„то делать?

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » „то делать?
«дравствуйте, мне 22 € девушка, в незнакомой компании всегда остаюсь невидимой сколько бы не старалась.  огда есть подруга, то все запоминают ее, не только парни но и девушки, взрослые, учител€ и остальные, а мен€ будто бы не было.
¬опрос задан: ; ¬озраст: 22


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый вечер!
 ак ¬ы это понимаете, что ¬ы невидимы? ¬ы так чувствуете?  акие у вас отношени€ с родител€ми?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«апрет на то, чтобы выдел€тьс€ закладываетс€ чаще всего в детском возрасте.  огда-то будучи маленькой ¬ы могли посчитать себ€ незаметной дл€ кого-то из родителей и потер€ть внутреннюю опору, в св€зи с чем сейчас окружающие могут транслировать ¬аше отношение к себе.  то-то из родителей, в процессе воспитани€, ненамерено, руководству€сь лучшими на тот момент побуждени€ми, мог наложить запрет на то чтобы быть заметной, выдел€тьс€, получать желаемое.
“ак же незаметность дл€ других может давать вам некие выгоды. ѕодумайте над тем, что ценного ¬ы получаете остава€сь незаметной?  ак ¬аша незаметность даЄт ¬ам чувство безопасности? „то ценное ¬ы потер€ете если станете заметной? √отовы ли ¬ы расстатьс€ с этими выгодами?  ак можно получать эти выгоды будучи заметной?
¬ данной ситуации очень важно поработать с любовью к себе, познанием, прин€тием себ€ насто€щей и стабилизацией самооценки. Ёто можно сделать и на консультации с психологом и с помощью специального психологического курса и чуть сложнее самосто€тельно, использу€ психологическую литературу и выполн€€ практики.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброе утро! „то мешает ¬ам быть "видимой"?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!
цитата:

мне 22 € девушка, в незнакомой компании всегда остаюсь невидимой сколько бы не старалась.

ј как вы стараетесь быть видимой?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! ѕоддерживаю коллегу в том, что может оказатьс€ полезным дл€ начала исследовать ценность такого поведени€, прежде чем что-то мен€ть. “олько очень нужные дл€ выживани€ поведенческие паттерны закрепл€ютс€ жестко, только дл€ таких паттернов психика готова платить цену посто€нного страдани€. Ќо другое дело, если стратеги€ была полезна когда-то, это не значит, что она 100% полезна сейчас. ¬едь услови€ мен€ютс€. “ут нужно аккуратно продвигатьс€, что называетс€, не рубить с плеча, и в безопасной не-подгон€ющей обстановке. ѕоэтому - есть у ¬ас возможность поработать с психологом? »ндивидуальна€ терапи€ поможет разобратьс€, но исход€ из социальной направленности запроса, € бы также рекомендовала обратить внимание на терапевтические группы.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн „то делать если родители запрещают общатьс€ с подругой?
ответ онлайн „то делать,чувство апатии к самой себе.  роме желани€ покончить с собой больше ничего нет.
ответ онлайн Ќе знаю что делать ,как быть дальше
qr