Депрессия

Question

Добрый день.
Угнетенное и подавленное состояние. Не могу себя поддержать и проваливаюсь в в очень плохое состояние. Сливаюсь с работой, а точнее возникает любая ситуация на работе меня не отпускает круглые сутки.
 Пять лет терапии дал кое какой результат. Продолжать больше не могла (финансовая причина) и не хотела. В конце терапии была тяжелая депрессия. Перешла на медикаментозное лечение. Закончила полугодовалый курс приема антидеприсантов и через месяц опять начался ад в голове. Депрессия, уныние, а сегодня суицидальные мысли. Начинаю проваливаться в привычное состояние до терапии, как будто ее и не было. Не могу понять в чем причина, в неопытном психологе или у меня настолько все плохо, что уже никто не сможет мне помочь, в том числе и я себе. Нашла выход единственный - снова антидеприсанты. Возможно поможете мне советом. Заранее спасибо.
P.S. Записалась в группу поворот не туда, очень жду.

Оксана Станіславівна Лисенко · Answer

Здравствуйте!
 [quote]Не могу понять в чем причина, в неопытном психологе или у меня настолько все плохо, что уже никто не сможет мне помочь, в том числе и я себе. Нашла выход единственный - снова антидеприсанты. Возможно поможете мне советом.[/quote]
Вам не помогла терапия и Вы надеетесь, что поможет совет?
К сожалению, психолог тоже человек, и не всегда рабочий альянс с психологом бывает эффективным. Тут может быть ряд причин, не всегда это недостаток опыта. Но это не говорит о том, что помочь Вам невозможно. Очень важно, что Вы ищите помощь, не отчаивайтесь. Выберете другого специалиста, не списывайте все на безнадежность ситуации.

Галина Ивановна Резник · Answer

Здравствуйте!
Очень Вас понимаю, так как сама страдала депрессией. Возможно у Вас начались гормональные изменения и это усиливает Ваше угнетенное состояние. 
Что бы понять причину Вашего нынешнего состояния нужно знать о Вас и о контексте Вашей жизни больше.
Ответьте себе на вопрос: «Почему я реагирую на обстоятельства и события депрессивно? Чего мне хочется, и чего не хватает в моей жизни?». 
На счёт психолога скажу, что это много работать с одним психологом так долго. Объясню, почему я так думаю. Мы меняемся, присваивая себе, интроверты, то есть качества личности психолога, и это одна из частей роста в терапии. Возможно стоит попробовать присвоить себе другие интроэкты?
С уважением, Резник Галина!

Оксана Сенченко · Answer

Доброго дня, GAN.
[quote]Продолжать больше не могла (финансовая причина) и не хотела. В конце терапии была тяжелая депрессия. [/quote]
Я вірно Вас зрозуміла: першопочатково Ви звернулися на терапію із іншим запитом, ніж депресія? Депресія вкінці терапії була викликана тим, що Ви припиняєте роботу, що у Вас фінансові труднощі, чи тим, що Ви щось відчули у взаємодії з психотерапевтом? Ви казали про це психотерапевту?

[quote]Перешла на медикаментозное лечение.[/quote]
Ви ходили до психіатра і він Вам назначив лікування? Ви відвідували ендокринолога? Помітно, що на антидеприсанти у Вас фінанси були, а на психолога-психотерапевта - ні, отже проблема не у фінансах, а у чомусь іншому.

 [quote]Не могу понять в чем причина, в неопытном психологе или у меня настолько все плохо, что уже никто не сможет мне помочь, в том числе и я себе.[/quote]
Зазвичай довготривала психотерапія відкриває проблеми "шар за шаром", і, відповідно, ми зіштовхуємося з новими труднощами. Депресія може бути і ендогенного походження, тому для цього Ви маєте пройти базовий медогляд і здати аналізи (особливо психіатр і ендокринолог). Якщо Ви приймаєте антидеприсанти, то повинні ходити до психіатра щотижня або щомісяця, щоб він прослідковував динаміку Вашого стану. Зараз Ви відмінили і Вам погіршало - Ви маєте звернутися до свого лікаря і повідомити йому про це.

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый день!
[quote] Сливаюсь с работой, а точнее возникает любая ситуация на работе меня не отпускает круглые сутки.
Пять лет терапии дал кое какой результат. Продолжать больше не могла (финансовая причина) и не хотела. В конце терапии была тяжелая депрессия. Перешла на медикаментозное лечение. Закончила полугодовалый курс приема антидеприсантов и через месяц опять начался ад в голове. [/quote]
Скажите, в каком направлении работал специалист? Как часто Вы ходили? Что в Вашей жизни есть еще, кроме работы? Какие отношения с родителями? Если можно, то с каким запросом Вы обратились к терапевту? У Вас на тот момент уже была депрессия? Вы обратились к врачу психиатру только после окончания терапии? Ваш терапевт предлагал поддержать Вас медикаментозной поддержкой у врача? Вы сдавали анализы на гормоны и вообще общий анализ крови?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Депрессия - это действительно серьезное заболевание, которое лечится медикаментозно и с прохождением терапии. Этот диагноз может поставить только врач психиатр, но не психолог. У депрессии часто глубокие корни и это требует длительной работы. Вы пишете, что посещали психотерапевта и платили 2000 грн за сеанс, я правильно поняла? В Вашем случае Вы можете найти терапевта на те деньги, которыми Вы располагаете и Вам желательно посещать его 1-2 раза в неделю Посещение раз в месяц носят скорее консультативный характер и не дают глубинных изменений.

Оксана Сенченко · Answer

[quote]Что меня привело к такому состоянию, так это пустота в моей жизни практически во всех сферах. И длится это уже третий год...Как мне объяснил мой психолог, что я избавилась от старого (негативного и травмирующего) а новое пока не приходит в мою жизнь.[/quote]
Як особисто Ви відчуваєте, чи Ви остаточно позбулися травмуючого і негативного? А Ви обговорювали із психологом кроки для Вашої реалізації в різних сферах життя? 

 [quote]Самое печальное для меня, что никто не может дать гарантий своей и моей работе..[/quote]
Насправді, не існує в світі нічого із 100 % гарантією і це необхідно прийняти - толерантність до невизначеності. Зі свого боку, що Ви максимально можете зробити - це співпрацювати із психологом-психотерапевтом і психіаторм + дозволити собі дати час (адже мова йде про довготривалу роботу).Ответ отредактирован автором 09-09-2020 14:40:01

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Скажите, в каком направлении работал психолог? Полгода это очень мало для терапии и изменений

Оксана Станіславівна Лисенко · Answer

[quote]Самое печальное для меня, что никто не может дать гарантий своей и моей работе..[/quote]
На самом деле, результат работы зависит не только от психотерапевта, но и от Вас. Это даже больше Ваша работа, которую психотерапевт сопровождает. Это не говорит о том, что вся ответственность на Вас и психотерапевт ее не несет. Но если Вы не включаетесь в работу, а просто ждете чуда, то его и не будет. И предугадать Ваше участие, способность Вашей психики интегрировать полученный опыт в кабинете, невозможно, так же как и дать гарантию или какие-то конкретные сроки. Но это не повод для отказа от терапии. Это Ваш путь к себе и за Вас его никто не пройдет. Не ждите быстрых результатов - просто идите, они обязательно будут.

Оксана Сенченко · Answer

[quote]Думаю що позбулася травмуючого. Але все таки є відчуття, що щось заважає..
[/quote]
Якщо є відчуття, то з цим необхідно працювати. Якщо говорити про часові рамки психотерапії, то вони цілком індивідуальні, але за середніми данними: 1 рік життя - це 1 місяць терапії. На скільки я зроуміла, Ви почнете працювати в терапевтичній групі - це великий позитив, можливо саме зараз Ви "дозріли" до такої динаміки і вона допоможе Вам у досягненні наступних цілей. Оірєнтуйтеся на власні переживання. Але якщо говорити по депресію, то звернення до психіатра - обов'язкове, не пийте антидеприсанти самостійно. 

[quote]Що стосується запитів при першому відвідуванні - їх не має. Зазвичай приходять і кажуть мені погано..[/quote]
Насправді, Ви маєте виокремити із спеціалістом, які ознаки цього "поганого" (проблеми у стосунках, на роботі, загальна апатаія і т. д.) і потім зрозуміти, куди рухатися. Якщо у корабля немає курсу, то йому важко кудись зрушити із місця. Я б Вам рекомендувала написати список, у якому Ви б зазначили, які саме позитивні результати Ви набули із попереднім психотерапевтом і похвалили себе за це. Так само, написати список, куди Ви хочете рухатися далі. У кожної людини свій темп, а якщо говорити про депресію - то тут "швидкого результату", на жаль, не досягнеш.Ответ отредактирован автором 09-09-2020 17:34:19

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Если бы Вы проработали свой прошлый опыт, то Вы бы сейчас себя чувствовали по другому. У меня не сложилось такого впечатления. Я бы Вам рекомендовала обратиться к психоаналитически ориентированному специалисту, чтобы можно было помочь Вам на более глубоком уровне. Обычно терапия длиться минимум 1-1,5 года

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Депрессия

Відповіді психологів