Question

05-01-2021

Здравствуйте меня зовут Айдар мне 15 лет и я хотел рассказать свою проблему ну у меня проблема такая я очень боюсь сцены и ещё я очень эмоциональный если можна так сказать я начинаю плакать во время ссоры конфликта и не могу остоновить себя мне уже 15 и у меня до сих пор это проблема приведу пример: в школе у меня начался конфликт с одноклассником и во время конфликта я чувствую панику и начинаю плакать и всегда так даже дома когда у нас дома начинается маленькая ссора я начинаю плакать и когда мои родители начинают ругаться они часто ругаются ну думаю как у всех по мелочам но вовремя их ссоры я споминаю как я плакал в детстве когда родители ругались и я начинаю опять плакать и хочу добавить я очень не уверенный человек и боюсь сцены пример из 3-4 класса был какой-то концерт я не помню точно но помню как я боялся на сцене до выхода на сцену я чувствовал себя нормально испытывая лёгкую панику ну у всех такое было но когда я вышел рассказать стих стих я зубрил и я рассказывал его своим друзьям без проблем но когда я вышел на сцену увидел около 100-130 человек я просто замер я чувствовал панику и просто забыл слова моя учительница и мои друзья одноклассники подсказывали мне слова но я просто не мог спомнить стих и слова я говорил с трудом и заиками сразу скажу я не заика и меня сменили на другого ученика когда я оттуда ушол я начал плакать и таких моментов очень много и хотелосьбы как это побороть спасибо за то что прочитали

Вопрос от: Aidar; Возраст: 15

понравился вопрос?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Анна Автондилова (Киев) · Answer 1 · 2021-01-05 23:51:12

Здравствуйте, Aidar.
Чтобы справиться с вашими сложностями, полезным для вас станет обращение к психологу, который работает с этой темой в комплексе с тренингом ораторского мастерства, где сможете проработать психологические затруднения связанные со страхом публичных выступлений.

Как называется моя травма