Татьяна Кухарева (Одесса) 10-01-2021 17:32:51

Валерий, когда Вас начало беспокоить это чувство тревоги за свое здоровье? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Алла Григорівна Веленко (Київ) 10-01-2021 17:56:15

Валерію, доброго вечора! Якщо я правильно Вас зрозуміла, Вас обстежили медики, причини не знайшли, але Ви все одно відчуваєте фізичний біль? І у зв'зку з цим, постійне відчуття страху та тривоги за своє здоров'я? Якщо так, тоді варто розуміти як загалом з'являється хвороба. Хвороба - це вже наслідок чогось. Наприклад: неправильного способу життя, неправильного харчування, "непрожитої" якоїсь психологічної травми і т.д. Лікарі лікують вже наслідки, а психологи намагаються знайти причини проблеми. У всякому випадку я могла б Вам порадити не боятися своїх страхів та тривог, не тікати від них, а "повернутися до них обличчям". Тому, що кожне почуття виникає з якоюь дуже позитивною, корисною мето, навіть найнеприємніше! Можливо, щось потрібно зрозуміти, щось змінити в собі, у своєму житті, переосмислити... А ще зміцнити себе, у першу чергу, фізично. Почніть робити зарядку на свіжому повітрі, почніть повільно бігати, або швидко ходити кожного ранку або хоча б декілька разів на тиждень і бажано до 12 години ранку. Дотримуйтеся режиму дня: лягайте не пізніше 11 вечора і вставайте не пізніше 8-ої ранку. Раніше, то буде краще! У Вас з'явиться відчуття бадьорості, Ви станете більш впевненим. Почніть приймати кожного ранку контрастний душ... Прості поради, але вони мають надзвичайно сильну дію. Якщо Ви будете це робити регулярно та систематично, Вам стане легше перестати "зациклюватися" на своїх хворобах. І легше буде знайти правильне рішення. Сила чоловіка у вмінні долати перешкоди! Повірте в себе і все буде добре!Ответ отредактирован автором 10-01-2021 17:57:15 Ответ отредактирован автором 10-01-2021 17:59:04 связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 10-01-2021 18:13:12

Добрый вечер! Как давно Вы себя так начали чувствовать? Я бы Вам рекомендовала обратиться к врачу психиатру, чтобы он мог подкорректировать Ваше состояние медикаментозно. Очень важно разобраться с причинами, а для этого показана психотерапия Ответ отредактирован автором 10-01-2021 18:13:51 связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) 10-01-2021 18:15:04

Валерий, здравствуйте! Что сейчас происходит в Вашей жизни? После каких событий Вы начали себя так чувствовать? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) 10-01-2021 18:42:30

По какой причине от Вас отворачиваются? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) 10-01-2021 19:14:47

Добрый день. Из того, что вы написали, это может быть соматизированный вариант депрессии или тревожное расстройство, связанное с вопросами здоровья. Как и написали коллеги выше, рекомендую посетить врача психиатра и скорее всего( из описания на сайте трудно судить) психотерапевта. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 10-01-2021 19:18:09

Добрый вечер! Когнитивно-поведенческая терапия эффективна при лечении тревожных расстройств! связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации