У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как избавиться от злости и обид на бывшего парня и его родственников? помоги пож

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как избавиться от злости и обид на бывшего парня и его родственников? помоги пож
Пол года назад отношения с парнем закончились. А до сих пор крутятся воспоминания и злость на него и его родственников. Хочется все это забыть и не придавать этому значения, но дикая обида. Дело в том что его родственники постоянно влезали в наши отношения: советами, нравоучениями. Мы жили у них несколько месяцев: так я для них подай и принеси, сделай то, сделай это...Мне обидно что не ответила им, не сказала как считаю нужным (может и отношения раньше закончились), когда съехали думала закончат давать советы, но нет. Постоянно что-то говорили тогда еще моему парню, а он никогда за меня не заступался. Вот таю на всех обиду, а с ней очень тяжело, хочу отпустить, подскажите как?
Вопрос от: ; Возраст: 27


психолог онлайн
Марина, добрый день!
Скажите, почему Вы жили у них?

👍 рекоммендовать:

27-10-2020 08:58:43Дополнение от автора
я приезжая и так сложилось, что мне нужно было срочно съехать с моей квартиры (в один день) а идти было некуда, с парнем я тогда уже начала общаться и он мне предложил пожить у него, я согласилась. Позже я хотела съехать вместе с ним , но постоянно говорил что нет денег (на залог квартиры и правда не было), а я от него получила предложение и он говорил о серьезности намерений на мой счет, что самой отдельно снять не смогла, очень привязана была к нему

27-10-2020 08:59:19Дополнение от автора
Добрый день, Ольга Владимировна)


психолог онлайн
Как проявляется Ваша обида и злость, Вы прокручивание в голове, или постоянно обговариваете с знакомыми ?

👍 рекоммендовать:

27-10-2020 10:46:39Дополнение от автора
Татьяна Анатольевна, я часто прокручиваю в голове, постоянно рассказываю знакомым и что самое странное: могу пойти, к примеру, на кухню вспомнить какой-то фрагмент и начать отвечать, хотя в квартире никого нет. Отвечать то, что я бы сказала в той ситуации кому-то из родственников или парню. Это уже как-то дико


психолог онлайн
Это не дико, это говорит о том что очень много эмоций непережито, или не принято. Вы можете писать свою обиду на листике. возможно Вы не можете смириться с расставанием, или реакцией на расставание Вашего молодого человека?

👍 рекоммендовать:

27-10-2020 11:01:06Дополнение от автора
На самом деле я рада что мы расстались до появления у нас детей, потому что очень много было проблем во всех областях жизни. Он меня не устраивал и сама ему предлагала расстаться, но он угрожал то покить с собой, др манипуляциями. Да, точку поставил он, но я так плохо стала с ним выглядеть и чувствовать себя. Без него я редко плачу и то когда вспоминаю как ко мне относились его родственники. Лист бумаги пробовала, он не помог. Что еще можно сделать?


психолог онлайн
Тогда желательно на консультацию, разобраться какие эмоции непереносимые и откуда " ноги растут" Может быть Ваше детство подключилось, но это только предположение...

Ответ отредактирован автором 27-10-2020 12:09:09


👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Что Вы чувствуете, когда вспоминаете отношение родственников к Вам, что в тот момент думаете о себе?

👍 рекоммендовать:

27-10-2020 12:50:01Дополнение от автора
что меня тем самым унижали, мною пренебрегали, меня ни во что не ставили, бессилие чувствовала что повлиять на это не могу, потому что не могу их изменить, что я не смогла себя защитить. Хотя на самом деле я не слабая и даю отпор когда чувствую что границы мои задеты. Но это сейчас когда не зависима от них


психолог онлайн
А что в тот момент мешало себя защитить, какая мысль останавливала?

👍 рекоммендовать:

27-10-2020 13:21:38Дополнение от автора
Что они еще ко мне не привыкли и не увидели в полной мере какая я положительная и вот нужно немного потерпеть и станут лучше относиться. Что эти люди просто так не могут меня "любить" я же не член их семьи, мне нужно "заслужить" эту любовь. И что парень обвинит меня в плохом отношении к ним.


психолог онлайн
Получается здесь ключевое слово "заслужить" , просто так человека нельзя любить? Что Вы им плохого сделали, что бы потом заслуживать?
И молодой человек не защитил Вас от нападок родственников, он считал это нормой?

👍 рекоммендовать:

27-10-2020 13:45:16Дополнение от автора
Я считаю что человека можно любить просто так, но у них в их семье принята такая цена любви. Я это поняла по парню: он заслуживал любовь у своей матери через погладить ей одежду когда она обиделась на него или сделать так как она хочет. Я думала что я подстроюсь сначала, а потом все наладится. Мой парень меня никогда при них не защищал. Я спрашивала почему ты позволяешь почему когда в комнате трое: я, его мать и он и его мать говорит что я никто, он молчит? Он сказал что она говорит ерунду...а позже через несколько месяцев он сказал что я никто. Я посчитала что меня использовали все они: готовка, уборка, активная помощь. Моя энергия закончилась.

27-10-2020 13:46:13Дополнение от автора
Я ничего плохого им не делала и я не понимала почему ко мне так относятся


психолог онлайн
Я думаю, что Ваш молодой человек ещё не отделился от мамы и поэтому Вам сложно построить с ним отношения

👍 рекоммендовать:

27-10-2020 21:16:13Дополнение от автора
Ольга Владимировна, он не мой, мы расстались и причин на это много. Меня беспокоит моя реакция и как это все отпустить, а не он.



психолог онлайн
У Вас может быть такая реакция, если были какие-то отношения в прошлом с родителями, в которых был дефицит, поэтому психике может быть сложно справиться с этим.. Это лучше разбирать индивидуально на терапии

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Психологічний аналіз творів
qr