Question

20-01-2021

В том году, период с начала декабря по май, я постоянно плакала ночами, чувствовала что опустошенна и разбита внутри. Хотелось просто спать целыми днями и никого не видеть, это не объяснимое состояние. Я никому ничего не говорила и делала вид, что у меня все нормально, но стоило только мне остаться наедине с собой, то это состояние накрывало меня с головой. У меня могла начаться истерика, хотелось все крушить, ломать и всячески навредить себе, но я пыталась сдерживаться. И вроде бы это прошло, но нет в этом году опять все началось ( в этот же период). Все эти внутренние боли о том, что я опустошенна вновь вернулись, я перестала спать ночами, засыпаю не раньше 5 утра. Появились редки покалывающие боли в сердце, внутри меня такое напряжение будто идет война. Я стала очень вспыльчивая, могу после того как на меня повысили голос, сначала тоже повысить голос, а потом и вовсе заплакать. Хочется с кем-то поделиться, чтобы меня обняли и сказали, что меня понимают, но нет такого человека, который понял бы что со мной что-то не так.

Вопрос от: privat; Возраст: 16

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

20-01-2021 22:31:06Дополнение от автора

В школе я уже не учусь, а в колледже нет психолога. Отношения с родителями не очень, поделиться своими переживаниями не могу, откровенничать очень сложно, как-то раз пыталась поделиться со знакомой, на что она мне ответила что я просто ною.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

11-12-2020 Не могу понять что со мной не так

03-12-2020 Не могу понять, что со мной происходит. Это ОКР???

06-11-2020 Не могу понять что со мной и должна ли я обращаться за помощью?

21-10-2020 Не могу понять что со мной

28-08-2020 Не могу понять свое внутреннее состояние

08-08-2020 Не могу понять, стоит ли мне пробовать отношения с мч, если особо нету чувств, но он вроде хороший вариант

21-07-2020 не могу понять что со мной происходит, толи мной управляет другой человек или я просто не умею жить..

30-06-2020 Помогите понять что со мною не так

26-05-2020 Я не знаю что со мной , нужен независимый взгляд со стороны чтоб понять или это серьезно

14-04-2020 Сон и реальность поменялись местами, не могу понять откуда такое стремление уйти и как, хотя-бы, остановить усугубление ситуации

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2021-01-20 20:34:39

Добрый вечер!
Скажите, какие у Вас отношения с родителями? Есть ли возможность с ними обсудить Ваши переживания?

цитата:

В том году, период с начала декабря по май, я постоянно плакала ночами, чувствовала что опустошенна и разбита внутри.

Скажите, почему Вы плакали в этот период? Что Вас могло так выбить?

Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) · Answer 2 · 2021-01-20 22:17:06

Вы родителям рассказали о Вашем состоянии, или школьному психологу?

Вера Владимировна Морозова (Одесса) · Answer 3 · 2021-01-21 11:34:06

Здравствуйте!

цитата:

В том году, период с начала декабря по май, я постоянно плакала ночами, чувствовала что опустошенна и разбита внутри. Хотелось просто спать целыми днями и никого не видеть, это не объяснимое состояние

Что происходило в вашей жизни в этот период?

цитата:

Появились редки покалывающие боли в сердце, внутри меня такое напряжение будто идет война. Я стала очень вспыльчивая, могу после того как на меня повысили голос, сначала тоже повысить голос, а потом и вовсе заплакать. Хочется с кем-то поделиться, чтобы меня обняли и сказали, что меня понимают, но нет такого человека, который понял бы что со мной что-то не так.

Правда ли нет такого человека, если не родители, может есть бабушки или дедушки, с кем хотелось бы поделиться своими переживаниями?
"как-то раз пыталась поделиться со знакомой, на что она мне ответила что я просто ною."
Иногда и поныть бывает полезно, если все чувства в себе носить, никому не рассказывать, тогда и растет напряжение.

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 4 · 2021-01-21 12:45:51

Доброго дня! Ваш стан схожий на нервовий зрив, на емоційно-інтелектуальне перевантаження і якщо нічого не робити це може перейти на рівень психосоматики. Знайдіть старших, які б могли Вас підтримать. А ще - почніть багато ходити на природі, а краще - помаленьку бігати. Добре допомагає вода: басейн, рухлива гімнастка... Це допоможе хоч трохи зміцнити нервову систему. Знайдіть заняття, яке б Вас заспокоювало: вишивайте, в'яжіть, ліпіть і т.д. Але краще, все ж таки, звернутися до спеціаліста. Скажіть батькам, що Вам потрібна допомога...

Ответ отредактирован автором 21-01-2021 12:57:10

Помогите понять, что со мной