Павел Леонидович Басанский (Киев) 27-12-2020 02:28:44

1 Инна Владимировна Черняева Lilla355, это простым советом не решается. Ведь причина находится на эмоциональном уровне. Скорей всего это страх чего-то. Как думаете, чего? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Анна Автондилова (Киев) 27-12-2020 03:30:02

1 Инна Владимировна Черняева Здравствуйте. Зависимая модель поведения основана на некоторой травме, случившейся в прошлом, скорее всего именно в семье. Это может быть плохое, агрессивное, пренебрежительное отношение в детстве родителей к ребенку, зависимые родственники в семье и т.п. Чтобы иметь возможность строить хорошие отношения, важно работать с вашей эмоциональной зависимостью с психологом, повышать вашу самооценку, учиться сосредотачиваться на себе, своих мыслях, желаниях, потребностях, создавать общение отдельно от своего партнера, восстанавливать прошлые хобби или приобретать новые, взращивать свою личность, пробовать с интересом проводить время в одиночестве, например одной сходить в кино, съездить на экскурсию и искать в этом удовольствие. Все это поможет постепенно отделяться от своего партнера и вы сможете встать на путь избавления от эмоциональной зависимости, научиться переключать ваше внимание, адекватно и спокойно переживать разные ситуации со значимыми людьми. Ответ отредактирован автором 27-12-2020 03:30:20 связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Инна Владимировна Черняева (Киев) 27-12-2020 10:40:30

цитата: Возможно ли избавиться от этого, и не чувствовать этой зависимости? Да, конечно, Если понять какие потребности удовлетворяются в отношениях и без них, и какие вторичные выгоды от страданий. Почему стало трудно переживать личное одиночество? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 27-12-2020 11:30:54

Добрый день. Зависимость - это про нарушение привязанности. Про отношения с мамой и/или папой в прошлом. Данная тема решается в индивидуальной работе с психотерапевтом. Это не быстрый процесс. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Анна Юрьевна Проценко (Киев) 27-12-2020 15:02:05

Добрый день! Я Вас понимаю, поскольку долго сама не могла "оторваться" от такой модели поведения в отношениях. Это вовсе не говорит о том, что Вы делаете что-то не так! Это, в первую очередь, Ваша внутренняя эмоциональная травма, и если продолжать следовать ей, то Ваша самооценка, чувство собственного достоинства опустятся ниже некуда. Нужно найти источник этой травмы, проработать его (осознать!) и развивать самодостаточность. Ведь Вы - личность со своим уникальным неповторимым опытом, со своими интересами и потенциалом! Эту задачу лучше всего решать с психологом. Ответ отредактирован автором 27-12-2020 15:04:55 связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)