Булимия
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Булимия
| Евгений Иоанно (Киев) 23-12-2020 22:58:41 |
Здравствуйте, Malina!
Из любой ситуации есть три пути Смириться - оставить все как есть, не переживать, не думать, не терзаться по этому поводу. Невроз - "И как есть не хочу, и менять не хочу (боюсь)" и продолжать дальше мучатся (это тоже выбор). Изменить ситуацию - обратиться к специалисту, предпринимать какие-либо действия для изменения ситуации. Удачи. 
|
| 23-12-2020 23:02:05Дополнение от автора |
| Какой кошмар вы пишете человеку, для которого все слова воспринимаются очень болезненно, спасибо за попытку «помочь», ага, огромное, лучше бы и вовсе не писали бы ничего |
| Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) 23-12-2020 23:03:05 |
Здравствуйте. Булимия это серъёзная проблема! Рпп обасны для жизни. Здесь нужен комплексный подход.
Помощь психиатра и психолога. Смотрите фильм "До костей" Ищите профессиональной помощи. Будьте здоровы.
|
| 23-12-2020 23:04:20Дополнение от автора |
| Будто бы скопировали первый абзац какой-то , по всей видимости тупой книги, не несущей никакой информационной ценности |
| 23-12-2020 23:07:18Дополнение от автора |
| Какой смысл такого сайта? Совершенно не понимаю, в этом же и суть, получить здесь хоть какую-то малейшую поддержку, более раскрытой информации, все люди, обращающиеся сюда сами знают что им нужна помощь специалиста , и вы своими словами, мол «ой, вам нужна помощь специалиста» совершенно никак не помогаете, никакого толку |
| 23-12-2020 23:07:54Дополнение от автора |
| Фильм смотрела, не помогло ни капли |
| 23-12-2020 23:10:55Дополнение от автора |
| Как найти хорошего психолога или психотерапевта или психиатра ? И вообще как их различить и понять кто тебе нужен ? |
| Маргарита Олеговна Литошко (Киев) 23-12-2020 23:36:24 |
1
Добрый вечер! Слышу, как вы буквально кричите о необходимости поддержки и помощи, похоже вам очень страшно и одиноко. Как бы вам хотелось, чтобы вас поддержали в рамках этого сайта? ведь очень часто люди сюда обращаются с серьезными запросами, с которыми очень сложно помочь в рамках комментариев. Чтобы разобраться в ситуации, осознать, что к ней привело, как вы можете с ней справиться, постепенно двигаясь - нужно время и , действительно, индивидуальный подход в личных встречах. Так как наша психика и нервная система неспособна к быстрым изменениям привычных паттернов поведения, психологических защит, не могут в секунду справиться с травматическим опытом. На этом сайте очень много разных психологов. Вы можете изучить анкеты, посмотреть к кому бы вам интуитивно хотелось бы обратиться (по фото, по ответам, статьям, информации о коллегах, стоимости). И только остается пробовать. Так как один и тот же психолог может подойти кому-то, но не подойти вам. У каждого свой стиль работы даже в одном направлении психотерапии, свой опыт. Контакты психиатра могу написать в личных сообщениях.
|
| Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 24-12-2020 01:02:23 |
|
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 24-12-2020 09:24:50 |
|
| 24-12-2020 19:53:38Дополнение от автора |
| Спасибо за ответ, Маргарита, да, мне очень страшно и одиноко, после приема пищи ( который происходит в одиночестве) я вызываю рвоту, ранее использовала слабительные, понимаю что все это ужасно, но остановится не могу, была у психотерапевта, но финансов не так уж и много, чтобы ходить к нему на постоянной основе, да и нет никаких гарантий что он мне поможет, вот и пытаюсь стучатся на такие бесплатные платформы, за что огромное спасибо, хотелось бы услышать поддержку и советы, придерживаясь которых, мне смогут хоть в малой степени помочь, или задуматься |
| 24-12-2020 19:56:01Дополнение от автора |
| Хочется рассказать родителям, но боюсь из расстраивать и у них своих проблем хватает, больше никому не хочу говорить, потому что стыдно) испытываю каждый день стресс на работе, но с ним нужно как-то справляться, не буду же я увольняться оттуда, пытаюсь понять как, до сих пор не верю что это все происходит со мной, иногда мне кажется, что это не моя жизнь |
| 24-12-2020 20:09:50Дополнение от автора |
| Мне постоянно хочется показать, мне кажется, что моя психика расходится по швам |
| 24-12-2020 20:23:29Дополнение от автора |
| Неправильно написала в предыдущем сообщении- мне постоянно хочется плакать |
| Маргарита Олеговна Литошко (Киев) 24-12-2020 21:20:29 |
А как давно это началось? Какого рода стресс вы испытываете на работе?
Вы пишите, что не хотите расстраивать родителей, значит знаете, что им не все равно. И они смогли бы вас поддержать в этот нелегкий момент. Ведь намного сильнее они могут расстроиться, если с вами случится что-то непоправимое. Как думаете? Какие у вас отношения с ними? Еще бы порекомендовала поискать терапевтические группы. Лучше тематические по РПП, если найдете. Сейчас много групп онлайн есть. Гуглите, заходите в сообщества в соцсетях тематические (например, гештальт сообщество ) и пишите запросы на поиск такой группы. Еще вариант поискать обучающие лекции по РПП. И с точки зрения теории послушать с чем связано данное расстройство, как с ним работают. Это может натолкнуть вас на мысли, куда копать в себе. И можно обратиться к психиатру, поискать бесплатно в вашем городе. Вы в какой стране? Если в Украине, то данная консультация не сможет выйти за пределы вашего общения. Вас не смогут насильно госпитализировать, если вы не угрожаете кому-то или нет явных угроз суицида, никто не уведомит ни на работу, ни куда-то еще. Если вы этого опасаетесь. Вам могут прописать медикаменты, если врач посчитает это необходимым. Они облегчат ваше психологическое состояние и могут стать отправной точкой к началу изменений. Но с чей-то поддержкой (родители, кто-то из друзей) точно легче двигаться, как бы стыдно сейчас не было. Желаю вам удачи в этом пути!
|
| 25-12-2020 09:36:16Дополнение от автора |
|
Все началось год назад, когда я хотела похудеть, начала сидеть на диетах, считать калории, отрабатывать еду в зале, потом срывы, чувство вины и попытки избавиться от еды, пила флуоксетин (который якобы подавляет аппетит), но он мне не помог, потом сплошные срывы и отеки, и вот буквально в начале декабря, я начала вызывать рвоту, каждый раз думая, что в последний . Стресс связан с работой с людьми, так как люди бывают разные, и нельзя говорить и показывать те эмоции, которые испытываешь) ещё я такой человек, который все держит в себе. Отношения с родителями хорошие, но с папой недостаточно близкие, он меня не поймёт, я думаю. А вот мама будет очень сильно переживать, + на неё постоянно валятся и другие проблемы от родственников. Я всегда думаю что справлюсь сама |
| 25-12-2020 09:50:40Дополнение от автора |
| Благодарю за совет, Маргарита, обязательно попробую, что вы сказали |
| Маргарита Олеговна Литошко (Киев) 26-12-2020 23:35:39 |
Поразмышляйте над тем, что будет, если вы похудеете, а что будет, если нет? Вы резко поправились год назад или что-то произошло, ради чего захотелось похудеть? Что такого жизненно важного в похудении, что вам приходится себя так мучить? И какие эмоции или истинные желания вы замещаете с помощью еды?
по поводу проявления эмоций - какие можно найти варианты выражать накопленные за день эмоции? спорт, ходьба, побить подушку/грушу и прочее. как у вас со спортом? это может быть прекрасным подспорьем и для выражения эмоций и для похудения. и в зависимости от группы и вида спорта, можно найти единомышленников и новых друзей, то есть внешнюю поддержку и опору. Ответ отредактирован автором 26-12-2020 23:37:05
|
| 27-12-2020 14:53:14Дополнение от автора |
| Мне кажется, что похудение сделает меня счастливей, как бы глупо это не звучало, почему-то (не знаю) у меня есть какая-то взаимосвязь между счастьем и худобой. Да, год назад я просто заметила что я поднабрала, это не было очень много, но мне мешали эти кг, и мне стало интересно разбираться в правильном питании, занималась каждый день спортом, потом мне захотелось быстрых изменений и я начала пробовать диеты, еда приносит моментальное удовольствие. По поводу спорта - ходила в тренажёрный зал чтобы согнать кг, но мне это не приносило удовольствия, я заставляла себя туда идти, потом начала придумывать отмазки и чувствовать вину, и после рабочего дня , когда целый день на ногах, ты просто физически уже не можешь вечером идти в зал, а так как работаешь 6 дней в неделю, то в единственный выходной хочется просто лежать и ничего не делать |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
01-10-2020
У меня булимия и проблемы с самооценкой
26-08-2020
Анорексия булимия
24-05-2020
Булимия и невозможность создать отношения
27-04-2020
Булимия
25-02-2020
булимия, страх есть
03-10-2019
Булимия
26-04-2019
Булимия
08-02-2019
Булимия
17-12-2018
Депрессия и булимия
04-10-2018
Нервная булимия, проблемы в отношениях.
