Question

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) · Answer 1 · 2020-12-17 08:20:22

Здравствуйте. Самостоятельно вряд ли получится! Нужна работа с психологом. Чувство вины за то, что вы не делали, но почему то берёте на себя может приследовать вас до конца жизни.
Увиденное вероятней всего оставило психологическую травму и с этим можно справится, но не самостоятельно. С психологом можно работать очно или онлайн.

Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) · Answer 2 · 2020-12-17 08:44:11

Співчувіаю, що в дитинстві Вам довелося бути свідком вбивства. Прагнення звинувачувати себе може бути пов`язано з дитячою травмою. З цим краще розбиратися у співпраці з психологом.

цитата:

Як віднайти баланс в собі і перестати звинувачувати себе у всьому?

Можете навести приклад?

Вита Кудренко (Киев) · Answer 3 · 2020-12-17 09:13:34

Добрый день. Очень вам сочувствую, что пришлось пережить убийство в детском возрасте, для детской психики это запредельно. Как писали выше коллеги, здесь нужна индивидуальная дительная психотерапия. К сожалению, в условиях переписки это сделать невозможно.

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 4 · 2020-12-17 09:27:05

Доброго ранку.

цитата:

Розумію що дуже сильно люблю себе і через жаль до себе часто плачу, незнаю чому?

Як ви розумієте, що ви любите себе?
Однозначно вам необхідна довготривала індивідуальна робота з психотерапевтом.

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 5 · 2020-12-17 10:02:49

Доброго дня, ksena11.
Дуже співчуваю, що Ви стали свідком вбивства в дитинстві - це справді травматично і жахливо. Скажіть, будь ласка, у Вас люди, які могли б Вас підтримати?

цитата:

Розумію що дуже сильно люблю себе і через жаль до себе часто плачу, незнаю чому? В той же час говорю про себе все навпаки, що я нікому не потрібна, не красива і т.д.

Як давно у Вас триває такий стан?

цитата:

Як віднайти баланс в собі і перестати звинувачувати себе у всьому?

Погоджуюся з колегами, що найкраще для Вас - це індивідуальна робота із психологом-психотерапевтом.

Ответ отредактирован автором 17-12-2020 10:03:14

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 6 · 2020-12-17 10:28:47

ksena11, доброго времени суток!
Мне очень жаль, что Вам пришлось пройти через такое страшное, травматичное переживание.

цитата:

В дитинстві була свідком вбивства і виню в смерті тої людини себе

Сколько Вам было лет?
За что именно Вы себя вините?
С Вами после этого работал кризисный психолог или травмотерапевт?
Я бы очень рекомендовала Вам поработать с психологом. Причём именно с травмотерапевтом. Судя по тому, что Вы эту ситуацию вспоминаете как источник вины - Вам нужна проработка этой травмы. А иначе Вы будете ходить по кругу карпмана по отношению к себе: винить себя - чувствовать себя пострадавшей и жалеть себя - защищать себя - и снова обвинять...

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 7 · 2020-12-17 10:33:48

Доброе утро!
Вы не несёте ответственность за жизнь другого человека. Если Вы хотите разобраться, то лучше обратиться индивидуально за терапией. В процессе консультации это будет сделано сложнее

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 8 · 2020-12-17 14:07:54

Сочувствую вам.
Вы сами озаглавили тему, как психологическая травма детства. С таким самостоятельно не справится, нужна работа с психотерапевтом

Багато комплексів і психологічна травма дитинства як з цим боротись