Обсессивно-компульсивное расстройство
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Обсессивно-компульсивное расстройство
| Виталий Викторович Бондарчук (Винница) 08-01-2021 08:58:27 |
2
Марина Федорова (Листопадська) Здравствуйте, если бы было можно, Вы бы вылечились. Что Вас тревожит сейчас? 
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 08-01-2021 09:15:21 |
2
Виталий Викторович Бондарчук Наталья, доброе утро! Вам диагноз поставил врач? Вы ходили к психотерапевту и говорите, что не помогло, в каком подходе работал специалист и как часто Вы ходили?
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 08-01-2021 09:33:59Дополнение от автора |
| Ходила к врачу один раз в три недели. Он давал мне упражнение, и просто беседовал |
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 08-01-2021 10:20:15 |
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 08-01-2021 11:14:52 |
1
Здравствуйте, Наталья! цитата:
Ходила к врачу один раз в три недели. Он давал мне упражнение, и просто беседовал цитата:
У меня навязчивые мысли цитата:
Можно ли вылечиться самостоятельно? цитата:
Как можно избавиться от тревоги?
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 08-01-2021 12:22:15 |
2
Пётр Алексеевич Соколов Вы ходили к психотерапевту или с каким врачом вы беседовали? Какой у вас диагноз? Ходить на психотерапию желательно раз в неделю. И не один месяц. Тогда можно говорить о результатах О чем ваша тревога? Что в вашей жизни происходит? Что происходило до того, как началось такое состояние? Ответ отредактирован автором 08-01-2021 12:22:55
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 08-01-2021 13:18:02 |
цитата:
Ходила к врачу один раз в три недели. Он давал мне упражнение, и просто беседовал
|
| Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 08-01-2021 13:30:50 |
|
| Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) 08-01-2021 16:37:05 |
1
Здравствуйте. Исходя из теории и практики, ОКР не проходит само по себе, так как это очень стойкая стратегия справляться с тревогой, психика так просто от неё не откажется. К тому же, интенсивность сессий с психотерапевтом была слишком низкая, даже по меркам страховой медицины( если я Вас правильно понял и вы говорили о психотерапевте). Я бы рекомендовал Вам искать другого психотерапевта, практикующего в другом методе и такого, кому Вы сможете доверять. Хочется так же поддержать Вас, верю, что со временем Вы сможете стравиться со своими навязчивостями.
|
| Андрей Ластовляк (Запорожье) 08-01-2021 17:12:43 |
Возможно, но для этого нужна железная доля внутренней дисциплины, если ОКР – это постоянные навязчивые мысли, которые сводят человека в одно и тоже состояние, соответственно вам нужен обратный эффект. В своей системе поведения вам нужны новые элементы характера, чем больше, тем лучше. Допустим у вас есть график дел на день, можно начать его делать с конца, допустим все знают, что вы тихий человек, заговорите первой. Или же вы считаете себя серой мышкой, ищите новую одежду, в таком режиме можно двигаться и дальше. Новые слои поведения, которые будут накладываться друг на друга, спровоцирует новое состояние, которые подключать новые мысли. А они в свою очередь будут пересобрать ваше внутренние состояние, организуют новое Я.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
19-12-2020
Как можно побороть сексуальное расстройство
15-12-2020
Пограничное расстройство личности
03-12-2020
Шизоидное расстройство.
08-11-2020
Депрессия или биполярное расстройство
26-09-2020
Расстройство ЖКТ на нервной почве .
22-09-2020
Как справиться с тревожным расстройством?
13-09-2020
биполярное расстройство
