помощь онлайн

Question

Здравствуйте! 
Психологически ощущаю большой дискомфорт: низкая самооценка, чувство страха, стыда, паники, иногда после пробуждения расстраиваюсь до слез, но не могу объяснить причину почему. Пробовала пойти к психологу, но из-за дикого чувства стыда и отсутствия безопасности после 3-го приема перестала ходить на консультации. 
Скажите пожалуйста возможно ли взаимодействовать с психологом в формате переписки онлайн? Спасибо

Алена Витальевна Ахкозова · Answer

Здравствуйте!
Искренне сочувствую вам...
Отвечаю на ваш вопрос - да, это возможно)
Будет ли хороший результат - это уже другой вопрос. 
Но вы можете попробовать)

Ирина Терещенко · Answer

Добрый день, если чувствуете что пока  очно вам сложно общаться с психологом- конечно можете поработать онлайн. 
Можете начать с переписки, после налаживания доверия со специалистом начать общаться по скайпу или другой видеосвязи,  когда вы сможете открыться  и довериться специалисту.
Покрайней мере вы можете попробовать, это лучше чем вовсе не обратиться за помощью.

Наталья Викторовна Луценко · Answer

Добрый день!
Конечно, можно работать онлайн- это очень удобный способ.

Вера Владимировна Морозова-Геласимова · Answer

Здравствуйте!
[quote]Скажите пожалуйста возможно ли взаимодействовать с психологом в формате переписки онлайн? 
[/quote]
Онлайн-консультации - хороший и настолько же действенный способ получить психологическую помощь, особенно если в контакте вы чувствуете много стыда и вам небезопасно. В условиях карантина это иногда единственный способ получить помощь без угрозы для здоровья.

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Марина, добрый день!
[quote]Психологически ощущаю большой дискомфорт: низкая самооценка, чувство страха, стыда, паники, иногда после пробуждения расстраиваюсь до слез, но не могу объяснить причину почему.[/quote]
Скажите, как давно Вы себя так ощущаете? Какие у Вас были отношения в семье с родителями? Были ли какие-то стрессовые события в жизни? Бывает так, что Вам этот психолог просто не подошел. Очень важно отслеживать, что Вы чувствуете рядом с этим человеком как и с любым другим. Если есть возможность, то можно обратиться в режиме онлайн

Оксана Сенченко · Answer

Доброго дня, Марина.
 [quote]Пробовала пойти к психологу, но из-за дикого чувства стыда и отсутствия безопасности после 3-го приема перестала ходить на консультации. [/quote]
Дуже співчуваю Вам. Скажіть, будь ласка, Ви казали про ці свої переживання психологу? Припускаю, що Ви проектуєте свій негативний досвід спілкування на фігуру спеціаліста. За що саме Вам було соромно?

 [quote]Скажите пожалуйста возможно ли взаимодействовать с психологом в формате переписки онлайн? [/quote]
У Вашому випадку найефективніше - це звісно очна співпраця (можна через відеодзвінок), адже саме через живе спілкування Ви зможете пропрацювати свій страх і невпевненість, а потім перенесете його на найближче оточення. Крім цього, дуже важко зібрати достатньо інформації в режимі переписки. Можливо, у Вашому випадку, спробуйте поступові кроки: коротка переписка, щоб відчути, чи спеціаліст підходить Вам, а потім - консультування через скайп.

Вірю у Вас і бажаю Вам удачі!

Анна Автонділова · Answer

Здравствуйте. 
Да, можно. Возможно по голосовой связи  без камеры.

Інна Володимирівна Черняєва · Answer

[quote] но не могу объяснить причину почему.[/quote]
Добрый день. Возможно, это из -за невыносимости одиночества. Попробуйте не консультации, а психотерапию. Это глубокая и безопасная работа, которая дает и силу и поддержку к последовательным изменениям.

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

Переписка вам ничего не даст, только потраченные деньги на ветер.
В переписки нет живого общения, не видно и не слышно другого, невозможно установить контакт. Зато большое пространство про фантазий, домыслов.
Можно пробовать вначале скайп без камеры, но с тем, чтобы через какое-то время включить ее и работать уже полноценно. 
Но если вы все таки хотите выйти из того состояния, в котором живете, то нужно сделать усилие и работать с психологом, не сбегая., а обсуждая свои страхи, стыд, проживая их. Сможете это сделать с психологом, сможете потом и в обычной жизни

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

помощь онлайн

Відповіді психологів