Question

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь онлайн (по Скайпу)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Вы не авторизированы! Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным на портале. Автору придёт ссылка на Вашу страницу пользователя, откуда он сможет отправить Вам сообщение.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.

Похожие вопросы

Постоянное чувство тревоги

Непреодолимое чувство тревоги и страха.

score 2 · Answer 1 · 2021-01-19 07:48:10

Сочувствую явам, очень похоже на рисовую за здоровье. С этой проблемой хорошо работает когнитивной поведенческая терапия. Это доказательная терапия, в Европе оплачивается страховкой. По протоколу до 20 консультаций. Если знаете украинский, могу выслать тесты диагностические

score 1 · Answer 2 · 2021-01-19 08:01:25

Доброе утро! Поддерживаю коллегу. Рождение ребенка активировало поывышенную тревожность - Вы и ранее чрезмерно переживали в различных жизненных ситуациях? - поэтому сейчас Вам не очень спокойно. Обратитесь на индивидуальную кпт! Удачи Вам и берегите себя!

Answer 3 · 2021-01-19 09:06:04

Доброго времени суток!
Поддерживаю коллег и очень рекомендую поработать с психологом. Послеродовые депрессия, тревожность, страх - весьма распространённое явление и, думаю, мудро себе помочь с этим справится.
Хорошей поддержкой часто бывает открытые разговоры с мужем. Расскажите ему о своих страхах, переживаниях, мыслях... В этом вопрос очень важен тандем супругов.

Answer 4 · 2021-01-19 10:07:11

Здравствуйте!
Какой возраст у Вашего ребенка?
Есть ли у объективные причины беспокоиться о его/её здоровье (какие-то патологии)?
Ваши страхи появились сразу после рождения или была какая-то стрессовая ситуация?

Отвечает психолог: Инна Гречко (Харьков) · Answer 5 · 2021-01-19 10:25:06

Здравствуйте. Страх и тревога за жизнь ребенка - это нормально. Но, если они начинают негативно влиять на нашу жизнь, то, конечно же что-то с этим нужно делать.
Лучше всего поработать с психологом. Если нет такой возможности - попробуйте чаще бывать на свежем воздухе, в минуты негативных мыслей концентрироваться на том, что Вас окружает, на дыхании, попробуйте медитации - они успокаивают и позитивно влияют (это может быть прсто 5-10 минут спокойного дыхания животом), давайте себе отдых, включите физ.упражнения.

Тревоги и страхи