ќбъ€вилась перва€ любовь, боюсь натворить глупостей

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » ќбъ€вилась перва€ любовь, боюсь натворить глупостей
«дравствуйте!) ещЄ в школе без ума влюбилась в парн€. ћы жили в разных городах и виделись только летом. Ёто длилось лет наверно 10. Ќа мен€ он внимани€ не обращал, а ни о ком другом думать не могла.  ак-то уже в студенческие годы подруга после пары бокалов уговорила мен€ написать ему и уже просто закрыть эту историю... Ћибо да, либо нет. “огда грубо говор€ его ответ был нет. я довольно быстро вышла замуж, но по факту муж был таблеткой и вскоре мы развелись. ѕотом € встретила своего насто€щего мужа, у нас родились 2 дочки. » вот пару дней назад мне написал ќЌ. —казать, что € была в шоке - ничего не сказать! Ѕабочки в животе, голос дрожит, руки тр€сутс€. Ќаписал, что пон€л каким был дураком, что очень жалеет. ƒумал, что таких как € будет ещЄ много и что очень сильно ошибалс€. ћы общались 2 вечера, мен€ разрывало между тем, что € хочу этого общени€ и тем, что € предаю мужа... Ќа 3й день € написала ему, что не могу так поступать по отношению к мужу и нам не стоит общатьс€. ”далила всю переписку. ј сейчас понима€ головой, что сделала все правильно хоть как жалею об этом и в душе надеюсь, что он напишет ещЄ... ѕочему так? ¬едь по сути € получила чего хотела. » прошла€ истори€ закрылась и € должна быть на седьмом небе от счасть€, что он пон€л кого потер€л. ј плачу второй день и жалею, что все удалила и теперь физически не могу написать ему, т.к. его страница закрыта.
¬опрос задан: ; ¬озраст: 32


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! “ак часто, к сожалению, бывает: все вроде расставлено по свои местам и все вроде хорошо, но врываетс€ вихрь, который это все сносит.
ќчень много вопросов.
 акие сейчас у ¬ас отношени€ с мужем?
«ачем ¬ам тот мужчина?
„его ¬ы хотите?
∆елательно обратитьс€ к психологу лично, потому что ¬ы правы, под действием сильных эмоций действительно можно натворить много глупостей, а потом сожалеть о них всю оставшуюс€ жизнь.
¬озможно, ¬ам будет достаточно 1-2 встреч со специалистом, чтобы разобратьс€ с тем, что произошло на самом деле и что сейчас скрываетс€ под желанием вернуть "первую любовь".

комментарий
рекоммендовать:

14-10-2020 12:01:39ƒополнение к вопросу
 акие сейчас у ¬ас отношени€ с мужем?
— мужем наверное среднестатистические отношени€. —соримс€, миримс€)) недавно был зат€жной конфликт на ровном месте. ѕосле чего в письменной форме написали свои претензии... Ќу там детский сад. ћне мало внимани€, ему мало интима))) я не планирую и не хочу от него уходить. ќн хороший муж, замечательный папа. ” мен€ нет к нему сильно огромных чувств и сердце из груди не вылетает от его смс))) € не знаю нормально ли это. Ќо мне кажетс€, что основа семьи это доверие и уважение, а не бабочки в животе...

«ачем ¬ам тот мужчина?
я не знаю. ” мен€ как буд-то голову снесло. я умом понимаю, что сделала все правильно. Ќо эмоции зашкаливают. — трудом сдерживаю себ€, чтоб не начать общение снова.

„его ¬ы хотите?
я хочу искренне отпустить эту ситуацию. я думала, что если сейчас сама закончу общение, услышав те слова о которых всегда мечтала и выйд€ из этой переписки с гордо подн€той головой, то будет облегчение. ј его нет! я наоборот начала сходить с ума от посто€нных мыслей о нем. ƒумаю может стоило общатьс€ до тех пор пока не разочаруюсь в нем? я так долго его забывала и боюсь, что снова через это пройти у мен€ просто сил не хватит...


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго дн€, nik462.
цитата:

Ќу там детский сад. ћне мало внимани€, ему мало интима)))

“аке в≥дчутт€, що ¬и обезц≥нюЇте ¬ашу проблему у стосунках ≥з чолов≥ком, а вона безпосередньо пов'€зана ≥з тим, чому ¬и так емоц≥йно в≥дреагували на колишнього партнера - ¬и шукали чолов≥чоњ уваги ≥ намагалис€ це компенсувати через минул≥ стосунки + не варто виключати ≥ в≥кову кризу 30 рок≥в, коли ¬и переосмислюЇте все своЇ житт€ та пропрацьовуЇте минл≥ конфл≥кти.
цитата:

Ќо мне кажетс€, что основа семьи это доверие и уважение, а не бабочки в животе...

ќснова с≥м'њ - це не лише дов≥ра ≥ ваЇмоповага, але ≥ психолог≥чна близьк≥сть та сп≥впрац€ + безуовно, сексуальна сфера.
цитата:

я думала, что если сейчас сама закончу общение, услышав те слова о которых всегда мечтала и выйд€ из этой переписки с гордо подн€той головой, то будет облегчение... ƒумаю может стоило общатьс€ до тех пор пока не разочаруюсь в нем?

ћен≥ здаЇтьс€, що в цих словах також м≥ститьс€ кор≥нь такоњ афективноњ залежност≥ в≥д цього хлопц€ ≥ необх≥дно анал≥зувати детальн≥ше.
ўо саме ¬и хот≥ли почути в≥д нього, що почули ≥ що особисто ¬ам це дало (на ск≥льки € зрозум≥ла - визнанн€ того, що ¬и була дл€ нього важливою)?
ќпиш≥ть детальн≥ше ту переписку, коли ¬аша студентська подруга сказала йому написати (коли в≥н сказав згрубше "н≥").
як≥ у ¬ас були в дитинств≥ стосунки ≥з батьком та стосунки батьк≥в €к пари?

ўо особисто ¬ам подобалос€ у цьому хлопцев≥? ўо ¬ам подобаЇтьс€ у ¬ашому чолов≥ков≥? ўо ¬ам давало дружнЇ сп≥лкуванн€ ≥з тим хлопцем?

ќтвет отредактирован автором 14-10-2020 12:57:39


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
„тобы отпустить ситуацию, важно пон€ть, какую потребность ¬ы закрываете с ее помощью.
ќтказавшись от общени€ с тем мужчиной, ¬ы как будто отказались от возможности испытывать влюбленность навсегда? Ќе чувствовать больше "бабочек в животе"?


комментарий
рекоммендовать:

14-10-2020 13:24:13ƒополнение к вопросу
цитата:

ќснова с≥м'њ - це не лише дов≥ра ≥ ваЇмоповага, але ≥ психолог≥чна близьк≥сть та сп≥впрац€ + безуовно, сексуальна сфера.

я не знаю на счЄт психологической близости... Ќо нам комфортно вместе... —екс у нас был примерно раз в неделю, мне хватает, ему мало. —ейчас стал чаще.
цитата:

ќпиш≥ть детальн≥ше ту переписку, коли ¬аша студентська подруга сказала йому написати (коли в≥н сказав згрубше "н≥").

ќн не грубо сказал нет. —уть той переписки была в том, что ему это не надо. я помню еЄ детально. Ќо на тот момент € была просто не интересна.
—ейчас он сказал, что жалеет, что не обратил тогда внимани€ на мен€.
цитата:

ўо саме ¬и хот≥ли почути в≥д нього, що почули ≥ що особисто ¬ам це дало (на ск≥льки € зрозум≥ла - визнанн€ того, що ¬и була дл€ нього важливою)?

я мечтала похудеть, шикарно одетьс€, накраситьс€ и встретить его "случайно", чтоб он пон€л, что зр€ тогда не посмотрел на мен€.
—ейчас он мне это и сказал!) ÷ель достигнута и така€ вс€ правильна€ сказала, что не могу с ним общатьс€ теперь. Ќо мне не дало это облегчени€. я посто€нно думаю о том, что может все-таки пообщатьс€ ещЄ...

14-10-2020 13:26:40ƒополнение к вопросу
цитата:

ќтказавшись от общени€ с тем мужчиной, ¬ы как будто отказались от возможности испытывать влюбленность навсегда? Ќе чувствовать больше "бабочек в животе"?

ƒа, скорее всего так. ѕолучаетс€ от этого мне так плохо и слезы градом?


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

я мечтала похудеть, шикарно одетьс€, накраситьс€ и встретить его "случайно", чтоб он пон€л, что зр€ тогда не посмотрел на мен€.
—ейчас он мне это и сказал!)

ѕрипускаю, що у ¬ас проблеми ≥з самооц≥нко ≥ самоц≥нн≥стю ≥ ¬и хочете пост≥йного п≥дтвердженн€ ззовн≥, що ¬и ќ , адже ¬и не приймаЇте себе.  оли хлопець в≥дмовив ¬ам тод≥, то це ранило ¬ас не просто емоц≥йно, але ≥ особист≥сно, наче ¬и не варт≥ любов≥. «араз ¬ам не вистачаЇ уваги збоку чолов≥ка (це загострюЇ ¬аше неприйн€тт€ себе), а тут з'€вилолс€ колишнЇ коханн€, €ке визнаЇ свою помилку ≥ ¬ас в≥дт€гнулоемоц≥йно у ту травматичну ситуац≥ю.

«араз ¬и так сильно бажаЇте сп≥лкуванн€ ≥з ним, щоб "наповнитис€ прийн€тт€м", однак проблема в тому, що це €к колод€зь без дна - ¬и не задов≥льн€Їтес€. ” ¬ас запит на ≥ндив≥дуальну психотерап≥ю.

ќтвет отредактирован автором 14-10-2020 13:32:18


комментарий
рекоммендовать:

14-10-2020 13:40:23ƒополнение к вопросу
цитата:

ѕрипускаю, що у ¬ас проблеми ≥з самооц≥нко ≥ самоц≥нн≥стю.....

ƒа, мне необходимо слышать из вне подтверждение.... » € бы с радостью пообщалась индивидуально, но возможности пока нет((
 стати, с отцом и в детстве и сейчас прекрасные отношени€. Ёто человек на которого € всегда могу положитьс€ и которой поддерживает и помогает.


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

 стати, с отцом и в детстве и сейчас прекрасные отношени€. Ёто человек на которого € всегда могу положитьс€ и которой поддерживает и помогает.

ј з мамою?  р≥м цього, особлив≥сть нашоњ пам'€т≥ зазвичай така, що ми запам'€товуЇмо все хороше, а погане в≥дс≥юЇмо, коли це стосуЇтьс€ значимих ос≥б (захисний механ≥зм). “акож варто було б детальн≥ше проанал≥зувати ¬аш п≥дл≥тковий в≥к (можливо там були травматизац≥њ збоку однол≥тк≥в).
цитата:

ƒа, мне необходимо слышать из вне подтверждение.... » € бы с радостью пообщалась индивидуально, но возможности пока нет((

Ќасправд≥, самоц≥нн≥сть повинна бути безумовною. “аке в≥дчутт€, що та маленька д≥вчинка всередин≥ ¬ас ще дос≥ не в≥рить, що вона ќ .  р≥м цього, н≥хто не заперечуЇ, що ¬и маЇте отримувати позитивну вагу в≥д значимих дл€ ¬ас ос≥б (перш за все, чолов≥ка). якщо говорити про можливост≥, то ≥снуЇ безл≥ч вар≥ант≥в: зверненн€ до психолога-початк≥вц€, €кий працюЇ п≥д суперв≥з≥Їю за невелику оплату, соц≥альн≥ служби, п≥дтримка родич≥в чи друз≥в тощо.

комментарий
рекоммендовать:

14-10-2020 13:55:08ƒополнение к вопросу
цитата:

ј з мамою?  р≥м цього, особлив≥сть нашоњ пам'€т≥ зазвичай така, що ми запам'€товуЇмо все хороше, а погане в≥дс≥юЇмо, коли це стосуЇтьс€ значимих ос≥б (захисний механ≥зм). “акож варто було б детальн≥ше проанал≥зувати ¬аш п≥дл≥тковий в≥к (можливо там були травматизац≥њ збоку однол≥тк≥в).

— мамой были конфликты в подростковом возрасте. —ейчас лучшие подруги, каждый день созваниваемс€ и можем поговорить практически обо всем.
я не думаю, что психика стЄрла что-то из пам€ти, у мен€ действительно хорошие родители. » отношени€ замечательные. ћы слышим и понимаем друг друга, даже когда наши точки зрени€ не сход€тс€.
цитата:

“аке в≥дчутт€, що та маленька д≥вчинка всередин≥ ¬ас ще дос≥ не в≥рить, що вона ќ .

я не знаю...


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!
цитата:

ѕочему так? ¬едь по сути € получила чего хотела. » прошла€ истори€ закрылась и € должна быть на седьмом небе от счасть€, что он пон€л кого потер€л. ј плачу второй день и жалею, что все удалила и теперь физически не могу написать ему, т.к. его страница закрыта.

¬се о чем вы мечтали - это была ваша фантази€, в которой была идеальна€ картина, чувства его и ваши и т.д. » нет в этом ничего страшного, вы таким образом компенсировали потерю и не сбывшиес€ мечты об этом мужчине. ¬любленность - это в некотором роде мечта, котора€ в последствии отличаетс€ от реального человека и отношений с ним. “ак же, как тогда, так и сейчас, вы погружены в мечту, фантазию о том, как бы это было прекрасно продолжить общение. ¬ы фантазируете о том, чего сейчас вам не хватает и о том, что когда-то представл€ли себе. » ваше горе, по большей части, св€занно именно с этой фантазией, а не с реальным человеком. Ќасколько хорошо вы были знакомы? „то вам о нем известно?  ак личность, как мужчина он вам знаком? »ли вы на знакомый (в прошлом) образ сейчас накладываете идеальный вариант? ѕодумайте об этом. ќтделите свое представление о том, как бы это было от того, что вам действительно известно об этом мужчине.
Ќет ничего плохого в мечте и во влюбленности, но плохо когда мы накладываем воображение на существующую ситуацию, обманыва€ себ€. ѕогорюйте о своей юношеской любви, наверн€ка этот человек совсем не тот, кем вам кажетс€. ѕригласите мужа на свидание, внесите романтику в вашу семейную жизнь - это важно, потому что мы никогда не перестаем мечтать и искать восхищени€.

ќтвет отредактирован автором 14-10-2020 14:04:03


комментарий
рекоммендовать:

14-10-2020 14:14:32ƒополнение к вопросу
цитата:

¬се о чем вы мечтали - это была ваша фантази€, в которой была идеальна€ картина, чувства его и ваши и т.д......

я прекрасно понимаю, что тот образ в моей голове не соответствует действительности. я не знаю его как человека... ѕоэтому и думаю, может стоило довести общение до того этапа, когда € бы полностью в нем разочаровалась, и спокойно отпустила. Ќо возможно это просто уловки моего сознани€, ведь наш мозг может найти как 1000 причин если чего-то хочетс€, так и 1000 отговорок...
цитата:

ѕогорюйте о своей юношеской любви,

я очень боюсь, что это зат€нетс€... я сейчас вообще из жизни выпала, ничем заниматьс€ не могу... ћне надо срочно в норму приходить, а € не знаю как.


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

я очень боюсь, что это зат€нетс€... я сейчас вообще из жизни выпала, ничем заниматьс€ не могу... ћне надо срочно в норму приходить, а € не знаю как.

“ут могу вам посоветовать только консультацию психолога, если действительно хотите разобратьс€ в себе.
ќтгоревать, значит прин€ть то, что это невозможно и прожить все чувства, которые вызывает это осознание. » да, это не будет быстро. Ќо пережив это горе, вы от него освободитесь.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

ѕоэтому и думаю, может стоило довести общение до того этапа, когда € бы полностью в нем разочаровалась, и спокойно отпустила.

ѕодумайте, €к це вплине на ¬аш≥ стосунки ≥з чолов≥ком ≥ на ¬аше самопочутт€ + ¬и дасте колишньому над≥ю, де њњ немаЇ, зробивши бол€че йому ≥ соб≥.
цитата:

я очень боюсь, что это зат€нетс€... я сейчас вообще из жизни выпала, ничем заниматьс€ не могу... ћне надо срочно в норму приходить, а € не знаю как.

”€в≥ть, що у ¬ас зараз в грудн≥й кл≥тц≥ рана ≥ зам≥сть того, щоб дати час њй загоњтис€, ¬и намагаЇтес€ њњ компульсивно заливати перекисом водню, що лише призводить до болю. якщо ¬и бачите, що ¬ам важко конструктивно погорювати, то зверн≥тьс€ до спец≥ал≥ста де, через обговоренн€, ¬и нарешт≥ зв≥льнитис€ в≥д накопичених почутт≥в та приймете втрату.  р≥м цього, це дозволить ¬ам так само пожал≥ти маленьку д≥вчинку всередин≥ ¬ас, €ка звикла пов'€зувати свою самоц≥нн≥сть ≥з визнанн€м ≥нших.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
"ѕолучаетс€ от этого мне так плохо и слезы градом?" - возможно. » не только, исход€ из ¬аших ответов на вопросы психологов. ћного всего накопилось. ¬озможно, пришло врем€ все это "добро" разбирать. ј уж как: самосто€тельно или с психологом, решать только ¬ам.

ќтвет отредактирован автором 14-10-2020 15:23:12


комментарий
рекоммендовать:

14-10-2020 16:36:02ƒополнение к вопросу
—пасибо огромное всем за ответы!)

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr