачу психиатру, чтобы он Вам выписал противотревожные препараты. Найдите другого специалиста, потому что раз в месяц очень мало, нужно хотя бы раз в неделю посещать терапевта
👍 рекоммендовать:
|
|
18-08-2020 23:37:06Дополнение от автора
|
|
Больше года. Были,панические атаки полностью прошли,но недавно снова вернулись,вместе с тревогой и сопутствующей вегетатикой. Посещала терапевта каждую неделю. Потом у меня были трудности с финансами пришлось свести встречи до раза в месяц,вот тогда все и вернулось.
|
|
18-08-2020 23:59:46Дополнение от автора
|
|
С трудом справляюсь. Просто всеми силами пытаюсь успокоиться,не всегда удается.
|
|
Анна Автондилова (Киев)
19-08-2020 00:07:29
|
Что у вас случилось 2 года назад? С чем связываете появление гтр и па? Какой образ жизни ведете? Если ли близкие друзья, в каких отношениях находитесь с родителями? Что вам обычно помогает успокоиться?Ответ отредактирован автором 19-08-2020 00:08:28
👍 рекоммендовать:
|
|
19-08-2020 01:16:20Дополнение от автора
|
|
Расставание с молодым человеком и увольнение с работы. Детство не самое лучшее было,отец алкоголик ,ещё в подростковом возрасте появились ПА и ОКР. Друзей нет вообще,не близких,ни далёких. Есть только муж,с ним всем делюсь,как-то не срослось дружбы ни с кем. С мамой хорошие взаимоотношения, с отцом связь не поддерживаю много лет. Что бы успокоится,пытаюсь сконцентрироваться на чем-то вне своего тела, занимая и голову и руки,вязание к примеру,рисование.
|
|
Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) 19-08-2020 09:29:34
|
Так или иначе, но в Вашей работе малая интенсивность, а это тоже влияет, не стоит это выпускать из вида. Если посмотреть, то та тревога, которая у Вас есть сейчас, она по своей сути похожа на то, что повлияло на Ваши неврозы, это тревога расставания, разлуки. Имея возможность её переработать в терапии, Вы сможете с ней лучше справляться.
👍 рекоммендовать:
|
Наші психологи
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как справиться с ГТР?
