Нора 10 годин тому: 
Депрессия
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Депрессия
| Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) 10-01-2021 12:32:06 |
|
| Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 10-01-2021 12:46:25 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 10-01-2021 14:11:58Дополнение от автора |
| К сожалению да, материально зависима от мужа. С связи с тем что маленькие дети работать пока нет возможности.. конечно я переживаю за наше будущее, переживаю что потонем в долгах... |
| 10-01-2021 14:13:13Дополнение от автора |
| В последнее время вообще нормального диалога у нас с мужем не получается. Пытается убежать от любых моих вопросов попыток поговорить... |
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 10-01-2021 15:00:09 |
|
| Ульяна Ивановна Казмирчук (Ивано-Франковск) 10-01-2021 15:00:52 |
Добрий день, nik076.
Ваше прохання ніби про конкретну допомогу цитата:
Посоветуйте пожалуйста как я могу собраться, прийти в себя? Раньше мне это легко удавалось, погружалась полностью в работу занималась с детками и все проблемы будто исчезали.. сейчас же у меня ничего не выходит Боюсь, немає такої поради. Вже треба діяти якось по -іншому. Старий спосіб вижив себе. Я розумію, що вам важко приймати якісь рішення, бо нарушена ваша безпека і безпека ваших дітей. Адже матеріальні борги- то страх за виживання. Подумайте, на що ви закриваєте очі? А що буде, коли ви це побачите? Що буде з вами? Уявіть це поки собі. В підтримку вам, тільки те що ми усвідомлюємо, тобто те що ми бачимо і називаємо своїми іменами, стає видимою проблемою з якою можна щось робити. Бо поки ми вибираємо не помічати, вона не перестає бути. Вона живе своїм життям всеодно. То як великий кусок сиру, зїсти цілий не вийде, а понадкушували зі всіх боків можна. Так і дійдете до середини. 
|
| Соломія Лехіцька (Львов) 10-01-2021 15:02:25 |
Здравствуйте
У вас маленькие дети, они требуют много времени и энергии, по этому вы нуждаетесь в помощи и поддержке. А вместо этого в поведении мужа вы видите дополнительные поводы для стресса. Вас можно понять, вы устали и не чувствуете себя в безопасности, не чувствуете надежного тыла. Это не похоже на депрессию. Думаю, что вы просто раздражены на фоне усталости и семейных проблем. Скажите, какой у вас вопрос к психологам? Какую помощь вы бы хотели получить здесь на сайте? «Раньше мне это легко удавалось, погружалась полностью в работу занималась с детками и все проблемы будто исчезали» - раньше вы заставляли себя закрыть глаза на проблемы и внушали себе, что все хорошо. Но от этого проблемы не исчезают, а только накапливаются и вы плюс тратите много сил на самовнушение. Это требует много сил, заставлять себя не думать о том, что волнует и вести себя как будто все хорошо, когда на самом деле вы так не думаете. Похоже, что сейчас вы свои ресурсы исчерпали. Ответ отредактирован автором 10-01-2021 15:04:18
|
| 10-01-2021 19:41:53Дополнение от автора |
| Да, Вы правы, ресурсы мои исчерпаны. Как можно пополнить их? Как можно не зацикливаться на проблемах? Жизнь ведь продолжается, проблемы решатся.. я это все осознаю, понимаю, но все же тревога во мне не дает мне покоя. Очень раздражительна порой даже агрессивна.. что я могу с этим поделать? Спасибо всем большое за ответы |
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 10-01-2021 19:43:52 |
|
| Соломія Лехіцька (Львов) 10-01-2021 20:29:56 |
У меня такое впечатление, что у вы все время используете один и тот же способ реакции на стресс - избегание. Пытаетесь отвлечься, закрыть глаза на проблему, внушить себе, что все хорошо.
«Как можно не зацикливаться на проблемах?» - на них ненадолго зацикливаться, их надо решать. То что вы долгое время не обращали внимание на то, что происходит и что вас не устраивает, как раз и привело вас к вашему теперешнему состоянию. Потому что нельзя себя обманывать постоянно. Вы истощили себя самовнушениями, что все ок, хотя так не думали. Самообман высасывает энергию как чёрная дыра. И сейчас вы хотите продолжать делать тоже самое. «Жизнь ведь продолжается, проблемы решатся» - проблемы решаются, если их решать. А если не решать, то они не исчезают, а накапливаются. «тревога во мне не дает мне покоя» - потому что она имеет под собой веские основания. Ваша тревога и агрессия в этой ситуации очень нормальные и здоровые. Было бы больше странно, если бы вас вообще ничего не беспокоило.
|
| 10-01-2021 21:01:25Дополнение от автора |
| Спасибо большое. Так и есть, вы правы я пытаюсь избежать проблем, закрыть на что то глаза, чтобы сохранить семью. Но это не решает саму проблему.. буду пытаться говорить с мужем, искать пути решения проблемы.. |
| 10-01-2021 21:04:04Дополнение от автора |
| Как внушить ему что надо бы быть уже ответсвеннее у него двое детей, что он не может постоянно лезть в долги. Ему 28, и зарабатывает достаточно.. он берет долг или кредит не задумываясь о том, а как я буду возвращать эту сумму.. живет только сегоднешним днем.. |
| Соломія Лехіцька (Львов) 10-01-2021 21:26:49 |
«Как внушить ему что надо бы быть уже ответсвеннее» - никак, он взрослый человек и сам решает как ему себя вести.
«как я буду возвращать эту сумму» - почему долг должны отдавай вы? Какое вы к нему имеете отношение? На что ваш муж берет кредиты и одалживает? Куда он девает деньги, если вы говорите, что достаточно зарабатывает? Когда он начал это все делать? Получается, что раньше он был ответственным, а потом перестал? Когда вы почувствовали, что у вас диалог не получается больше? Ответ отредактирован автором 10-01-2021 21:27:36
|
| 10-01-2021 21:39:04Дополнение от автора |
| Свои долги возвращает он сам, так как я еще не работаю... сижу дома с детьми.. куда трати деньги не понятно, мы месяц можно сказать уже не можем нормальный диалог построить... говорим только на общие темы... о проблемах говорить не хочет... говорит устал.. хотя раньше мы с ним все даже самые мелкие бытовые проблемы обсуждали вместе... муж и сам очень усталый, силы будто иссякли у него... не знание причины такого его состояние тоже меня очень волнует... как я могу его призвать к разговору? У меня уже порой мысли приходят в голову просто детей взять и уйти... потому что я не понимаю что происходит, он ничего не говорит, это сводит меня с ума |
| Соломія Лехіцька (Львов) 10-01-2021 21:51:13 |
Думаю, вам нужно поработать с психологом в индивидуальном формате. У вас достаточно объемная ситуация, я не берусь вам здесь в чате что-то конкретное рекомендовать.
Но поговорить с мужем вам обязательно нужно. У вас есть абсолютно адекватные переживания по поводу долгов и неизвестность вас пугает. Ваш муж женатый человек и он несёт ответственность за состояние семьи. Вы имеете полное право знать все, что вас интересует, поскольку это непосредственно влияет на вас и ваше состояние, а следственно и на детей. Цените свои чувства не меньше чувств мужа. Если вам нужно научиться договариваться более конкретно, вам с этим может помочь индивидуальная работа с психотерапевтом. Ответ отредактирован автором 10-01-2021 21:51:55
|
| 10-01-2021 22:00:27Дополнение от автора |
| Спасибо вам огромное!!! |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
03-01-2021
Депрессия или мне кажется?
26-12-2020
Депрессия
22-12-2020
Депрессия или лень?
16-12-2020
Мои близкие, утверждают что у меня депрессия
12-12-2020
Депрессия
08-12-2020
Депрессия
