У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Что со мной происходит?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Что со мной происходит?
Меня беспокоит постоянно чувство тревоги за своё здоровье,я не нахожу места себе ,часто ПА , отсутствие аппетита длительный период,вроде бы все обследовали ,а у меня всё равно болит ,каждый день прожитый для меня очень тяжёлый,плохо сплю,все от меня отварачиваютя.
Вопрос от: ; Возраст: 42


психолог онлайн
Валерий, когда Вас начало беспокоить это чувство тревоги за свое здоровье?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Валерію, доброго вечора! Якщо я правильно Вас зрозуміла, Вас обстежили медики, причини не знайшли, але Ви все одно відчуваєте фізичний біль? І у зв'зку з цим, постійне відчуття страху та тривоги за своє здоров'я? Якщо так, тоді варто розуміти як загалом з'являється хвороба. Хвороба - це вже наслідок чогось. Наприклад: неправильного способу життя, неправильного харчування, "непрожитої" якоїсь психологічної травми і т.д. Лікарі лікують вже наслідки, а психологи намагаються знайти причини проблеми. У всякому випадку я могла б Вам порадити не боятися своїх страхів та тривог, не тікати від них, а "повернутися до них обличчям". Тому, що кожне почуття виникає з якоюь дуже позитивною, корисною мето, навіть найнеприємніше! Можливо, щось потрібно зрозуміти, щось змінити в собі, у своєму житті, переосмислити... А ще зміцнити себе, у першу чергу, фізично. Почніть робити зарядку на свіжому повітрі, почніть повільно бігати, або швидко ходити кожного ранку або хоча б декілька разів на тиждень і бажано до 12 години ранку. Дотримуйтеся режиму дня: лягайте не пізніше 11 вечора і вставайте не пізніше 8-ої ранку. Раніше, то буде краще! У Вас з'явиться відчуття бадьорості, Ви станете більш впевненим. Почніть приймати кожного ранку контрастний душ... Прості поради, але вони мають надзвичайно сильну дію. Якщо Ви будете це робити регулярно та систематично, Вам стане легше перестати "зациклюватися" на своїх хворобах. І легше буде знайти правильне рішення. Сила чоловіка у вмінні долати перешкоди! Повірте в себе і все буде добре!Ответ отредактирован автором 10-01-2021 17:57:15

Ответ отредактирован автором 10-01-2021 17:59:04


👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый вечер!
Как давно Вы себя так начали чувствовать? Я бы Вам рекомендовала обратиться к врачу психиатру, чтобы он мог подкорректировать Ваше состояние медикаментозно. Очень важно разобраться с причинами, а для этого показана психотерапия

Ответ отредактирован автором 10-01-2021 18:13:51


👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Валерий, здравствуйте!
Что сейчас происходит в Вашей жизни?
После каких событий Вы начали себя так чувствовать?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
По какой причине от Вас отворачиваются?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день. Из того, что вы написали, это может быть соматизированный вариант депрессии или тревожное расстройство, связанное с вопросами здоровья. Как и написали коллеги выше, рекомендую посетить врача психиатра и скорее всего( из описания на сайте трудно судить) психотерапевта.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый вечер! Когнитивно-поведенческая терапия эффективна при лечении тревожных расстройств!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.



Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Психологічний аналіз творів
Ана, моя любовь / Ana, mon amour (2017)
фільмАна, моя любовь / Ana, mon amour (2017) теми: співзалежність психическое расстройство панические атаки
qr