“ревоги и страхи

ѕосле родов посто€нный страх за здоровье ребенка. —трах что что-то не так со здоровьем. ѕереживани€ за каждое посещение детского врача. »з за чего не сплю ночами, читаю множество форумов и накручиваю.
¬опрос задан: ; ¬озраст: 36


консультаци€ психолога онлайн
—очувствую €вам, очень похоже на рисовую за здоровье. — этой проблемой хорошо работает когнитивной поведенческа€ терапи€. Ёто доказательна€ терапи€, в ≈вропе оплачиваетс€ страховкой. ѕо протоколу до 20 консультаций. ≈сли знаете украинский, могу выслать тесты диагностические

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброе утро! ѕоддерживаю коллегу. –ождение ребенка активировало поывышенную тревожность - ¬ы и ранее чрезмерно переживали в различных жизненных ситуаци€х? - поэтому сейчас ¬ам не очень спокойно. ќбратитесь на индивидуальную кпт! ”дачи ¬ам и берегите себ€!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго времени суток!
ѕоддерживаю коллег и очень рекомендую поработать с психологом. ѕослеродовые депресси€, тревожность, страх - весьма распространЄнное €вление и, думаю, мудро себе помочь с этим справитс€.
’орошей поддержкой часто бывает открытые разговоры с мужем. –асскажите ему о своих страхах, переживани€х, мысл€х... ¬ этом вопрос очень важен тандем супругов.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!
 акой возраст у ¬ашего ребенка?
≈сть ли у объективные причины беспокоитьс€ о его/еЄ здоровье (какие-то патологии)?
¬аши страхи по€вились сразу после рождени€ или была кака€-то стрессова€ ситуаци€?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте. —трах и тревога за жизнь ребенка - это нормально. Ќо, если они начинают негативно вли€ть на нашу жизнь, то, конечно же что-то с этим нужно делать.
Ћучше всего поработать с психологом. ≈сли нет такой возможности - попробуйте чаще бывать на свежем воздухе, в минуты негативных мыслей концентрироватьс€ на том, что ¬ас окружает, на дыхании, попробуйте медитации - они успокаивают и позитивно вли€ют (это может быть прсто 5-10 минут спокойного дыхани€ животом), давайте себе отдых, включите физ.упражнени€.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

¬ы можете предложить автору этого вопроса пообщатьс€

ќтправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

¬ы не авторизированы! „тобы отправить автору этого вопроса предложение пообщатьс€, ¬ам нужно быть авторизированным на портале. јвтору придЄт ссылка на ¬ашу страницу пользовател€, откуда он сможет отправить ¬ам сообщение.


јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн ѕосто€нное чувство тревоги
ответ онлайн ѕосто€нное чувство тревоги
ответ онлайн Ќепреодолимое чувство тревоги и страха.

–екоммендуем прочесть

 огда беременность не наступает, или как заметить черную гориллу  огда беременность не наступает, или как заметить черную гориллу

«наете как работает функци€ репродукции человека?  ак у животных. –азмножение возможно в комфортных и безопасных услови€х окружающей среды.

Ѕольше статей...
qr