огнитивный диссонанс

я взросла€ женщина, но мен€ мучает родна€ мама. ќна управл€ет мной с помощью гнева и недовольства, когда € это чувствую, € все делаю как хочет она.... я даже свадьбу боюсь распланировать без неЄ, она захочет помочь со сценарием, начинает лезть, € не хочу, € и так ей должна, за то, что она сколько лет мен€ ростила.  ак решить эту проблему?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 32


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый вечер!
Ќаверное, ¬ы пока не чувствуете себ€ так, если зависите от мамы

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

 ак решить эту проблему?

ƒобрый вечер. —епарироватьс€ от мамы.

„ем дл€ ¬ас так страшен ее гнев? „то с ¬ами происходит в те моменты, когда она выражает свое недовольство?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день
„то бы решить эту проблему нужно выбрать психолога, обратитс€ индивидуально и действительно прин€ть, осознать что вы взросла€ женщина.
—амой определить где ваши внутренние границы, красные линии за которые нельз€ переступать даже близким.
Ќужно сепарироватс€, отделитьс€ от мамы, научитс€ говорить нет.
–азобратьс€ со своими страхами, чувством вины и что кому вы " должны ".
”брать диструктивные установки и жить полноценной жизнью.

комментарий
рекоммендовать:

21-11-2020 23:33:41ƒополнение к вопросу
ћне кажетс€, что € больше не выдержу этой боли, агрессии, насили€.... ¬от сто чувствую

21-11-2020 23:35:10ƒополнение к вопросу
ћожет быть, что человек управл€ет другим с помощью недовольства, обиды и гнева? Ёто манипул€ции?


консультаци€ психолога онлайн
ћогут быть разные варианты.
» манипул€ции в том числе.
¬опрос в другом: какие видите возможности, инструменты, решени€- что бы ситуаци€ изменилась?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте. „то вы должны вашей маме? „то вам мешает принимать свои решени€ и делать свои выборы в вашем возрасте?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

ћне кажетс€, что € больше не выдержу этой боли, агрессии, насили€.... ¬от сто чувствую

ѕочему ¬ы должны выдерживать боль и насилие? „то можно сделать, чтобы этого больше не было в ¬ашей жизни?

комментарий
рекоммендовать:

22-11-2020 00:14:04ƒополнение к вопросу
¬ыходов не вижу.... ѕока


консультаци€ психолога онлайн
 акую помощь хотели бы получить от психолога?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
¬ами управл€ет не мама, а ваше чувство вины. ¬ы говорили о том, что вы должны ей за годы, которые она вас ростила. “ак что получаетс€- расплачиваетесь тем, что все это отмен€ете (взрослость) и снова становитесь беспомощным ребенком, зависимым от помощи мамы... “ипа - так не должны.
ј уже вина, точнее невозможность ее прин€ть и выдержать, - включает гнев. » это тоже может быть ваш гнев.
ѕон€тно, что мама участвовала в формировании ваших личностных реакций. » почему сформированна така€ сила вины и зависимости - в этом необходимо разбиратьс€.
ќднако и верно то, что вы взросла€. » способны в св€зи с этим принимать ответственность за себ€ и формировать себ€ самосто€тельно. Ќо пока вы обвин€ете кого то (неважно маму или кого то другого) в том, что чувствуете и переживаете, - вы остаетесь несвободной, зависимой и подчиненной воли другого (мамы)
Ёто первое что необходимо осуществить- прин€ть ответственность... ¬се что вы испытываете- испытываете вы сами. Ёто ваша жизнь и ваша проблема. Ќе мамы!
ј далее уже, если вы захотите разобратьс€ и пон€ть все это лучше, добро пожаловать к психологу.

ќтвет отредактирован автором 22-11-2020 01:36:08


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
—очувствую ¬ам , конечно т€жело жить с чувством боли и агрессии. –асскажите о этом чувстве боли, как ¬ы думаете когда она по€вилась,? подберите этому чувству три синонима. ћама ¬ами манипулирует и ¬ам нужно научитьс€ , желательно с психологом отстаивать свои границы и не чувствовать вину.  стати чувство вины преувеличенное, деструктивное, тоже формируют родители

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
„увство вины часто перерастает в агрессию, но ¬ам это тоже нужно ж о € чего-то, пока ¬ы перекладываете ответственность на маму.  акие отношени€ с отцом?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

¬ыходов не вижу.... ѕока

ј если бы на ¬ашем месте был другой человек, который бы не чувствовал себ€ настолько должным маме, какие бы выходы у него могли быть?

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr