Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Будь-яку депресію треба зустрічати з усмішкою. Депресія подумає, що ви і...»
Питання від: Роза Вік: 29

Боюсь тупить

Здравствуйте.Что стоит за страхом тупить?Дело в том,что я очень боюсь проявлять глупость на людях,и из за этого впадаю в ступор,нервничаю и начинается то,чего я больше всего боюсь.Начинаю либо тупить,либо делать глупые вещи.После этого хочу провалиться сквозь землю.Впадаю в отчаяние.Кажется,что все надо мной смеются.Что я отвратительна.Стыд сильный.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Наталия Павловна Венглинская — психолог
Наталия Павловна Венглинская психолог
Роза, доброго времени суток!
А кто определяет - тупите Вы или нет?
я бы рекомендовала Вам поработать с психологом над страхом. Так как страх загоняет Вас в замкнутый круг: боюсь показаться глупо - реагирует вегетативная система (выброс адреналина и кортизола) - усиливается на уровне физиологии состояние стресса и тревоги - начинаю делать глупости - ещё больше нервничаю - усиливается реакция вегетатики - тело реагирует - делаю ещё больше глупостей - нервничаю ещё сильнее....
Надо разобраться с первоначальным страхом. Это сделать можно совместно с психологом. Так что выбирайте специалиста и начинайте путь к свободе.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
Вера Владимировна Морозова-Геласимова — психолог
Вера Владимировна Морозова-Геласимова психолог
Здравствуйте, Роза!
цитата:
Что стоит за страхом тупить?

Что для вас означает "страх тупить"?
Ни один человек, даже очень образованный, не может быть умным во всем.
цитата:
Впадаю в отчаяние.Кажется,что все надо мной смеются.Что я отвратительна.Стыд сильный.

Откуда столько стыда? Возможно вас стыдили в детстве, или кто-то продолжает стыдить сейчас?
Хорошо бы поразбираться об этом индивидуально с психологом.
...
Наталия Павловна Венглинская
Доповнення від автора питання ·
Меня стыдили родители.Ибо требовали больших достижений,пятёрок.Потом опомнилась,что стыдила подруга,с ней рассталась.Очень много токсичного стыда.Иногда впадаю в панику,страх подойти к кому то в общественном учреждении,из за страха показаться глупой,что то спросить.Страх быть высмеянной,хуже других.
Вера Владимировна Морозова-Геласимова — психолог
Вера Владимировна Морозова-Геласимова психолог
Хорошо бы поработать со стыдом с психотерапевтом. Вам обязательно нужна обратная связь специалиста, человека, который будет замечать повторяющиеся паттерны поведения, которые приводят к тому, что Вы стыдитесь, замечать их и возвращать вам, не стыдя и не оценивая вас при этом.
...
Анна Автондилова
Анна Автонділова — психолог
Анна Автонділова психолог
Здравствуйте.
Вы зависимы от оценки других людей. Вы сами понимаете, откуда растут корни вашего страха, это следствие того, как с вами взаимодействовали в детстве. Ваша проблема очень распространенная и многое в ее решении зависит от вас. Чтобы не придавать мнению окружающих слишком большое значение, стоит учиться доверять своему мнению и не называть его глупым. Надо дать себе право на ошибки и не ждать от себя идеальности во всем. Все это можно корректировать в работе работе с психологом.
Доповнення від автора питання ·
А можно ли принимать при этом какие то таблетки.Я так понимаю,есть различие между психологом и психотерапевтом?Потому что уже начались боли в груди,постоянно подавленное состояние,низкая самооценка.Такое было и ранее,с детства.Просто сейчас дошло до боли в груди .
Анна Автонділова — психолог
Анна Автонділова психолог
Принимать таблетки от чего?
Вам нужен психолог - психотерапевт.
Обратитесь к семейному врачу со своими жалобами на боль в груди, сделайте обследование. Если обследование не выявит никаких нарушений в работе органов, значит речь идет о психосоматике. Тогда вам точно нужно как можно скорее обращаться к психотерапевту.
Ірина Володимирівна Шварц — психолог
Ірина Володимирівна Шварц психолог
Доброго дня.Сором - глибинне відчуття, тут важливо працювати з фахівцем. Схоже, що у Вас заборона бути собою, проявляти себе. Спробуйте відповісти на запитання: Що таке бути собою для Вас? Що таке приймати себе? Що таке дозволяти собі помилятись? Що таке БУТИ?
?
Наталия Павловна Венглинская — психолог
Наталия Павловна Венглинская психолог
цитата:
А можно ли принимать при этом какие то таблетки.

таблетки работают с телом. А Вам надо разобраться с установками, ценностями, мотивами... Это работа в терапии.
цитата:
Просто сейчас дошло до боли в груди .

Надо разобраться с природой болей - обратитесь к семейному доктору, пройдите проверку. Если физиологической причины болей нет - тогда это психосоматика - это опять таки работа в терапии, причём рассчитывайте на длительную работу.
Выбирайте специалиста на сайте и начните заботу о себе!
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація